RezepteSammlungenÜber uns
Zum Rezept springen
Brazilian fish stew with white fish and shrimp in creamy coconut sauce, served with white rice and fresh lime wedges
Abendessen

Brasilianischer Fischeintopf

Köstliche Meeresfrüchte in einer reichhaltigen, cremigen Kokosmlch-Gewürz-Sauce mit einer Beilage Reis.

Vorbereitung
20 Min.
Kochen
45 Min.
Gesamt
1Std. 5Min.
Portionen
4
Stil
🍽 Gehoben

Köstliche Meeresfrüchte in einer reichhaltigen, cremigen Kokosmilch-Gewürz-Sauce – serviert mit Reis. Ein Gericht, das dich sofort wärmt und begeistert!

Brasilianischer Fischeintopf preparation step 1
Brasilianischer Fischeintopf preparation step 2

Zutaten

Portionen:
4
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 1/2–2 Pfund (680–910g) gemischte Meeresfrüchte, z. B. Weißfisch, Lachs und Garnelen, in große Stücke geschnitten (mindestens 1.5 Zoll/4 cm)
  • 1–2 Limetten, plus extra zum Servieren
  • 1 Tasse (185g) Reis
  • 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1 Paprikaschote (Farbe egal), entkernt und dünn geschnitten
  • 2 Jalapeño-Schoten, entkernt und dünn geschnitten
  • 4–6 Frühlingszwiebeln, gehackt
  • 1 TL (5g) Ancho-Chilipulver
  • 2 TL (5g) Paprikapulver
  • 1 TL (6g) Kosher-Salz
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • ½ TL (1g) gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL (30g) Tomatenmark
  • 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 8 Unze (225g) gewürfelte Dosentomaten, gut abgetropft (oder 2 frische Tomaten, gehackt und abgetropft)
  • 1 EL (15 ml) Sojasoße
  • 1 Dose (400 ml) Kokosmilch
  • ½ Bund frischer Koriander
  • 2 EL (30 ml) Limettensaft

Zubereitung

  1. 1

    Koche den Reis nach Packungsanweisung.

  2. 2

    Lege die Fischstücke in eine große Schüssel. Mit einer Prise Salz würzen und den Saft von 1 oder 2 Limetten auspressen (je nach Größe der Limetten). Das nimmt dem Fisch den fischigen Geschmack. Lass den Fisch aber nicht länger als 20 Minuten im Limettensaft liegen, sonst fängt er an zu „garen". Geh also gleich zum nächsten Schritt über.

  3. 3

    Erhitze das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze. Zwiebeln, Paprikaschote, Jalapeños und Frühlingszwiebeln dazugeben.

  4. 4

    Mit einer Prise Salz würzen und etwa 5 Minuten weichdünsten. Dann die Gewürze dazugeben und eine Minute lang anrösten, damit sie ihr Aroma entfalten.

  5. 5

    Das Tomatenmark einrühren und 2 Minuten mitkochen – das vertreibt den typischen Dosengeschmack. Zum Schluss den Knoblauch dazugeben und nur etwa 30 Sekunden mitrösten, damit er nicht verbrennt.

  6. 6

    Kokosmilch, Sojasoße und abgetropfte Tomaten dazugießen und alles zum Köcheln bringen. 5 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen schön verbinden.

  7. 7

    Den Fisch in den Topf geben und wieder zum Köcheln bringen. Zugedeckt garen, bis er durchgegart ist – das dauert nur etwa 5 Minuten. In dieser Phase ist es wirklich leicht, den Fisch zu übergaren, also schau nach 5 Minuten nach. Der Fisch sollte sich mit einer Gabel leicht zerpflücken lassen und eine Kerntemperatur von mindestens 145°F (63°C) erreicht haben.

  8. 8

    Vom Herd nehmen und 2 EL (30ml) Limettensaft sowie den Koriander unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und weiteren Gewürzen nach Geschmack abschmecken. Den Eintopf vorsichtig umrühren, ohne die Fischstücke zu zerbrechen. Mit Reis und Limettenspalten servieren. Guten Appetit!

FAQ

Kann ich den brasilianischen Fischeintopf im Voraus zubereiten?+
Du kannst das Gemüse und den Reis bis zu 1 Tag im Voraus vorbereiten, aber die Meeresfrüchte solltest du frisch kurz vor dem Servieren garen – das dauert nur etwa 10 Minuten, und übegegarter Fisch wird zäh und trocken.
Was kann ich nehmen, wenn ich kein Ancho-Chilipulver habe?+
Du kannst normales Chilipulver, geräuchertes Paprikapulver oder eine kleine Prise mehr Cayennepfeffer verwenden – der Geschmack wird nicht ganz so tiefgründig sein, denn Ancho gibt dem Gericht dieses authentische, leicht rauchige Aroma.
Warum wird der Fisch mit Limette mariniert, und wie lange ist das unbedenklich?+
Der Limettensaft nimmt dem Fisch den fischigen Geschmack und ist eine traditionelle brasilianische Technik – lass ihn aber maximal 10–20 Minuten darin liegen, sonst gart die Säure die Meeresfrüchte tatsächlich schon vor dem Kochen.
Kann ich gefrorene Meeresfrüchte für diesen Eintopf verwenden?+
Ja, Tiefkühlware funktioniert prima – taue sie einfach vollständig auf und tupfe sie gut trocken, bevor du sie verwendest. So garen sie gleichmäßig und du hast die Garzeit besser unter Kontrolle.

Hast du dieses Rezept ausprobiert?

Hinterlasse eine Sternebewertung — das hilft anderen Köchen, es zu finden!

Kommentare

comments.loading
0/2000

Weiter stöbern

Das könnte dir auch gefallen

Lust auf mehr? Entdecke die gesamte Sammlung — filtere nach Lebensstil, Küche oder Ernährungsbedürfnissen.

Alle Rezepte entdecken
Brasilianischer Fischeintopf | Food 400°