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Creamy tomato and roasted red pepper soup in a white bowl with fresh basil garnish and olive oil drizzle
Soupes & Salades

Soupe aux tomates et poivrons rouges rôtis

Honnêtement, je ne crois pas que je ferai jamais une simple soupe aux tomates. Il y a quelque chose de vraiment extraordinaire dans le fait d'ajouter des poivrons rouges rôtis à la soupe aux tomates. Et tu sais quoi ? Les enfants adorent ça ! Surtout quand on y ajoute des nouilles fraîchement cuites et d'autres légumes comme des petits pois surgelés.

5.0 (2)
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Total
40 min
Portions
4
Style
🍽 Raffiné

Honnêtement, je ne crois pas que je ferai jamais une simple soupe aux tomates. Il y a quelque chose de vraiment extraordinaire dans le fait d'ajouter des poivrons rouges rôtis à la soupe aux tomates. Et tu sais quoi ? Les enfants adorent ça ! Surtout quand on y ajoute des nouilles fraîchement cuites et d'autres légumes comme des petits pois surgelés.

Ingrédients

Portions:
4
  • 2 c. à s. (30ml) d'huile d'olive, divisée
  • 1 petit oignon, haché
  • 4 gousses d'ail, pressées
  • ½ c. à c. de flocons de piment rouge
  • 2 boîtes de 28-once (794g) de tomates entières pelées, dans leur jus
  • 2 tasses (480ml) de bouillon de poulet ou d'eau
  • ¼ c. à c. de paprika
  • ½ c. à c. de sel kasher
  • ½ c. à c. de sucre
  • ½ c. à c. de poivre noir
  • 1 c. à c. d'origan séché
  • 1 tasse (240ml) de poivrons rouges rôtis, tranchés
  • le jus d'1 lime

Instructions

  1. 1

    Fais chauffer 1 c. à s. (15ml) d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajoute l'oignon et les flocons de piment rouge et fais cuire environ 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas dorés. Ajoute l'ail et le paprika, fais cuire environ 30 secondes jusqu'à ce que ça embaume. Ajoute les tomates avec 2 tasses (480ml) de bouillon ou d'eau. Assaisonne avec le sel, le poivre, l'origan et le sucre. Ajoute les poivrons rouges rôtis. Porte à ébullition à feu vif, en écrasant grossièrement les tomates avec un presse-purée. Réduis à feu doux et laisse mijoter, sans couvercle, environ 20 minutes pour que les saveurs se développent et que la soupe épaississe.

  2. 2

    Une fois la cuisson terminée, mixe la soupe au blender en plusieurs fois. Pendant que tu mélanges, verse la cuillère à soupe (15ml) d'huile d'olive restante. Goûte la soupe et rectifie l'assaisonnement en sel, poivre et herbes (ou même en sucre) si nécessaire. Remets-la dans la casserole. Presse le jus de lime dans la soupe. Tu peux aussi y incorporer des nouilles fraîchement cuites et des petits pois surgelés à ce stade, ce qui rend la soupe plus consistante et encore plus appréciée des enfants.

FAQ

Peut-on préparer cette soupe à l'avance et la congeler ?+
Oui ! Cette soupe se congèle très bien jusqu'à 3 mois dans des contenants hermétiques. Laisse-la simplement refroidir complètement d'abord, et tu peux la réchauffer directement depuis le congélateur sur la cuisinière ou au micro-ondes.
Que peut-on utiliser à la place des poivrons rouges rôtis ?+
Tu peux rôtir toi-même des poivrons rouges frais en les faisant carboniser sur une flamme ou sous le gril, ou les remplacer par des poivrons rouges en bocal, des poivrons rouges frais coupés en dés, ou même des carottes rôties pour une douceur similaire.
Comment rendre la soupe aux tomates et poivrons rouges rôtis plus crémeuse ?+
Incorpore de la crème liquide 30%, du lait de coco ou du yogourt grec une fois la soupe cuite — commence par 1/2 tasse et ajuste selon la consistance que tu préfères. Tu peux aussi mixer la moitié de la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse pour plus d'onctuosité sans ajouter de produits laitiers.
Cette recette est-elle bonne pour la préparation de repas à l'avance ?+
Absolument ! Cette soupe est encore meilleure le lendemain quand les saveurs se sont bien mélangées, et elle se conserve au réfrigérateur jusqu'à 5 jours, ce qui la rend parfaite pour préparer des portions à emporter en lunch toute la semaine.

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