Ensalada de Betabel con Vinagreta
Una ensalada absolutamente espectacular. Este aderezo vinagreto combina perfectamente con todos los sabores vibrantes de esta ensalada. ¡Me encanta servirla con pechugas de pollo al horno para una cena completa y abundante!
Una ensalada absolutamente espectacular. Este aderezo vinagreto combina perfectamente con todos los sabores vibrantes de esta ensalada. ¡Me encanta servirla con pechugas de pollo al horno para una cena completa y abundante!
Ingredientes
- Un recipiente grande de mezcla de lechugas, de unas 11 onzas
- 6 betabeles medianos
- ½ taza de nueces, pecanas, avellanas o almendras, picadas grueso
- Un paquete pequeño de queso de cabra, de unas 4 onzas (yo usé uno recubierto de arándanos)
- 1 pepino inglés, sin semillas, pelado y cortado en rodajas finas
- 1 aguacate, cortado en rodajas finas
- 2 cda. de miel
- 1½ cda. de mostaza Dijon
- 1 chalote, finamente picado
- 3 cda. de vinagre de vino tinto (en el pasado he aumentado eso a 5 cda. con buenos resultados)
- ½ cdta. de sal fina
- ¼ cdta. de pimienta negra recién molida
- ⅓ taza de aceite
- 4 pechugas de pollo al horno, opcional, receta disponible aquí
Instrucciones
- 1
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Talla bien los betabeles y córtales las raíces. Envuelve cada betabel en papel aluminio y colócalos en una bandeja para hornear. Hornea en el horno precalentado durante 1 a 1.5 horas, hasta que estén tiernos al probarlos con un cuchillo de mantequilla (que debe atravesar el betabel con poca resistencia). Sácalos del horno, déjalos enfriar un poco, pélalos y córtalos en gajos. Mientras los betabeles todavía estén tibios, agrégales un poco del aderezo (que preparamos en el paso 2) y mezcla. Esto hará que absorban esos deliciosos sabores. Refrigera los betabeles hasta que los necesites.
- 2
Para el aderezo, combina todos los ingredientes excepto el aceite en un tazón pequeño y bate con un batidor de globo. Sin dejar de batir, vierte el aceite para emulsionarlo. Prueba el aderezo y ajusta la sazón.
- 3
Agrega las lechugas y los pepinos a un tazón grande. Vierte aproximadamente la mitad del aderezo y mezcla la ensalada para asegurarte de que cada hoja quede cubierta. Luego agrega más aderezo al gusto (trata de no usar todo el aderezo o la ensalada quedará muy adereada y aguada). Pasa la ensalada a un tazón grande, coloca encima los betabeles, el aguacate, el queso de cabra, las nueces y el pollo, si lo vas a usar. ¡A disfrutar!
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