Tacos au Bœuf Haché
Un repas de semaine facile et rapide !
Un repas de semaine facile et rapide !
Ingrédients
- 1 livre (454g) de bœuf haché
- ½ oignon, coupé en dés
- 2 c. à s. (30g) de concentré de tomates
- ⅔ tasse (160 ml) d'eau
- 1.5 c. à s. (11g) de poudre de chili
- 1.5 c. à c. (4g) de cumin
- ½ c. à c. (1g) de paprika
- ½ c. à c. (1g) de poudre d'oignon
- ½ c. à c. (2g) de poudre d'ail
- ¼ c. à c. (0.5g) de flocons de piment rouge (ou moins si tu préfères moins épicé)
- ½ c. à c. (0.5g) d'origan séché
- ½ c. à c. (1g) de poivre noir
- ½ c. à c. (2g) de sucre
- 1 c. à c. (6g) de sel casher, plus au goût
Instructions
- 1
Fais cuire le bœuf haché et les oignons à feu moyen-vif jusqu'à ce que le bœuf soit bien doré et qu'il ne soit plus rose. Égoutte le gras. Ça devrait prendre environ 5–7 minutes.
- 2
Assaisonne avec les épices à taco et le concentré de tomates. Fais cuire environ 2 minutes pour faire ressortir les arômes des épices et éliminer le goût cru du concentré de tomates.
- 3
Ajoute l'eau (160 ml), porte à frémissement et laisse mijoter à découvert pendant environ 2–3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe. Goûte et ajuste l'assaisonnement au besoin.
- 4
Pendant ce temps, réchauffe tes coquilles à taco. Pour les coquilles dures, fais-les cuire au four préchauffé à 325°F (160°C) pendant environ 6 minutes. Pour les tortillas souples, empile-les, enveloppe-les dans du papier d'aluminium et réchauffe-les dans le même four pendant environ 8 minutes.
- 5
Sers dans 8–12 coquilles à taco de ton choix (dures ou souples) avec les garnitures de ton choix (laitue, tomates, fromage, avocat ou guacamole, salsa, etc.).
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