ГлавнаяРецептыПодборкиО нас
Язык
Перейти к рецепту
Spiced zucchini turkey burgers on a plate with charred edges and fresh toppings
Ужин

Острые бургеры из индейки с кабачком

Я совсем забыла об этом суперингредиенте для бургеров из индейки. Раньше я готовила их именно так — и только так! А теперь, когда кабачок снова напомнил о себе и своей магической способности добавлять сочность, этот рецепт снова стал моим любимым.

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт

5.0 (2)
Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Итого
25 мин
Порций
4
Стиль
🍽 Средний
Впервые опубликовано ноябрь 2023 г.Последнее обновление октябрь 2024 г.

Я совсем забыла об этом суперингредиенте для бургеров из индейки. Раньше я готовила их именно так — и только так! А теперь, когда кабачок снова напомнил о себе и своей магической способности добавлять сочность, этот рецепт снова стал моим любимым.

Но мы на этом не останавливаемся — добавим пряные специи и ингредиенты, которые усиливают умами: мисо-пасту и соевый соус. Получается такое простое и по-настоящему вкусное блюдо!

🍳 Необходимое оборудование

поварской ножразделочная доскатёркамерные стаканымерные ложкимискасковородалопатка

Ингредиенты

Порции:
4
  • 455 г фарша из индейки
  • 150 г мелко натёртого кабачка, очень хорошо отжатого от лишней влаги
  • 1 ч. л. порошка чили
  • ½ ч. л. порошка чили анчо
  • ½ ч. л. молотого кориандра
  • ½ ч. л. молотого тмина
  • 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс
  • 1 ст. л. мисо-пасты
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 ч. л. самбал олек, или больше — по вкусу
  • ½ ч. л. кошерной соли
  • ½ ч. л. молотого чёрного перца
  • 1 ст. л. оливкового масла — для жарки

Инструкции

  1. Котлеты для бургеров

    1

    Разогрей духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    Смешай в миске кабачок, порошок чили, порошок чили анчо, кориандр, тмин, чеснок, соль, перец, мисо-пасту и соевый соус до однородности. Добавь фарш из индейки и аккуратно перемешай вилкой — не переусердствуй. Сформируй котлеты высотой 4½-inch (11cm).

  3. Приготовление

    3

    Разогрей масло в большой сковороде на среднем огне. Выложи котлеты и жарь по 3–4 minutes с каждой стороны до красивой золотистой корочки. Затем переставь сковороду в духовку и готовь ещё 7–10 minutes — до безопасной внутренней температуры 165°F (74°C).

Записка от Эллен: Пишите смело по-русски! Комментарии автоматически переводятся, чтобы я могла их прочитать и ответить. Мои ответы появятся на вашем языке. Простите за возможные неточности перевода или задержки из-за разницы во времени!

Вопросы, комментарии и комплименты

Загрузка…
0/2000

FAQ

Можно ли приготовить эти бургеры заранее?+
Да, котлеты можно сформировать за 24 hours до приготовления и убрать в холодильник на тарелке, застеленной пергаментом. Или заморозь их — они хранятся до 3 months. Если готовишь прямо из морозилки, просто добавь пару лишних минут к времени приготовления.
Зачем так хорошо отжимать кабачок?+
Лишняя влага из кабачка сделает котлеты рыхлыми и водянистыми — они просто развалятся. Хорошенько отжать кабачок — это обязательный шаг, если хочешь, чтобы бургеры держали форму и были сочными, а не мокрыми.
Чем можно заменить самбал олек?+
Подойдут шрирача, свежий халапеньо (мелко нарезанный), кайенский перец или хлопья красного перца. Регулируй количество по своему вкусу — самбал олек довольно острый.
Как понять, что бургеры готовы?+
Измерь температуру в самой толстой части котлеты — она должна достичь 165°F (74°C). Или запеки их в духовке при 400°F примерно 12–15 minutes, пока внутри не исчезнет розовый цвет.

Продолжить просмотр

Тебе также может понравиться

Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.

Смотреть все рецепты