หน้าแรกสูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ภาษา
ข้ามไปที่สูตร
กรีกโบวล์
มื้อค่ำ

กรีกโบวล์

มันฝรั่งอบ ไก่ซูฟลากิ และสลัดกรีกรวมอยู่ในชามเดียวกัน อร่อยแบบจัดเต็มทุกคำ ทั้งครอบครัวเห็นตรงกันว่านี่คือเมนูโปรดตลอดกาลเลยนะคะ

แตะเพื่อให้คะแนนสูตรนี้

5.0 (3)
เตรียม
25 นาที
marinate
6ชม.
ปรุง
51 นาที
รวม
1ชม. 16นาที
สำหรับ
4
สไตล์
🍽 ปานกลาง
เผยแพร่ครั้งแรก กุมภาพันธ์ 2566อัปเดตล่าสุด กุมภาพันธ์ 2566

มันฝรั่งอบนุ่มหอม ไก่ซูฟลากิเนื้อนุ่ม และสลัดกรีกกรอบสดมารวมกันในชามใบเดียว คุณเอลเลนบอกเลยนะคะว่าเมนูนี้เป็นดาวเด่นของโต๊ะอาหารที่บ้านจริงๆ ทำไม่ยาก กินแล้วอิ่มใจทั้งครอบครัวค่ะ

🍳 อุปกรณ์ที่จำเป็น

ถาดอบมีดเขียงถ้วยตวงช้อนตวงชามชามเสิร์ฟที่ปอกผักตะกร้อ

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • สำหรับน้ำหมัก
  • กระเทียม 6 กลีบ บดละเอียด
  • น้ำมะนาวคั้นสด 1 ลูก (60 มล./1/4 ถ้วย)
  • 2 ช้อนชา เกลือโคเชอร์
  • 1 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 1 ช้อนชา โรสแมรีแห้ง
  • 1 ช้อนชา ไทม์แห้ง
  • 1 ช้อนโต๊ะ ออริกาโนแห้ง
  • 60 มล. น้ำมันมะกอก
  • 905 ก. สะโพกไก่ไม่ติดกระดูกและไม่มีหนัง
  • สำหรับมันฝรั่ง
  • มันฝรั่งรัสเซตขนาดกลาง 4 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว (2.5 ซม.)
  • เกลือและน้ำมันมะกอกตามชอบ
  • สำหรับสลัด
  • น้ำมะนาวคั้นสด 1 ลูก (60 มล./1/4 ถ้วย)
  • 60 มล. น้ำส้มสายชูไวน์แดง
  • 60 มล. น้ำมันมะกอก
  • 2 ช้อนชา (หรือออริกาโนสดสับ 2 tbsp ) ออริกาโนแห้ง
  • 10 ก. ผักชีฝรั่งสดสับ
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • 300 ก. มะเขือเทศ (เชอร์รีหรือโรมา) หั่นครึ่งหรือหั่นสี่ส่วน
  • แตงกวาอังกฤษ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • หัวหอมแดง 1/2 หัว หั่นบางๆ
  • 115 ก. เฟต้าชีส หั่นเต๋าหรือบดแตก
  • 115 ก. มะกอกคาลามาตา
  • 160 ก. ผักกรีนมิกซ์
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 240 มล. ซอสต์ซัตซิกิหรือกรีกโยเกิร์ตที่เตรียมไว้

วิธีทำ

  1. ไก่ซูวลากิ

    1

    นำส่วนผสมน้ำหมักทั้งหมด (ยกเว้นไก่) ใส่ลงในภาชนะหรือถุงซิปขนาดใหญ่ คนให้เข้ากันดีค่ะ จากนั้นใส่ไก่ลงไป นวดให้น้ำหมักเคลือบเนื้อไก่ทั่วๆ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง หรือจะแช่ข้ามคืนเลยก็ได้นะคะ

  2. 2

    อุ่นเตาอบที่ 475°F (240°C) ปูถาดอบครึ่งแผ่นด้วยอลูมิเนียมฟอยล์แล้วทาน้ำมันให้ทั่วค่ะ

  3. 3

    ใส่มันฝรั่งลงในถุงเดียวกับไก่ เติมเกลือและน้ำมันมะกอกอีกนิดหน่อย คลุกให้เข้ากันดี จากนั้นเทไก่และมันฝรั่งลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ นำเข้าเตาอบประมาณ 36 นาทีจนไก่สุกทั่วค่ะ นำไก่ออกมา หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพักไว้โดยคลุมไว้ก่อน จากนั้นอบมันฝรั่งต่ออีกประมาณ 15 นาทีจนสุกนุ่มและผิวกรอบสวยงามค่ะ

  4. น้ำสลัด

    4

    ผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามค่ะ

  5. การจัดจาน

    5

    ในชามใบใหญ่ รวมแตงกวา มะเขือเทศ หัวหอมแดง เฟต้าชีส มะกอก ไก่ และมันฝรั่งเข้าด้วยกัน ราดน้ำสลัดลงไป แล้วคลุกให้เข้ากันดีค่ะ

  6. 6

    จัดผักกรีนมิกซ์ลงในชาม ตักส่วนผสมไก่ มันฝรั่ง และผักลงไปด้านบน ราดซอสต์ซัตซิกิให้ทั่ว แล้วเสิร์ฟได้เลยค่ะ

ข้อความจาก Ellen: เขียนเป็นภาษาไทยได้เลย! ความคิดเห็นจะถูกแปลอัตโนมัติเพื่อให้ฉันอ่านและตอบกลับได้ คำตอบของฉันจะแสดงเป็นภาษาของคุณ กรุณาให้อภัยความไม่แม่นยำเล็กน้อยในการแปลหรือความล่าช้าเนื่องจากเวลาต่างกัน!

คำถาม ความคิดเห็น และคำชม

กำลังโหลด…
0/2000

คำถามที่พบบ่อย

เตรียมกรีกโบวล์ล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! หมักไก่ทิ้งไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง ยิ่งหมักนานยิ่งซึมเข้าเนื้อไก่ได้ดีขึ้นนะคะ หลังจากปรุงสุกแล้ว เก็บชามที่เย็นลงแล้วในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 4 วัน หรือจะแช่แข็งไว้ได้นานถึง 3 เดือนเลยค่ะ
ใช้อะไรแทนสะโพกไก่ในสูตรนี้ได้บ้างคะ?+
ใช้อกไก่แทนได้ค่ะ แต่อกไก่สุกเร็วกว่าและอาจแห้งกว่านิดหน่อย ลองลดเวลาอบลงประมาณ 5 นาทีนะคะ นอกจากนี้ เนื้อสันในหมู เนื้อแกะ หรือแม้แต่เต้าหู้แน่นก็เข้ากับน้ำหมักกรีกสูตรนี้ได้ดีมากเลยค่ะ
ทำไมไก่ในกรีกโบวล์ถึงเหนียวคะ?+
สะโพกไก่เป็นส่วนที่ทนต่อการปรุงได้ดีค่ะ แต่ถ้าอบนานเกินไปก็แห้งได้นะคะ พยายามให้อุณหภูมิภายในถึง 165°F (74°C) ก็พอค่ะ นอกจากนี้ หากเป็นไปได้ลองใช้สะโพกไก่ติดกระดูกจะดีกว่านะคะ เพราะสะโพกไม่ติดกระดูกอาจแห้งเร็วกว่าเมื่อโดนความร้อนสูงจากเตาอบค่ะ
ควรเสิร์ฟกรีกโบวล์กับอะไรดีคะ?+
เสิร์ฟพร้อมซอสต์ซัตซิกิจากกรีกโยเกิร์ต สลัดผักกรอบ ขนมปังพิต้าอุ่นๆ หรือเฟต้าชีสบดแตกได้เลยค่ะ ถ้าอยากให้ดูเป็นมื้อกรีกแท้ๆ ลองเพิ่มสลัดมะเขือเทศและแตงกวาเรียบๆ เป็นเครื่องเคียงดูนะคะ อร่อยมากเลยค่ะ

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด