Aromatyczne smażone mielone mięso z kurczaka z dużą ilością warzyw
Absolutnie pyszny posiłek. Podawaj na ryżu, jeśli chcesz.
Składniki
- 2 łyżki stołowe oleju (podzielone)
- ¼ filiżanki startej marchewki
- ½ cebuli, posiekanej
- 1 papryka, pokrojona w cienkie plasterki
- 3 dymki, białe i zielone części oddzielone i posiekane
- 6 uncji pieczarek, pokrojonych w plasterki
- 1½ filiżanki różyczek brokułów, posiekanych
- 1 funt mielonego mięsa z kurczaka
- 1 puszka 8 uncji kasztanów wodnych, odsączonych i posiekanych
- 3 ząbki czosnku, przeciśnięte
- kawałek imbiru o wielkości 1 1/2 cala, starty
- 1½ łyżki stołowej soku z limonki
- 2 łyżki stołowe sosu sojowego
- ¼ filiżanki sosu hoisin
- 1 łyżeczka pasty chili, np. Sambal Oelek
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
Sposób przygotowania
Sos
1Wymieszaj wszystkie składniki sosu razem w małej misce.
Składanie Stir-Fry
2Rozgrzej około 2 łyżeczek (10 ml) oleju na dużej, ciężkiej patelni. Dodaj cebulę, marchewkę i paprykę i smaż przez około 5 minut na średnim ogniu, aż zmiękną i zaczną się złocić. Po 2 minutach dodaj białe części dymek i smaż razem. Przełóż na talerz.
- 3
Rozgrzej około 1 łyżeczki (5 ml) oleju na dużej, ciężkiej patelni. Dodaj pieczarki i smaż na średnio-wysokim ogniu przez około 5 minut, aż się zrumienią. Przełóż na talerz razem z cebulą.
- 4
Rozgrzej około 1 łyżeczki (5 ml) oleju na dużej, ciężkiej patelni. Dodaj brokuły i smaż przez około 3 minuty na średnio-wysokim ogniu, aż miejscami się zarumienią. Dodaj odrobinę wody, przykryj i pozwól brokułom parować przez około 2–3 minuty. Przełóż na talerz.
- 5
Rozgrzej około 2 łyżeczek (10 ml) oleju na dużej, ciężkiej patelni. Dodaj mięso i smaż przez kilka minut na średnio-wysokim ogniu, aż miejscami się zarumieni. Pamiętaj, żeby rozdrabniać kawałki. Kurczak nie musi być w pełni ugotowany — wystarczy, że jest w większości gotowy, rozdrobniony na kawałki i miejscami zrumieniony.
- 6
Dodaj sos i kasztany wodne i smaż, aż sos zgęstnieje, a wszystkie kawałki mięsa będą nim pokryte i kurczak będzie w pełni ugotowany. Zwróć odłożone warzywa z kroków 2–3 do patelni i dobrze wymieszaj. Podawaj udekorowane dodatkową marchewką, zielonymi częściami dymek, szczypiorkiem, ćwiartkami limonki lub czymkolwiek innym, co lubisz. Smacznego!
FAQ
Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?
Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!
Komentarze
Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.






