Ароматные куриные рулетики в листьях салата: быстрый и полезный ужин 🥬
Быстрые и простые куриные рулетики в листьях салата с пикантно-сладкими азиатскими вкусами. Идеальный ужин в будний день — свежий, полезный и невероятно вкусный!
Если тебе хочется чего-то лёгкого, свежего и по-настоящему вкусного, эти куриные рулетики в листьях салата — именно то, что нужно! У нас дома они быстро стали любимым блюдом, и неудивительно. Их легко приготовить в суматошный будний вечер, и они попадают прямо в точку — пикантные, сладковатые, чуть острые и приятно хрустящие.
Ингредиенты
- 2 ст. л. растительного масла
- 1 крупная луковица, нарезанная
- 1 болгарский перец, нарезанный
- 2 фунтов куриного фарша (или говяжьего)
- 1 банка (8-унция) водяных каштанов, слить и мелко нарезать
- 1 пучок зелёного лука, белые и зелёные части отдельно, нарезать
- ½ стакан соуса хойсин
- ⅓ стакан соевого соуса
- ¼ стакан арахисовой пасты
- 2 ст. л. мёда
- 2 ст. л. рисового уксуса или сока лайма
- 2 ч. л. соуса шрирача
- 1 ст. л. кунжутного масла
- 4 зубчика чеснока, измельчить
- 2½ дюймов свежего имбиря, натёртого или измельчённого (или 1 ч. л. молотого имбиря)
- ⅓ стакан кусочков арахиса для подачи
- 1 кочан масляного салата (батавия), промытый, листья обсушить бумажным полотенцем
- 1 морковь, натёртая
- Дольки лайма для подачи
Инструкции
- 1
Смешай все ингредиенты для соуса в небольшой миске.
- 2
Разогрей 1 ст. л. (15ml) масла в большой тяжёлой сковороде. Добавь лук и болгарский перец и готовь около 5 минут на среднем огне, пока они не станут мягкими и не начнут золотиться. Через 2 минуты добавь белые части зелёного лука и готовь. Переложи всё на тарелку.
- 3
Разогрей оставшийся 1 ст. л. (15ml) масла. Добавь курицу и готовь несколько минут на средне-сильном огне, пока не появятся румяные пятнышки. Обязательно разбивай комочки. Курицу не нужно доводить до полной готовности — достаточно, чтобы она была в основном приготовлена, разбита на кусочки и слегка подрумянена.
- 4
Добавь соус и водяные каштаны и готовь, пока соус не загустеет, а все кусочки курицы не покроются им и курица не прожарится полностью. Верни в сковороду овощи из шага 2 и хорошо перемешай, помешивая. Подавай в листьях салата, украсив арахисом, морковью, зелёными частями лука и тёртой морковью. Подавай с дольками лайма. Приятного аппетита!
📝 Заметки Ellen
Советы для отличного результата
- Регулируй остроту: Если готовишь для компании с разными вкусами, можно просто поставить шрирачу отдельно на стол — пусть каждый добавляет по своему вкусу.
- Сохраняй хруст: Масляный салат идеально подходит благодаря своим плотным, но нежным листьям. Он хорошо держит пикантную начинку и не вянет — отличная «обёртка» для этих рулетиков.
- Экономь время: Заранее нарежь овощи и смешай соус — и ужин приготовится ещё быстрее, особенно в загруженный будний вечер.
FAQ
Ты попробовал этот рецепт?
Поставь оценку звёздочками — это поможет другим кулинарам найти его!
Комментарии
Будь первым, кто оставит комментарий!
Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.






