Công thứcBộ sưu tậpGiới thiệu
Zesty green bean salad with crisp green beans, lemon dressing, and herbs in a white serving bowl
Phổ biến nhất

Salad Đậu Que Chua Cay: Món Ăn Kèm Tươi Ngon và Đậm Vị 🌿✨

5.0 (2)
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
1giờ 15phút
Tổng
1giờ 30phút
Khẩu phần
6
Phong cách
🍽 Tinh tế

Món Salad Đậu Que Chua Cay này là cách tuyệt vời để thưởng thức đậu que giòn với sốt chua cay tươi sáng. Thích hợp cho các bữa tiệc lễ hội hay làm món ăn kèm thanh mát, salad này kết hợp nước chanh, mù tạt Dijon và tỏi tạo nên hương vị đậm đà, ăn kèm rất hài hòa với những hạt đậu mềm mà vẫn còn độ giòn.

Bạn cứ thoải mái sáng tạo thêm với phô mai feta, hạnh nhân hay cà chua sấy khô cho hợp khẩu vị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần:
6
  • 907 g (pao) (907 g) đậu que, đã cắt đầu
  • 2 muỗng canh (thìa lớn) (30 ml) nước cốt chanh, có thể dùng đến 3 muỗng canh (thìa lớn) (45 ml)
  • ¼ cốc/chén (60 ml) dầu ô liu
  • 1.5 muỗng canh (thìa lớn) (22 ml) mù tạt Dijon
  • 1 tép tỏi, ép nhuyễn
  • Muối và tiêu vừa đủ

Hướng dẫn

  1. 1

    Cho đậu que vào nồi nước sôi có muối và luộc khoảng 5–7 phút (tùy độ dày của đậu) cho đến khi đậu chín vừa ý — mềm nhưng vẫn còn độ giòn nhé bạn.

  2. 2

    Ngay lập tức vớt đậu ra và thả vào thau nước đá để dừng quá trình chín lại.

  3. 3

    Dùng phới lồng đánh đều dầu ô liu, nước cốt chanh, mù tạt Dijon, tỏi, muối và tiêu trong một tô lớn. Cho đậu que đã vớt ráo vào và trộn đều. Để tủ lạnh ít nhất một tiếng trước khi dùng để các hương vị hòa quyện vào nhau nhé!

Câu hỏi thường gặp

Mình có thể chuẩn bị salad đậu que này trước không?+
Được chứ! Thật ra salad này ngon hơn khi làm trước — bạn có thể chuẩn bị trước tới 24 tiếng và bảo quản trong tủ lạnh có đậy nắp. Hương vị sẽ đậm đà hơn khi đậu được ướp trong sốt, rất tiện cho việc chuẩn bị bữa ăn hoặc mang đi tiệc đấy!
Làm thế nào để đậu que vẫn giòn, không bị mềm nhũn?+
Bí quyết là ngâm nước đá ngay sau khi luộc — chỉ luộc khoảng 5–7 phút xong vớt ra thả ngay vào nước đá lạnh để dừng quá trình chín. Cách này giúp đậu giữ được độ giòn và màu xanh tươi đẹp, không bị mềm và kém hấp dẫn nữa nhé.
Mình có thể thay mù tạt Dijon bằng loại khác không?+
Bạn có thể dùng mù tạt nguyên hạt cho hương vị béo ngậy hơn, hoặc mù tạt vàng thông thường nếu thích nhẹ hơn, tuy nhiên có thể dùng ít lại một chút vì mù tạt vàng chua hơn một chút đó. Tránh dùng mù tạt nâu cay trừ khi bạn muốn món ăn thêm phần hăng cay nhé.
Mình có thể thêm gì để salad đậu que no bụng hơn?+
Thử thêm các loại hạt rang như hạnh nhân hay óc chó, thịt xông khói giòn, phô mai feta vụn, hoặc cà chua bi cắt đôi để tăng thêm đạm và độ ngon miệng. Một nắm rau thơm tươi như thì là hay estragon cũng nâng tầm hương vị lên rõ rệt đó bạn!

Bạn đã thử công thức này chưa?

Để lại đánh giá sao — giúp những người nấu khác tìm thấy nó!

Bình luận

Hãy là người đầu tiên để lại bình luận!

Tiếp tục khám phá

Bạn cũng có thể thích

Muốn tìm thêm? Khám phá toàn bộ bộ sưu tập — lọc theo lối sống, ẩm thực hoặc chế độ ăn.

Xem tất cả công thức
Salad Đậu Que Chua Cay: Món Ăn Kèm Tươi Ngon và Đậm Vị 🌿✨ | Food 400°