Kalter Erdnuss-Nudelsalat
Unsere Nudelsalat-Woche geht weiter mit diesem leckeren, gemüsereichen Nudelsalat.
Unsere Nudelsalat-Woche geht weiter mit einem weiteren leckeren, gemüsereichen Nudelsalat.
Zutaten
- 8 Unze (227 g) Spaghetti
- ½ Tasse (125 ml) knuspriges Erdnussmus
- ¼ Tasse (60 ml) Sojasoße
- 3 EL (45 ml) Limettensaft
- 2 EL (30 ml) Honig
- 2 EL (30 ml) Sesamöl
- 2 EL (30 ml) Sambal Oelek (für die scharfe Version, sonst auf 2 TL [10 ml] reduzieren)
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- 1 EL (15 ml) Wasser, optional
- Ein 3/4 Zoll großes Stück Ingwer, gerieben (optional; ich verwende das eigentlich kaum)
- 2 Paprikaschoten, dünn geschnitten
- 1 Tasse (115 g) Karotten in Julienne-Streifen
- 1 englische Salatgurke, geschält, entkernt und dünn geschnitten
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- ½ Bund Koriander, gehackt
- 1 Jalapeño, dünn geschnitten
- ⅓ Tasse (50 g) Erdnüsse, gehackt
Zubereitung
- 1
Bring einen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Gib die Nudeln hinein und koch sie al dente, das dauert in der Regel etwa 8 Minuten – schau aber am besten auf die Packungsanleitung. Wichtig: Nicht zu weich kochen! Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, damit der Garprozess gestoppt wird, und nochmals gut abtropfen lassen.
- 2
Verrühre alle Zutaten für das Dressing gut miteinander, bis eine schöne, cremige Emulsion entsteht: Erdnussmus, Sojasoße, Limettensaft, Honig, Sesamöl, Sambal Oelek, Knoblauch und Wasser. Ich verwende für dieses Rezept eigentlich fast nie Ingwer, aber wenn du magst, gib ihn jetzt dazu.
- 3
Vermische alle Zutaten zusammen mit den abgetropften Nudeln. Das Dressing darübergießen und alles gut vermengen. Mit den gehackten Erdnüssen bestreut servieren.
📝 Ellens Notizen
Tipps & Variationen
Ich liebe es, gebratene Shiitake-Pilze in diesen Salat zu geben – einfach bei starker Hitze mit etwas Öl 5–7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und zart sind. Du kannst auch gerne Edamame hinzufügen, das gibt extra Protein und einen schönen Farbtupfer. Beides passt wunderbar zum Erdnuss-Dressing!
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