Пікантний салат із буряком
Просто неймовірний салат. Пікантна заправка чудово підкреслює всі яскраві смаки цієї страви. Я люблю подавати його з курячими грудками, запеченими в духовці, — виходить повноцінна та ситна вечеря!
Просто неймовірний салат. Пікантна заправка чудово підкреслює всі яскраві смаки цієї страви. Я люблю подавати його з курячими грудками, запеченими в духовці, — виходить повноцінна та ситна вечеря!
Інгредієнти
- Великий контейнер мікс-салату, приблизно 11 унцій
- 6 буряків середнього розміру
- ½ чашки волоських горіхів, пеканів, фундуку або мигдалю, грубо посічених
- Невеликий пакет козячого сиру, приблизно 4 унції (я брала в журавлинній скоринці)
- 1 англійський огірок, очищений від насіння та шкірки, тонко нарізаний
- 1 авокадо, тонко нарізане
- 2 ст. л. меду
- 1½ ст. л. дижонської гірчиці
- 1 шалот, дрібно нарізаний
- 3 ст. л. червоного винного оцту (в минулому я успішно збільшувала до 5 ст. л.)
- ½ ч. л. дрібної солі
- ¼ ч. л. свіжомеленого чорного перцю
- ⅓ чашки олії
- 4 курячі грудки, запечені в духовці, за бажанням (рецепт доступний тут)
Приготування
Запечений буряк
1Розігрій духовку до 400°F (200°C). Ретельно вимий буряк і відріж корінці. Загорни кожен буряк у фольгу та поклади на деко. Печи в розігрітій духовці від 1 до 1,5 години, поки буряк не стане м'яким — перевір, встромивши звичайний ніж для масла (він має легко проходити крізь буряк майже без опору). Вийми з духовки, дай трохи охолонути, очисти від шкірки та наріж на часточки. Поки буряк ще теплий, додай трохи заправки (яку ми готуємо на кроці 2) і перемішай — так він краще вбере всі смачні аромати. Постав буряк у холодильник до потреби.
Заправка
2Для заправки змішай усі інгредієнти, крім олії, у невеликій мисці та збий віночком. Продовжуючи збивати, влий олію тонким струменем, щоб заправка емульгувалася. Спробуй і відрегулюй смак за потребою.
Подача
3Поклади листя салату та огірки у велику миску. Влий приблизно половину заправки та перемішай салат, щоб кожен листочок рівномірно вкрився заправкою. Потім додай ще заправки за смаком (намагайся не використовувати всю одразу, інакше салат буде надто заправленим і розмокне). Перекладіть салат у велику сервірувальну миску, зверху виклади буряк, авокадо, козячий сир, горіхи та курку, якщо використовуєш. Смачного!
Часті запитання
Ви вже готували цей рецепт?
Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!
Коментарі
Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.





