Tacos z mieloną wołowiną
Szybki i łatwy obiad na każdy dzień tygodnia!
Składniki
- 1 funt (454g) mielonej wołowiny
- ½ cebuli, drobno pokrojonej
- 2 łyżki (30g) koncentratu pomidorowego
- ⅔ szklanki (160 ml) wody
- 1,5 łyżki (11g) chili w proszku
- 1,5 łyżeczki (4g) kminku
- ½ łyżeczki (1g) papryki
- ½ łyżeczki (1g) cebuli w proszku
- ½ łyżeczki (2g) czosnku w proszku
- ¼ łyżeczki (0,5g) płatków chili (lub mniej, jeśli wolisz łagodniej)
- ½ łyżeczki (0,5g) suszonego oregano
- ½ łyżeczki (1g) czarnego pieprzu
- ½ łyżeczki (2g) cukru
- 1 łyżeczka (6g) soli koszernej, plus ewentualnie więcej do smaku
Sposób przygotowania
Nadzienie Wołowe
1Smaż mieloną wołowinę z cebulą na średnio-wysokim ogniu, aż mięso się zrumieni i straci różowy kolor. Odlej tłuszcz. Powinno to zająć około 5–7 minut.
- 2
Dodaj przyprawy do tacos i koncentrat pomidorowy. Smaż przez około 2 minuty, żeby przyprawy się uwolniły, a koncentrat stracił surowy smak.
- 3
Wlej wodę (160 ml), zagotuj i gotuj bez przykrycia przez około 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje. Spróbuj i dopraw do smaku.
Skorupki Taco
4W międzyczasie podgrzej muszle do tacos. Twarde muszle piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 325°F (160°C) przez około 6 minut. Miękkie tortille ułóż na stosie, zawiń w folię aluminiową i podgrzewaj w tym samym piekarniku przez około 8 minut.
Składanie
5Podawaj w 8–12 muszlach do tacos według uznania (twardych lub miękkich), z dodatkami według gustu (sałata, pomidory, ser, awokado lub guacamole, salsa itp.).
FAQ
Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?
Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!
Komentarze
Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.






