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Creamy tuna salad with visible celery, capers, and dill in a white bowl with fresh lemon wedge
डिनर

ट्यूना सैलेड

मेरी कई रेसिपीज़ Subway से प्रेरित हैं। जैसे कि मेरे चॉकलेट चिप कुकीज़ काफ़ी हद तक Subway कुकीज़ से प्रभावित हैं। इस रेस्तराँ चेन से मेरी सबसे पसंदीदा सैंडविच है ट्यूना सब। लेकिन ये रेसिपी उससे बिल्कुल अलग है!…

5.0 (2)
तैयारी
15 मिनट
पकाना
कुल
15 मिनट
सर्विंग
4
स्टाइल
💰 रोज़मर्रा
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मेरी कई रेसिपीज़ Subway से प्रेरित हैं। जैसे कि मेरे चॉकलेट चिप कुकीज़ का आकार और बनाने का तरीका काफ़ी हद तक Subway कुकीज़ से प्रभावित है। इस रेस्तराँ चेन से मेरी सबसे पसंदीदा सैंडविच है ट्यूना सब। लेकिन ये रेसिपी उससे बिल्कुल अलग है!

मुझे भरपूर मलाईदार ट्यूना सैलेड सैंडविच बेहद पसंद है, पर ढेर सारी मेयो डालना मुझे रास नहीं आता। इस रेसिपी की असली जान है इसके स्वाद और बनावट में — न कि मेयो की भरमार में। सच कहूँ तो मैं अक्सर इस रेसिपी में बताई गई मेयो की मात्रा और भी कम कर देती हूँ — सिर्फ़ 2 बड़ा चम्मच तक — और उसकी जगह एक बड़ा चम्मच या उससे थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिला देती हूँ ताकि डिश में थोड़ी नमी बनी रहे।

सामग्री

सर्विंग:
4
  • 3 (5-औंस/142ग्राम) डिब्बा तेल या पानी में पैक ट्यूना, अच्छी तरह छाना हुआ
  • 2 अजवाइन की डंडियाँ, बारीक कटी हुई
  • 3 बड़ा चम्मच केपर्स, मोटे तौर पर कटे हुए
  • 1–2 डिल पिकल्स, कटे हुए
  • 1 बड़ा शैलट, बारीक कटा हुआ
  • 1 नींबू का छिलका (ज़ेस्ट) और रस
  • ⅓ कप मेयोनेज़, और स्वादानुसार
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

विधि

  1. 1

    अजवाइन की डंडियाँ, केपर्स, पिकल्स, शैलट और नींबू का ज़ेस्ट एक साथ मिलाएँ, फिर उसमें नींबू का रस निचोड़ें। अब मेयो डालकर अच्छे से मिलाएँ।

  2. 2

    ट्यूना को धीरे-धीरे मोड़ते हुए मिलाएँ जब तक मनपसंद गाढ़ापन न आ जाए। ज़रूरत हो तो थोड़ी और मेयो डालें। नमक और काली मिर्च से स्वाद अनुसार सीज़न करें। बस, तैयार है — खाइए और मज़ा लीजिए!

FAQ

क्या ट्यूना सैलेड पहले से बनाकर रखा जा सकता है?+
हाँ बिल्कुल! इसे 2 दिन पहले बनाकर फ्रिज में एयरटाइट डिब्बे में रख सकती हैं। रखने से इसका स्वाद और भी निखर जाता है, बस परोसने से पहले थोड़ी सी मेयो और मिला लीजिएगा क्योंकि ब्रेड जैसी चीज़ें नमी सोख लेती हैं।
ट्यूना सैलेड में मेयो की जगह क्या डाल सकते हैं?+
ग्रीक योगर्ट एक बढ़िया हल्का विकल्प है और इसकी हल्की खटास नींबू और केपर्स के साथ खूब जँचती है। आप मेयो और ग्रीक योगर्ट का मिश्रण भी आज़मा सकती हैं, या फिर एवोकाडो डालें — बिना मेयो के भी अच्छी मलाईदार बनावट आ जाती है।
मेरा ट्यूना सैलेड पानीदार क्यों हो जाता है?+
ऐसा आमतौर पर तब होता है जब डिब्बे का ट्यूना ठीक से न छाना हो या फिर बनाने के बाद बहुत देर तक रखा रह जाए। ट्यूना को छलनी में रखकर अच्छी तरह निचोड़कर पानी निकाल लीजिए। और अगर पहले से बना रही हैं, तो ब्रेड या क्रैकर्स के साथ परोसने तक इसे अलग ही रखें।
ट्यूना सैलेड सबसे अच्छा कैसे परोसें?+
इसे कुरकुरी ब्रेड या क्रोइसाँ पर सैंडविच की तरह, मिक्स्ड ग्रीन्स के ऊपर सैलेड की तरह, लेट्यूस रैप्स में लो-कार्ब विकल्प के तौर पर, या क्रैकर्स और खीरे के टुकड़ों के साथ स्नैक की तरह परोसें। एवोकाडो के आधे भाग में या टमाटर के खोल में भरकर भी यह बेहद लज़ीज़ लगता है।

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