Один из любимых супов нашей семьи и постоянное блюдо в нашем доме.
🍳 Необходимое оборудование
Ингредиенты
- Для супа
- 2 ст. л. оливкового масла, разделить
- 1 луковица, нарезанная
- 4 зубчика чеснока, измельчённые
- ¼ ч. л. хлопьев красного перца
- 840 г куриного бульона
- 300 г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками (или 1 cup варёной пасты или орзо)
- 1 пучок зелени (например, мангольд), нарезанной или порванной на кусочки по 2 дюймов
- Для фрикаделек
- 455 г фарша (говяжьего, куриного или индюшиного)
- 1 яйцо
- 55 г тёртого пармезана
- 70 г панировочных сухарей
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ч. л. кошерной соли (или 1/2 tsp мелкой соли)
- ½ ч. л. молотого чёрного перца
- 1 ч. л. сушёного орегано (или 1 tbsp свежего орегано)
- Для яичной смеси
- 2 яйца
- 55 г тёртого пармезана
- 1 ст. л. соевого соуса
- Для подачи
- Свежее орегано
- Дольки лимона
Инструкции
Ароматная основа
1Разогрей 1 ст. л. (15ml) оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавь лук и обжаривай, пока он не станет прозрачным и слегка золотистым (не коричневым). Добавь хлопья красного перца и чеснок и обжаривай совсем недолго — около 20 секунд, чтобы чеснок не пригорел. Влей бульон, добавь картофель и доведи суп до кипения. Накрой крышкой, убавь огонь и дай тихонько покипеть около 15 минут, пока картофель не станет мягким.
Фрикадельки
2Тем временем тщательно перемешай все ингредиенты для фрикаделек, но делай это аккуратно — если перемешать слишком долго, фрикадельки получатся сухими. Разогрей оставшийся 1 ст. л. (15ml) оливкового масла на среднем-сильном огне на сковороде. Обжарь фрикадельки примерно 5 минут со всех сторон до румяной корочки. Доводить их до готовности не нужно — они дойдут в супе.
- 3
Добавь в суп обжаренные фрикадельки и зелень, накрой крышкой. Продолжай варить на медленном огне около 10 минут, пока фрикадельки полностью не приготовятся.
Яичная заправка
4Смешай 2 яйца, 1/2 стакан (120ml) тёртого пармезана и 1 ст. л. (15ml) соевого соуса в небольшой миске. Влей смесь в кастрюлю, аккуратно помешивая суп. Вари около 30 секунд. После этого попробуй суп и отрегулируй вкус, добавив соль, перец, орегано и/или хлопья красного перца по необходимости. Приятного аппетита! Подавай с дольками лимона и свежим орегано по желанию.
Вопросы, комментарии и комплименты
FAQ
Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.






