브라질 생선 스튜
코코넛 밀크와 향신료로 만든 진하고 크리미한 소스에 담긴 군침 도는 해산물 요리예요. 밥과 함께 내면 더욱 맛있어요.
코코넛 밀크와 향신료로 만든 진하고 크리미한 소스에 담긴 군침 도는 해산물 요리예요. 밥과 함께 내면 정말 든든하고 맛있답니다.
재료
- 올리브 오일 2 큰술
- 흰살 생선, 연어, 새우 등 모듬 해산물 1 1/2–2 파운드 (680–910g), 큼직하게 썰어요 (한 조각이 최소 1.5 인치/4 cm 이상)
- 라임 1–2개, 서빙용 여분 준비
- 쌀 1 컵 (185g)
- 중간 크기 황색 양파 1개, 얇게 슬라이스
- 파프리카 1개 (색깔 상관없어요), 씨 제거 후 얇게 슬라이스
- 할라피뇨 2개, 씨 제거 후 얇게 슬라이스
- 쪽파 4–6대, 잘게 썰기
- 안초 칠리 파우더 1 작은술 (5g)
- 파프리카 가루 2 작은술 (5g)
- 코셔 소금 1 작은술 (6g)
- 카이엔 페퍼 한 꼬집
- 흑후추 가루 1/2 작은술 (1g)
- 토마토 페이스트 2 큰술 (30g)
- 마늘 4쪽, 다지기
- 캔 다이스 토마토 8 온스 (225g), 물기 충분히 제거 (또는 생토마토 2개, 잘게 썰어 물기 제거)
- 간장 1 큰술 (15 ml)
- 코코넛 밀크 1 캔 (400 ml)
- 신선한 고수 1/2 단
- 라임즙 2 큰술 (30 ml)
조리 방법
- 1
1단계
쌀은 포장지에 적힌 방법대로 지어 두세요.
- 2
2단계
큼직하게 썬 생선을 큰 볼에 담아요. 소금 한 꼬집을 뿌리고, 라임 1~2개(라임 크기에 따라 조절하세요)를 짜서 즙을 골고루 뿌려 주세요. 이렇게 하면 비린내가 싹 없어진답니다. 단, 라임즙에 20분 이상 재워 두면 생선이 익기 시작하니까 주의하세요. 바로 다음 단계로 넘어가요.
- 3
3단계
중간 크기 냄비에 올리브 오일을 두르고 중불로 가열해요. 양파, 파프리카, 할라피뇨, 쪽파를 넣어요.
- 4
4단계
소금 한 꼬집 넣고 약 5분간 재료가 부드러워질 때까지 볶아요. 그런 다음 향신료를 넣고 1분간 볶아서 향을 살려 주세요.
- 5
5단계
토마토 페이스트를 넣고 2분간 볶아요 (이렇게 하면 캔 특유의 맛이 없어져요). 마지막으로 마늘을 넣고 30초 정도만 볶아요. 오래 볶으면 타니까 조심하세요.
- 6
6단계
코코넛 밀크, 간장, 물기를 뺀 토마토를 넣고 약하게 끓어오를 때까지 가열해요. 5분간 뭉근히 끓여서 재료의 맛이 잘 어우러지도록 해요.
- 7
7단계
생선을 냄비에 넣고 다시 약하게 끓어오르면 뚜껑을 덮고 속까지 완전히 익을 때까지 조리해요. 약 5분이면 충분해요. 이 단계에서 너무 익히기 쉬우니까 5분 후에 꼭 확인하세요. 포크로 살살 눌렀을 때 살이 잘 부서지면 다 익은 거예요. 내부 온도는 최소 145°F (63°C)가 되어야 해요.
- 8
8단계
불을 끄고 라임즙 2 큰술 (30ml)과 고수를 넣어요. 소금, 후추, 기타 향신료는 기호에 맞게 더 넣어서 간을 맞춰요. 생선 조각이 부서지지 않도록 살살 저어 주세요. 밥과 라임 웨지를 곁들여 맛있게 드세요!
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