Zuppa di Pollo, Funghi e Riso Integrale
Veloce da preparare e semplicemente deliziosa!
Veloce da preparare e semplicemente deliziosa!
Ingredienti
- 2 cucch. di olio d'oliva, divisi
- 1 1,5 libbre di cosce di pollo disossate
- 1 cipolla media, tritata
- 2 carote, pelate e tritate
- 2 gambi di sedano, tritati
- 2 cucch. di burro non salato
- 3 foglie di alloro
- ¾ cucch.no di timo secco
- Sale kosher e pepe nero macinato fresco, q.b.
- 1 peperone rosso, tritato
- 1 tazza di riso integrale o selvatico
- ⅓ tazza di farina 00
- 3 spicchi d'aglio, tritati finemente
- 4 tazze di brodo di pollo
- 2 tazze di latte
- 1 cucch. di olio
- 8 once di funghi, a fette
Istruzioni
- 1
Scalda 1 cucch. (15ml) di olio d'oliva a fuoco medio-alto finché non è ben caldo. Aggiungi il pollo in uno strato uniforme, condiscilo con sale e pepe e cuocilo, senza toccarlo, per circa 3-4 minuti finché non è ben dorato. Toglilo e mettilo da parte su un piatto.
- 2
Aggiungi un altro cucch. (15ml) di olio d'oliva insieme alle cipolle, alle carote e al sedano. Cuoci a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, per circa 4 minuti finché non si ammorbidiscono. Aggiungi il riso e cuoci per un minuto o due finché non sprigiona il suo profumo.
- 3
Fai uno spazio al centro della pentola e sciogli 2 cucch. (30ml) di burro. Aggiungi la farina 00 e cuoci, mescolando, per un minuto o due per eliminare il sapore di crudo e ricoprire le verdure di farina. Aggiungi l'aglio e cuoci per circa 30 secondi. Versa il brodo di pollo lentamente, mescolando continuamente per assicurarti che la farina si sciolga bene. Io comincio sempre con 4 tazze (960ml) di brodo di pollo, perché è sempre più facile aggiungerne altro in seguito.
- 4
Aggiungi i peperoni rossi, il timo, il latte e il pollo messo da parte nella pentola. Porta a ebollizione leggera, copri e cuoci per circa 40 minuti finché il riso non è tenero (controlla sulla confezione del riso i tempi consigliati).
- 5
Nel frattempo, scalda 1 cucch. (15ml) di olio in una padella grande. Aggiungi i funghi e cuocili finché non sono dorati. Aggiungili alla pentola negli ultimi 5 minuti di cottura.
- 6
A fine cottura, aggiusta di sale e pepe a piacere e aggiungi altro brodo se necessario. Togli le foglie di alloro. Sminuzza il pollo con due forchette. Servi e buon appetito!
📝 Note di Ellen
A volte non aggiungo il pollo subito. Invece, cuocio il riso nella pentola per 20 minuti, poi aggiungo il pollo e cuocio per altri 25 minuti. Questo evita che il pollo cuocia troppo. Però, dato che usiamo cosce di pollo e le facciamo sobbollire molto dolcemente, il tuo pollo risulterà comunque tenero anche se lo aggiungi insieme al riso!
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