Przepis Mojej Rodziny na Chow Mein (家傳雞肉炒麵)
Smażony Makaron z Lekko Chrupiącym Spodem – Sprawdzona Technika i Domowe Korzenie. To jest chow mein, na którym się wychowałam — nie takie z pudełka na wynos, ale takie, które robi się powoli, z dobrego kurczaka, chrupiących warzyw i sosu głębokiego, ale wyważonego w smaku.
Składniki
- MARYNATA DO KURCZAKA
- 1 funt kurczaka (udka lub pierś), pokrojony w cienkie plastry
- 1¼ łyżeczki jasnego sosu sojowego
- ¼ łyżeczki ciemnego sosu sojowego
- 1 łyżeczka wina Shaoxing
- ½ łyżeczki soli koszernej
- ½ łyżeczki cukru
- 1/2–1 łyżeczki skrobi kukurydzianej (*1/2 łyżeczki do udek, 1 łyżeczka do piersi*)
- 1/4–1/2 łyżeczki sody oczyszczonej (*1/4 łyżeczki do udek, 1/2 łyżeczki do piersi*)
- Szczypta białego pieprzu
- 1 łyżeczka oleju neutralnego (orzechowego, rzepakowego lub z pestek winogron — bez sezamowego)
- SOS
- 3 łyżki stołowe ciemnego sosu sojowego
- 3 łyżki stołowe jasnego sosu sojowego
- 3 łyżki stołowe sosu ostrygowego
- 3 łyżki stołowe wina Shaoxing
- 1½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
- 2 łyżeczki cukru
- DO ZŁOŻENIA DANIA
- 1 funt świeżego makaronu chow mein
- 2 filiżanki kiełków fasoli mung
- 7 filiżanek łącznie pokrojonych warzyw (propozycje: zielona i czerwona papryka pokrojona w paski, cebula w paskach, kapusta lub gotowa mieszanka do surówki coleslaw)
- 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
- Kawałek imbiru wielkości 1 cala (2,5 cm), drobno posiekany (około 1 łyżki stołowej)
- 2 łyżeczki prażonego oleju sezamowego (dodaj dopiero na końcu)
- Sól i pieprz do smaku
- Około 1/3 filiżanki (80 ml) oleju neutralnego, np. z otrębów ryżowych, orzechowego lub rzepakowego, do smażenia
Sposób przygotowania
Marynata do kurczaka
1Pokrój 1 funt (454g) kurczaka w cienkie paski. W misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty. Mieszaj energicznie łyżką lub palcami. Odstaw na co najmniej 20 minut, podczas gdy przygotowujesz pozostałe składniki.
Przygotowanie makaronu
2Zagotuj duży garnek wody. Dodaj makaron chow mein i gotuj przez 60–90 sekund, aż się rozluźni. W ostatnich 45 sekundach wrzuć kiełki fasoli mung, żeby je zblanszować dla bezpieczeństwa — surowe kiełki mogą zawierać bakterie. Od razu odcedź i rozłóż makaron płasko na blasze lub dużym półmisku, żeby ostygł i się nie skleił. Makaron i zblanszowane kiełki będą teraz razem — to jest w porządku. Podziel mniej więcej na dwie równe porcje. Pozwól im chwilę ostygnąć i obeschnąć.
Smażone warzywa
3W dużym woku lub głębokiej patelni rozgrzej 1–2 łyżki stołowe (15–30ml) oleju neutralnego na dużym ogniu. Dodawaj warzywa partiami i smaż, mieszając, aż będą miękkie, ale nadal lekko chrupiące, przez 2–4 minuty. Odłóż na bok.
Chrupiące placki z makaronu
4Rozgrzej ciężką, nieprzywierającą patelnię na dużym ogniu. (Polecam nie robić tego kroku w woku!) Dodaj 1–2 łyżeczki (5–10ml) oleju neutralnego, a następnie ułóż jedną porcję makaronu na patelni w płaskiej, równej warstwie. Smaż przez 1½ minuty z każdej strony, aż lekko się zrumieni. Powtórz z drugą porcją. (To zastępuje tradycyjne smażenie w woku, które w domowych kuchniach często nie osiąga wystarczająco wysokiej temperatury, co prowadzi do przyklejania się i nierównomiernego zrumienienia.)
Smażenie kurczaka
5Dodaj więcej oleju do woka i rozgrzewaj go na dużym ogniu przez kilka minut, aż będzie bardzo gorący. Dodaj kurczaka i pozwól mu się chwilę rumienić przez minutę, a następnie przewróć i smaż zamarynowanego kurczaka, mieszając, aż będzie prawie w pełni ugotowany, przez około 3–4 minuty. Jeśli wok wyschnie lub zacznie się przyklejać, wlej odrobinę wina Shaoxing i zdrap smaczne przypieki ze spodu.
- 6
Zmniejsz ogień do średnio-dużego. Zrób wgłębienie w środku i dodaj czosnek oraz imbir. Smaż przez 10–15 sekund, aż poczujesz aromat. Wszystko razem wymieszaj.
Składanie dania
7Dodaj z powrotem do woka chrupiący makaron i podsmażone warzywa. Wlej sos i wszystko razem mieszaj, aż składniki będą równomiernie pokryte sosem i podgrzane, przez około 1–2 minuty.
- 8
Po zdjęciu z ognia skrop 2 łyżeczkami (10ml) prażonego oleju sezamowego i wymieszaj na wykończenie. Dodaj olej sezamowy dopiero po zdjęciu woka z ognia, żeby zachować jego aromat. Podawaj od razu.
FAQ
Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?
Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!
Komentarze
Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.






