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One-pot chicken and rice with golden chicken thighs, fluffy jasmine rice, and aromatic garlic and ginger in a white dish
Jantar

Frango com Arroz em Uma Panela Só – Aromático, Simples e Reconfortante

Uma panela, um punhado de temperos aromáticos e o jantar está pronto. Este frango com arroz em uma panela só cozinha suavemente com alho, cebolas, tâmaras e fatias de gengibre para uma doçura sutil e profundidade de sabor. O arroz absorve todo o caldo do frango para grãos perfeitamente macios.

Preparo
15 min
Cozimento
50 min
Total
1h 5min
Porções
4
Estilo
💰 Cotidiano

Uma panela, um punhado de temperos aromáticos e o jantar está pronto. Este frango com arroz em uma panela só cozinha suavemente com alho, cebolas, tâmaras e fatias de gengibre para uma doçura sutil e profundidade de sabor. O arroz absorve todo o caldo do frango para grãos perfeitamente macios. Uma pitada de sementes de gergelim finaliza essa refeição aconchegante para a família toda.

Ingredientes

Porções:
4
  • ~2 libras (900 g) de coxas de frango sem osso e sem pele
  • 1 colher de sopa (15 ml) de azeite de oliva
  • 1 cebola média, bem picada
  • 2 dentes de alho, amassados
  • 1½ xícara (300 g) de arroz jasmim ou basmati (bem lavado)
  • 3 xícaras (720 ml) de caldo de frango (com baixo teor de sódio) (ajuste conforme as instruções da embalagem do arroz)
  • Sal e pimenta (a gosto)
  • Páprica (opcional — para dar cor, cerca de 1/2 colher de chá)
  • Fatias de gengibre, tâmaras e outros temperos aromáticos a gosto (opcional)
  • Rodela de limão ou salsinha para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o azeite em uma panela grande e funda ou frigideira de borda alta em fogo médio-alto.

  2. 2

    Tempere as coxas de frango com sal e pimenta.

  3. 3

    Sele o frango em levas até dourar dos dois lados (não precisa estar completamente cozido por dentro). Reserve o frango.

  4. 4

    No azeite que ficou na panela, refogue a cebola picada por 2 a 3 minutos até amolecer. Adicione o alho e a páprica e mexa por cerca de 30 segundos até perfumar.

  5. 5

    Acrescente o arroz lavado e deixe refogar levemente por 1 a 2 minutos (isso elimina o excesso de umidade e melhora a textura).

  6. 6

    Coloque as coxas de frango seladas de volta por cima do arroz. Despeje o caldo de frango delicadamente — você vai precisar aproximadamente da quantidade indicada na embalagem do arroz, mais 1/4 de xícara (60 ml) extra como margem de segurança, já que o frango libera umidade (no total, geralmente um pouco menos de 3 xícaras/720 ml).

  7. 7

    Adicione os temperos aromáticos de sua escolha (a versão de hoje levou fatias de gengibre e tâmaras). Deixe levantar fervura suave, depois tampe bem e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por 20 minutos, depois retire do fogo e deixe descansar tampado por mais 10 minutos.

  8. 8

    Certifique-se de que o frango está completamente cozido antes de servir. Finalize com limão ou salsinha, se desejar.

Perguntas Frequentes

Posso preparar o frango com arroz em uma panela só com antecedência?+
Sim, você pode guardar as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias, ou congelar por até 2 meses. Reaqueça com cuidado no fogão com um pouquinho de água para recuperar a umidade, ou no micro-ondas coberto em intervalos de 2 minutos.
O que posso usar no lugar do arroz jasmim nessa receita?+
Você pode usar arroz basmati, arroz branco de grão longo ou até arroz integral — só ajuste o tempo de cozimento e a quantidade de líquido conforme as instruções da embalagem, já que o arroz integral normalmente precisa de 45 minutos em vez de 20.
Por que meu frango com arroz está ficando empapado?+
Provavelmente você está usando líquido demais ou cozinhando por tempo demais depois de adicionar o arroz. Siga as instruções da embalagem para a proporção exata de caldo e não mexa depois que a mistura começar a ferver em fogo baixo, pois isso quebra os grãos.
Posso usar peito de frango no lugar das coxas?+
Pode sim, mas as coxas ficam mais macias e saborosas em uma receita de panela única. Se usar peito, reduza o tempo de cozimento em 5 a 10 minutos e fique de olho para não ressecar.

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