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Bowl of traditional Russian sour shchi soup with tender pork ribs, sauerkraut, potatoes, and fresh herbs garnish
スープ&サラダ

サワーシチー(ザワークラウトで作る伝統的なロシアのキャベツスープ)

このスープのシンプルでクラシックなレシピです。

5.0 (4)
下準備
20 分
調理
2時間
合計
2時間 20分
人数
6
スタイル
🍽 ちょっと特別

ロシアで長く愛されてきたこのコンフォートスープの、シンプルでクラシックなレシピです。サワーシチーは体を温め、程よい酸味と深い満足感があります。東ヨーロッパの伝統料理への、素敵な入り口になる一品ですよ。

材料

人数:
6
  • 豚リブ 2 ポンド
  • ローリエ 2枚
  • じゃがいも(中くらい) 4個、皮をむいて一口大に切る
  • 油 1 大さじ
  • 玉ねぎ 1個、みじん切り
  • にんじん 1本、細切り
  • トマトペースト 2 大さじ
  • 薄力粉 1 大さじ
  • ザワークラウト 500gの瓶詰め、水気を切る
  • にんにく 4片、すりおろす
  • ディル 1/2束、刻む
  • パセリ 1/2束、刻む
  • 塩・こしょう 適量
  • サワークリーム(仕上げ用)

作り方

  1. 1

    ステップ1

    リブを1本ずつにカットします。大きめの鍋に入れ、ローリエを加えてコーシャーソルトで味付けし、リブがかぶるくらいの水を注ぎます。弱火にして蓋をし、1.5時間(90分)ほど煮込みます。

  2. 2

    ステップ2

    煮えたリブをお皿に取り出しておきます。残った煮汁を細かい目のザルで濾し、しっかり取っておきましょう。これがスープのベースになります。

  3. 3

    ステップ3

    取り置いた煮汁を再び沸騰させます。じゃがいもを加え、柔らかくなるまで約10分ほど煮ます。

  4. 4

    ステップ4

    その間に、厚底のフライパンで油を熱します。玉ねぎとにんじんを加え、しんなりするまで3〜5分ほど炒めます。トマトペーストを加えてさらに1分ほど炒めたら、薄力粉を加えてもう1分、全体をよく混ぜながら炒めます。この炒め合わせを一旦取り置きます。

  5. 5

    ステップ5

    スープにザワークラウト、炒めた玉ねぎとにんじんの混合物、そして取り置いたリブを加えて弱火にします。そのまま約5分ほど煮込みます。にんにく、パセリ、ディルを加えたら完成です。サワークリームとお好みのハーブを添えて召し上がれ!

よくある質問

サワーシチーは作り置きできますか?+
はい、サワーシチーは翌日の方が味がなじんで一層美味しくなりますよ。密閉容器に入れて冷蔵庫で4日間、または冷凍で3ヶ月ほど保存できます。食べるときはコンロでゆっくり温め直し、新鮮なディルを加えてから召し上がれ。
豚リブの代わりに何が使えますか?+
牛のショートリブ、牛のチャック、または鶏もも肉で代替できます。鶏肉を使う場合は煮込み時間を1時間に短縮し、かたい部位の場合は1.5時間のままでお肉が柔らかくなるまでしっかり煮込みましょう。
サワーシチーが酸っぱすぎる場合はどうすればいいですか?+
ザワークラウトの水気を切っても酸味が強すぎる場合は、スープに加える前に冷水でさっと洗い流してみてください。または、ひとつまみの砂糖を加えると酸味が和らぎますよ。
サワーシチーには何を合わせるといいですか?+
上にサワークリームをたっぷりのせ、ダークライ麦パンを添えるのがおすすめです。クリーミーさが酸味のあるスープとぴったり合って、これだけで大満足の食事になりますよ。

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