PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
Rich, tender spiced stewed beef in a rustic bowl with soft vegetables and savory broth
Obiad

Delikatna pikantna wołowina duszona

Często pytają mnie, jak uzyskuję tak miękką wołowinę w moich gulaszach. Sekret jest prosty – duszenie na małym ogniu przez długi czas i wybór odpowiedniego kawałka mięsa, np. łopatki wołowej bez kości.

Czy wypróbowałeś/-aś ten przepis?
Przygotowanie
25 min
Duszenie
2godz. 30min
Gotowanie
20 min
Łącznie
45 min
Porcje
6
Styl
💰 Codzienne

Składniki

Porcje:
6
  • 3 funty steków z łopatki lub pieczeni wołowej bez kości
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżeczki papryki
  • 1 łyżeczka chili ancho w proszku
  • 1 łyżeczka granulowanej cebuli
  • 1 łyżeczka granulowanego czosnku
  • ½ łyżeczki suszonego oregano
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 1 cebula, obrana, pozostawiona w całości
  • 5 ząbków czosnku, obranych
  • 3 łyżki koncentratu pomidorowego
  • Mała puszka (10 uncji) krojonych pomidorów pieczonych w ogniu
  • 2 szklanki bulionu drobiowego, plus więcej w razie potrzeby
  • 2 liście laurowe
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżeczki cukru lub brązowego cukru
  • Świeże zioła, takie jak tymianek i rozmaryn (ok. 6 gałązek)
  • 2 łyżki kolendry, opcjonalnie, do podania

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj i Obsmaż Wołowinę

    1

    Rozgrzej piekarnik do 300°F (150°C). Tak, tak – będziemy piec powoli i w niskiej temperaturze!

  2. 2

    Jeśli masz steki, osusz je ręcznikami papierowymi i bardzo obficie dopraw solą i pieprzem. Jeśli masz pieczeń, pokrój ją w steki o grubości 1,5 cala (4 cm), a następnie osusz je i dopraw. Rozgrzej oliwę na dużej patelni z grubym dnem. Ten krok prawdopodobnie trzeba będzie wykonać w 2 partiach, żeby nie przepełnić patelni – jeśli będzie za tłoczno, mięso zacznie się parować zamiast się zarumienić. Obsmaż każdy stek przez ok. 5 minut z każdej strony na dużym ogniu, aż będzie ładnie złocistobrązowy. Zdejmij mięso na talerz.

  3. 3

    Zmniejsz ogień do średniego i dodaj całą cebulę oraz ząbki czosnku. Smaż przez kilka minut, aż się zarumienią i zaczną pachnieć. Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż przez 2 minuty, żeby pozbyć się tego puszkowego posmaku. Wlej 2 szklanki (480 ml) bulionu i dodaj krojone pomidory, a następnie zagotuj. Przełóż zawartość patelni do żeliwnego garnka lub garnka z grubym dnem. Dodaj liście laurowe, sos sojowy, cukier i świeże zioła.

  4. 4

    Pokrój steki w grube kawałki o boku 2 cali (5 cm). Nie ulegaj pokusie, żeby kroić je mniejsze – inaczej mięso będzie rozgotowane i nie tak miękkie. Obtocz je w mące i przyprawach (papryka, granulowana cebula, granulowany czosnek, oregano i chili ancho w proszku), a następnie przełóż do garnka. Bulion powinien prawie przykrywać wołowinę, ale nie całkowicie – dusimy mięso, a nie gotujemy je w wodzie.

  5. Duś w Piekarniku

    5

    Doprowadź gulasz do delikatnego wrzenia i wstaw cały garnek do rozgrzanego piekarnika. Zostaw pokrywkę lekko uchyloną (to pomoże zagęścić sos). Piecz w rozgrzanym piekarniku przez 2 do 2,5 godziny. Polecam sprawdzić po 2 godzinach – jeśli mięso rozpada się samo, jest gotowe. Jeśli nie, może potrzebować jeszcze do pół godziny duszenia.

  6. Wykończ Sos

    6

    Wyjmij garnek z piekarnika. Wyrzuć cebulę i liście laurowe. Przełóż mięso na talerz. Postaw garnek z sosem na kuchence na średnio-dużym ogniu i gotuj, aż sos osiągnie konsystencję, która Ci odpowiada – nie za rzadką. Spróbuj i dopraw do smaku. Włóż mięso z powrotem do garnka i wymieszaj, żeby pokryło się sosem. Podawaj na ryżu, udekorowane kolendrą.

FAQ

Czy delikatną pikantną wołowinę duszoną można przygotować wcześniej?+
Tak! To danie smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, kiedy smaki się przegryzą. Możesz je zrobić nawet 3 dni wcześniej i przechowywać przykryte w lodówce, albo zamrozić na do 3 miesięcy – wystarczy potem delikatnie podgrzać w piekarniku w 325°F, aż się nagrzeje.
Czym mogę zastąpić chili ancho w proszku w tym przepisie?+
Możesz użyć zwykłego chili w proszku, pieprzu cayenne (użyj mniej – jest ostrzejszy) albo wędzonej papryki, która nada inne nuty smakowe. Jeśli chcesz łagodniejszą wersję, pomiń chili ancho i zostań tylko przy papryce.
Dlaczego moja wołowina jest twarda, chociaż dusiłam ją powoli i w niskiej temperaturze?+
Upewnij się, że właściwie obsmażasz mięso w kroku 2 – nie pomijaj etapu tworzenia rumianej skórki, bo to ona zatrzymuje soki w środku. Sprawdź też, czy Twój piekarnik faktycznie osiąga 300°F i czy nie dusisz mięsa dłużej niż 2,5–3 godziny, bo to może je wysuszyć.
Co podać z delikatną pikantną wołowiną duszoną?+
To danie świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem, ryżem, puree ziemniaczanym lub makaronem jajecznym, które wchłoną bogaty sos. Prosta zielona sałatka albo pieczone warzywa, takie jak marchewka i ziemniaki, doskonale dopełnią cały posiłek.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy