สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Quick beef and broccoli stir fry with noodles in a white bowl, topped with green onions and peanuts
มื้อค่ำ

ผัดเนื้อบร็อคโคลี่กับเส้นนู้ดเดิ้ลแบบด่วน

อย่างที่เล่าไปในโพสต์ก่อนนะคะ เอลเลนหลงใหลเมนูอาหารเย็นวันธรรมดาที่ทำได้ใน 15 นาทีมากๆ เลย และเมนูอร่อยนี้ก็ตอบโจทย์ได้พอดีเลยค่ะ!

5.0 (1)
เตรียม
10 นาที
ปรุง
15 นาที
รวม
25 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
💰 ประหยัด
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

อย่างที่เล่าไปในโพสต์ก่อนนะคะ เอลเลนหลงใหลเมนูอาหารเย็นวันธรรมดาที่ทำได้ใน 15 นาทีมากๆ เลย และเมนูอร่อยนี้ก็ตอบโจทย์ได้พอดีเลยค่ะ!

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • เส้นนู้ดเดิ้ลแห้ง (อุด้ง ราเมน โซบะ หรือแม้แต่สปาเก็ตตี้) 8 ออนซ์ (227 กรัม)
  • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
  • เนื้อบด 1 ปอนด์ (454 กรัม)
  • หัวหอม 1 หัว สับหยาบ
  • เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำบดสด 1/2 ช้อนชา
  • บร็อคโคลี่ 1 หัว แบ่งเป็นช่อๆ
  • น้ำสต๊อกไก่ 1 1/4 ถ้วย (300 มล.)
  • ถั่วลิสง 1/3 ถ้วย (45 กรัม) สำหรับโรยหน้า
  • ต้นหอม 4 ต้น หั่นบางๆ สำหรับโรยหน้า
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
  • กระเทียม 5 กลีบ บีบให้แตก
  • ขิงสด 1 นิ้ว (2.5 ซม.) ขูดฝอย
  • ซีอิ๊วขาว 1/4 ถ้วย (60 มล.)
  • น้ำผึ้ง 1.5 ช้อนโต๊ะ (22 มล.)
  • ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.)
  • ซัมบัลโอเลก 1/2 ช้อนชา หรือเพิ่มได้ตามชอบค่ะ

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะใบใหญ่แล้วใส่น้ำมันลงไปค่ะ จากนั้นใส่หัวหอมและเนื้อบดลงไป ผัดบนไฟกลางประมาณ 6 นาที จนเนื้อสุกดีและหัวหอมนุ่ม แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยได้เลยนะคะ

  2. 2

    ในระหว่างนั้น ต้มเส้นนู้ดเดิ้ลให้สุกน้อยกว่าเวลาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ประมาณ 1.5 นาทีนะคะ เพื่อให้ได้เส้นที่ยังหนึบหน่อยๆ ค่ะ

  3. 3

    ใส่ช่อบร็อคโคลี่และน้ำสต๊อกไก่ลงไปในกระทะ ปิดฝาแล้วปรุงต่ออีก 2-3 นาที จนบร็อคโคลี่นุ่มพอดีและยังมีสีเขียวสวยค่ะ

  4. 4

    คนส่วนผสมซอสทั้งหมดให้เข้ากันดีนะคะ

  5. 5

    เทซอสลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากับเนื้อ จากนั้นใส่เส้นนู้ดเดิ้ลลงไปคลุกเคล้าด้วยค่ะ ผัดต่อประมาณ 2 นาทีจนซอสข้นและเส้นสุกทั่วถึงกัน โรยหน้าด้วยถั่วลิสงและต้นหอมแล้วเสิร์ฟได้เลยค่ะ!

คำถามที่พบบ่อย

ทำผัดเนื้อบร็อคโคลี่ล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! เตรียมวัตถุดิบทั้งหมดไว้ตั้งแต่คืนก่อนได้นะคะ แต่แนะนำให้ปรุงสดใหม่ดีกว่าค่ะ เพราะถ้าเก็บเส้นคลุกซอสไว้ เส้นจะเละและดูดซอสหมดเลย ถ้ามีเหลือจะอุ่นในกระทะโดยใส่น้ำนิดหน่อยแล้วผัดประมาณ 2-3 นาทีก็ได้ค่ะ แต่ความกรอบอาจจะลดลงนิดนึงนะคะ
ถ้าไม่ใช้เนื้อบด จะใช้อะไรแทนได้บ้างคะ?+
ไก่บด ไก่งวงบด หรือหมูบดก็ใช้แทนกันได้เลยค่ะ ใช้ปริมาณเท่ากันและใช้เวลาปรุงเท่ากัน หรือจะใช้เนื้อหรืออกไก่หั่นบางๆ เป็นชิ้นพอดีคำก็ได้นะคะ แค่ปรับเวลาปรุงเป็นประมาณ 4-5 นาทีจนสุกดีก็โอเคค่ะ
ทำไมซอสผัดถึงใสไม่ข้นขึ้นมาเลยคะ?+
ลองตรวจดูว่าละลายแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็นนิดหน่อยก่อนเทลงกระทะนะคะ วิธีนี้ช่วยให้ซอสข้นได้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ถ้าซอสยังบางอยู่หลังจากเคี่ยวไปสักพัก อาจต้องเพิ่มแป้งข้าวโพดอีกนิด หรือเคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝาให้น้ำระเหยออกไปบ้างค่ะ
เส้นอะไรเหมาะกับเมนูผัดเนื้อบร็อคโคลี่มากที่สุดคะ?+
เส้นอุด้งและเส้นราเมนเหมาะมากเลยค่ะ เพราะเหนียวนุ่มและคลุกกับซอสได้ดีมาก แต่ถ้าใช้เส้นโซบะหรือสปาเก็ตตี้ธรรมดาก็ใช้ได้ดีเช่นกันนะคะ ต้มเส้นให้สุกน้อยกว่าเวลาบนบรรจุภัณฑ์ประมาณ 1.5 นาที เพื่อให้เส้นยังหนึบๆ อยู่ จะได้ไม่เละตอนผัดค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว
มื้อค่ำ
ไก่เทอริยากิฉบับเร็ว
สูตรนี้มาจากคอลเลกชันใหม่ที่เอลเลนหลงใหลอยู่ตอนนี้ — อาหารทำง่าย เสร็จใน 15 นาที เอลเลนมีสูตรเทอริยากิแบบละเอียดซับซ้อนด้วยนะคะ แต่ไม่มีอะไรสู้จานที่ทำเสร็จภายใน 15 นาที และใช้แค่วัตถุดิบง่าย ๆ ที่น่าจะมีอยู่ที่บ้านอยู่แล้วได้เลยค่ะ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนน
ไก่ผัดข้าวหม้อเดียว – หอมกรุ่น ทำง่าย อบอุ่นหัวใจ
มื้อค่ำ
ไก่ผัดข้าวหม้อเดียว – หอมกรุ่น ทำง่าย อบอุ่นหัวใจ
หม้อใบเดียว อโรมาติกส์หยิบมือหนึ่ง แล้วอาหารเย็นก็เสร็จเรียบร้อยนะคะ ไก่ผัดข้าวหม้อเดียวนี้ตุ๋นเบาๆ กับกระเทียม หัวหอม อินทผลัม และแผ่นขิง ให้รสหวานละมุนและกลิ่นหอมลึกๆ ข้าวดูดซับน้ำไก่ทั้งหมด ได้เนื้อข้าวที่นุ่มสมบูรณ์แบบค่ะ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนน

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
ผัดเนื้อบร็อคโคลี่กับเส้นนู้ดเดิ้ลแบบด่วน | Food 400°