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Thai cucumber peanut salad with sliced cucumbers, red onion, crushed peanuts, cilantro, and red chilies on a white plate
सूप और सलाद

थाई खीरा मूँगफली सलाद

बेहद ताज़ा और चटपटा (या कम मसालेदार — बस मिर्च थोड़ी कम डालें!) कुरकुरा थाई खीरा सलाद!

तैयारी
15 मिनट
पकाना
कुल
15 मिनट
सर्विंग
4
स्टाइल
💰 रोज़मर्रा
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यह सलाद खाते ही मन खुश हो जाता है — ताज़ा, कुरकुरा और एकदम चटपटा! अगर तीखा पसंद नहीं तो कोई बात नहीं, बस मिर्च थोड़ी कम कर दें। गर्मियों में या जब कुछ हल्का-फुल्का चाहिए हो, यह मेरा पसंदीदा नुस्खा है।

सामग्री

सर्विंग:
4
  • 2 अंग्रेज़ी खीरे, लंबाई में आधे काटे हुए, बीज निकाले हुए और 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
  • ½ लाल प्याज़, बारीक कटा हुआ
  • ½ कप हरा धनिया, कटा हुआ
  • ⅓ कप नमकीन भुनी मूँगफली
  • 1 थाई मिर्च या जलापेनो, कटा हुआ
  • ¼ कप ताज़ा नींबू का रस
  • 1½ बड़ा चम्मच चीनी
  • 1½ बड़ा चम्मच फिश सॉस
  • 1 छोटा चम्मच शहद
  • 2 बड़ा चम्मच वेजिटेबल ऑयल
  • 1 कली लहसुन, पिसी हुई
  • ½ छोटा चम्मच सांबल ओएलेक, या स्वादानुसार और भी

विधि

  1. 1

    सब्ज़ियाँ तैयार करें और मिलाएँ

    खीरे, प्याज़, हरा धनिया, मूँगफली और जलापेनो/मिर्च एक बड़े कटोरे में डाल दें।

  2. 2

    ड्रेसिंग तैयार करें

    एक छोटे कटोरे में नींबू का रस, चीनी, फिश सॉस, शहद, वेजिटेबल ऑयल, लहसुन और सांबल ओएलेक को अच्छी तरह फेंट लें।

  3. 3

    मिलाएँ और परोसें

    ड्रेसिंग को खीरे के ऊपर डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। तुरंत परोसें और मज़े से खाएँ!

FAQ

क्या थाई खीरा मूँगफली सलाद पहले से बनाया जा सकता है?+
आप सब्ज़ियाँ काटकर और ड्रेसिंग बनाकर परोसने से 4 घंटे पहले तक अलग-अलग रख सकते हैं, लेकिन दोनों को साथ तभी मिलाएँ जब परोसना हो — ड्रेसिंग मिलाने के बाद खीरा पानी छोड़ देता है और सलाद गीला हो जाता है।
इस रेसिपी में फिश सॉस की जगह क्या इस्तेमाल कर सकते हैं?+
बराबर मात्रा में सोया सॉस या तमारी डाल सकते हैं — यह शाकाहारी विकल्प है, हालाँकि उमामी का वह असली स्वाद थोड़ा कम आएगा। उसकी भरपाई के लिए थोड़ा और नींबू का रस मिला लें।
इस सलाद को कम तीखा कैसे बनाएँ?+
सांबल ओएलेक कम कर दें या बिल्कुल न डालें, और थाई मिर्च की जगह पोब्लानो जैसी हल्की मिर्च लें। या फिर मिर्च के बीज निकालकर काटें — इससे तीखापन काफी कम हो जाता है।
क्या यह सलाद मील प्रेप के लिए अच्छा है?+
हाँ बिल्कुल! सारी चीज़ें अलग-अलग डिब्बों में 3 दिन तक रख सकते हैं — खीरे की ड्रेसिंग वाली मिश्रण एक डिब्बे में और मूँगफली अलग रखें ताकि वह कुरकुरी बनी रहे। खाने से ठीक पहले मिलाएँ।

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