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Steaming bowl of Korean kimchi pork rib stew with tender meat, red broth, and fermented kimchi in a traditional serving bowl
ディナー

キムチ豚スペアリブシチュー(김치찌개、キムチチゲ)

ボクシングデーに「イカゲーム シーズン2」が配信されて、韓国料理の美味しい世界に再び飛び込む絶好のきっかけができました。1日でシーズン全話を一気見した後(そうするしかないですよね?)、出演者がキムチチゲに触れた場面で、もう食べたくて仕方なくなってしまいました。

5.0 (5)
下準備
20 分
調理
2時間 30分
合計
2時間 50分
人数
4
スタイル
🍽 ちょっと特別

ボクシングデーに「イカゲーム シーズン2」が配信されて、韓国料理の美味しい世界に再び飛び込む絶好のきっかけができました。1日でシーズン全話を一気見した後(そうするしかないですよね?)、出演者がキムチチゲ(김치찌개)に触れた場面で、もう食べたくて仕方なくなってしまいました。豚キムチシチューは韓国の定番料理で、濃厚で酸味のある味わいと、ほっこりとした温かさで知られています。

伝統的には豚バラ肉が使われ、スペアリブを一度茹でてから水洗いし、さらにシチューの中で煮直す方法が一般的です。でもこのレシピでは少し違うアプローチをとりますよ。豚スペアリブをオーブンでブレイズ(蒸し焼き)にすることで、骨からほろほろと落ちるほどやわらかく仕上げます。

材料

人数:
4
  • 2–3 ポンド(910–1,360g)豚スペアリブ(3–4インチほどの長さに1本ずつカット)
  • 2 カップ(500ml)よく発酵したキムチ(食べやすい大きさに刻む)
  • ½ カップ(120ml)キムチの汁(キムチに十分な液体があれば任意)
  • 玉ねぎ 中1個(みじん切り)
  • にんにく 4かけ(みじん切り)
  • コチュカル(韓国唐辛子フレーク)1–2 小さじ(辛さの好みに合わせて調整)
  • 醤油 2 大さじ
  • コチュジャン(韓国唐辛子ペースト)1 大さじ
  • ごま油 1 大さじ
  • はちみつ 1–2 小さじ(任意、甘みをつける場合)
  • 豆腐 1ブロック(厚めにスライス、任意)
  • チキンブロス 1.5–2 カップ(360–480ml)(コクを出したい場合は牛や豚のブロスでも可)
  • ローリエ 2枚
  • オリーブオイル 2 大さじ(分けて使用)
  • 塩・こしょう 適量
  • ねぎ 2–3本(刻む、飾り用)

作り方

  1. 1

    オーブンを300°F(150°C)に予熱しておきます。スペアリブを1本ずつに切り分け、キッチンペーパーで水気をよく拭き取ります。塩・こしょうをしっかりとふりかけます。

  2. 2

    大きめのダッチオーブンにオリーブオイル1 大さじ(15ml)を入れ、中火で熱します。みじん切りにした玉ねぎを加え、やわらかくなるまで約10分炒めます。玉ねぎをお皿に取り出しておきます。火を強火にして残りのオリーブオイル1 大さじ(15ml)を加え、スペアリブを1層に並べて全面に焼き色をつけます(必要であれば数回に分けて焼いてください)。

  3. 3

    炒めておいた玉ねぎをスペアリブの入った鍋に戻します。ローリエと1 カップ(240ml)のチキンブロス(スペアリブが約1/4インチ浸かる程度の量)を加えます。沸騰させたら蓋をして、ダッチオーブンごと予熱しておいたオーブンに入れます。1.5時間ブレイズします。

  4. 4

    1.5時間後、鍋をオーブンから慎重に取り出します。刻んだキムチ、キムチの汁(使う場合)、みじん切りにしたにんにく、コチュカル、醤油、コチュジャン、はちみつを加えます。調味料が全体に行き渡るよう、やさしくかき混ぜます。液体が少ないようであれば、スペアリブが完全に浸からない程度にブロスを少し足してください。

  5. 5

    鍋をオーブンに戻し、さらに30–60分ブレイズします。スペアリブが骨からほろりと落ちるほどやわらかくなり、味がよくなじんだら完成です。

  6. 6

    豆腐を使う場合は、調理終了の10–15分前にスライスした豆腐を鍋に加えます。温まって、シチューの風味がよく染み込みますよ。

  7. 7

    ダッチオーブンをオーブンから取り出します。ごま油を加えてひと混ぜし、香ばしい風味をプラスします。刻んだねぎを散らして、熱いうちにどうぞ。炊きたてのご飯との相性が抜群です。

よくある質問

キムチチゲは前日に作り置きできますか?+
はい、実はこのシチューは翌日のほうが味が深まって美味しいんです。しっかり火を通してから完全に冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保存できます。冷凍なら最大3ヶ月OK。食べる前にコンロでゆっくり温め直してくださいね。
キムチチゲに豚スペアリブの代わりに使える食材はありますか?+
豚バラ肉、鶏もも肉、牛ショートリブ、または木綿豆腐(ベジタリアン向け)でも作れますよ。ただし、これらはスペアリブより火が通りやすいので調理時間を調整してください。鶏肉や豆腐は1時間ではなく20–30分で十分です。
キムチがシチューに使えるほど発酵しているかどうか、どうやって判断しますか?+
少なくとも3–5日間発酵させた、酸っぱくてほんのり酸味のある香りのするキムチを使ってください。市販のキムチは大体十分に発酵していますが、買ったばかりや発酵の浅いキムチは避けたほうがいいですよ。シチューに深みが出ないんです。
コチュジャンとコチュカルは両方必要ですか?どちらか一方だけでも大丈夫ですか?+
コチュジャン(ペースト)だけでも、まとまりのある穏やかな風味に仕上がります。でもコチュカルを加えると、フレッシュな辛みと本場らしい食感がプラスされますよ。コチュジャンだけ使う場合は2 大さじに増やして、コチュカルは省いてください。

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キムチ豚スペアリブシチュー(김치찌개、キムチチゲ) | Food 400°