Schnelles Rinderhack-Brokkoli-Pfannengericht mit Nudeln
Wie ich in meinem letzten Beitrag erwähnt habe, bin ich total vernarrt in schnelle 15-Minuten-Abendessen unter der Woche. Und dieses leckere Gericht macht genau das möglich!
Wie ich in meinem letzten Beitrag erwähnt habe, bin ich total vernarrt in schnelle 15-Minuten-Abendessen unter der Woche. Und dieses leckere Gericht macht genau das möglich!
Zutaten
- 8 Unze (227g) getrocknete Nudeln (Udon, Ramen, Soba oder auch Spaghetti)
- 1 EL (15 ml) Öl
- 1 Pfund (454g) Rinderhack
- 1 Zwiebel, gehackt
- ½ TL koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Kopf Brokkoli, in Röschen geteilt
- 1¼ Tassen (300 ml) Hühnerbrühe
- ⅓ Tasse (45g) Erdnüsse, zum Garnieren
- 4 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten, zum Garnieren
- 1 EL (15 ml) Speisestärke
- 5 Knoblauchzehen, gepresst
- 1 Zoll (2.5 cm) frischer Ingwer, gerieben
- ¼ Tasse (60 ml) Sojasoße
- 1.5 EL (22 ml) Honig
- 3 EL (45 ml) Austernsauce
- ½ TL Sambal Oelek, oder mehr nach Geschmack
Zubereitung
- 1
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebel und das Rinderhack dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa 6 Minuten braten, bis das Fleisch durchgegart und die Zwiebel weich ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
In der Zwischenzeit die Nudeln etwa 1.5 Minuten kürzer als auf der Packungsanweisung angegeben al dente kochen.
- 3
Die Brokkoliröschen und die Hühnerbrühe dazugeben, die Pfanne abdecken und 2–3 Minuten garen, bis der Brokkoli etwas weich und leuchtend grün ist.
- 4
Alle Saucenzutaten miteinander verquirlen.
- 5
Die Sauce über das Fleisch gießen und die Nudeln unterrühren. Unter Rühren etwa 2 Minuten kochen, bis die Sauce eingedickt und die Nudeln durchgegart sind. Mit Erdnüssen und Frühlingszwiebeln garnieren.
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