تاكو لحم البقر المفروم
وجبة عشاء سهلة وسريعة لأيام الأسبوع!
وجبة عشاء سهلة وسريعة لأيام الأسبوع!
المكونات
- 1 رطل (454 غرام) لحم بقر مفروم
- ½ بصلة، مقطّعة مكعبات
- 2 ملعقة كبيرة (30 غرام) معجون طماطم
- ⅔ كوب (160 مل) ماء
- 1.5 ملعقة كبيرة (11 غرام) مسحوق الفلفل الحار
- 1.5 ملعقة صغيرة (4 غرام) كمون
- ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) بابريكا
- ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) مسحوق البصل
- ½ ملعقة صغيرة (2 غرام) مسحوق الثوم
- ¼ ملعقة صغيرة (0.5 غرام) رقائق الفلفل الأحمر (أو أقل إذا كنت تفضّل حرارة خفيفة)
- ½ ملعقة صغيرة (0.5 غرام) أوريغانو مجفّف
- ½ ملعقة صغيرة (1 غرام) فلفل أسود
- ½ ملعقة صغيرة (2 غرام) سكر
- 1 ملعقة صغيرة (6 غرام) ملح خشن، وزيادة حسب الذوق
التعليمات
- 1
اطهي اللحم المفروم والبصل على نار متوسطة عالية حتى يتحوّل لون اللحم إلى البني ويختفي اللون الوردي تماماً. صفّي الدهن الزائد. هذه الخطوة تأخذ حوالي 5–7 دقائق.
- 2
أضيفي بهارات التاكو ومعجون الطماطم واخلطيهم مع اللحم جيداً. اطهي لمدة دقيقتين تقريباً حتى تتحمّص البهارات ويختفي طعم معجون الطماطم الخام.
- 3
أضيفي الماء (160 مل)، واتركيه يغلي على نار هادئة دون غطاء لمدة 2–3 دقائق حتى يتكثّف الصلصة. تذوّقي وعدّلي التتبيل حسب رغبتك.
- 4
في هذه الأثناء، سخّني قشور التاكو. للقشور الصلبة، ضعيها في فرن مسخّن مسبقاً على 325°F لمدة 6 دقائق تقريباً. للقشور الطرية، ضعيها مكدّسة فوق بعضها ملفوفة بورق الألمنيوم في نفس الفرن لمدة 8 دقائق تقريباً.
- 5
قدّمي التاكو في 8–12 قشرة تاكو من اختيارك (صلبة أو طرية) مع الإضافات التي تفضّلينها مثل الخس والطماطم والجبنة والأفوكادو أو الغواكامولي والسالسا وغيرها.
الأسئلة الشائعة
هل جرّبت هذه الوصفة؟
اترك تقييماً بالنجوم — يساعد الطهاة الآخرين في إيجادها!
التعليقات
كن أول من يترك تعليقاً!
تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.






