หน้าแรกสูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ภาษา
ข้ามไปที่สูตร
Vibrant Asian slaw with shredded cabbage, carrots, red bell pepper, green onions, and edamame in a white bowl with peanut dressing
ซุปและสลัด

สลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชีย

สลัดโคลสลอว์สูตรนี้ทำง่ายมากค่ะ แต่รสชาติดีจนทุกคนต้องชอบ อร่อยสุดๆ เลยนะคะ!

แตะเพื่อให้คะแนนสูตรนี้

แตะเพื่อให้คะแนนสูตรนี้
เตรียม
15 นาที
ปรุง
รวม
15 นาที
สำหรับ
6
สไตล์
🍽 ปานกลาง
เผยแพร่ครั้งแรก กุมภาพันธ์ 2566อัปเดตล่าสุด กุมภาพันธ์ 2566

สลัดโคลสลอว์สูตรนี้ทำง่ายมากค่ะ แต่รสชาติดีจนทุกคนต้องชอบ อร่อยสุดๆ เลยนะคะ!

🍳 อุปกรณ์ที่จำเป็น

มีดเขียงที่ขูดถ้วยตวงช้อนตวงชามชามสลัดตะกร้อ

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
6
  • ส่วนผสมสลัด
  • 520 ก. (ประมาณ 1 ถุง) โคลสลอว์มิกซ์ หั่นฝอย
  • 300 ก. (ประมาณ 1 ถุงจากซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านค่ะ) แครอทขูดฝอย
  • พริกหวานแดง 1 ลูก หั่นเป็นเส้นบางๆ
  • 160 ก. ถั่วแระญี่ปุ่น แกะเปลือกแล้ว ต้มสุกและพักให้เย็น
  • ต้นหอม 2 ต้น หั่นบางๆ (เผื่อไว้สำหรับตกแต่งด้วยนะคะ)
  • 170 ก. (ใส่ตอนเสิร์ฟค่ะ) ถั่วลิสงเค็ม สับหยาบ
  • น้ำสลัด
  • 60 มล. น้ำผึ้ง
  • 60 มล. น้ำมัน
  • 60 มล. น้ำมะนาว (หรือน้ำส้มสายชูข้าว)
  • 1 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
  • 2 ช้อนชา ซอสศรีราชา
  • 1 ช้อนชา น้ำมันงา
  • ½ ช้อนชา เกลือ
  • ขิงสดขูดฝอย ชิ้นขนาด 1 1/2 นิ้ว
  • กระเทียมใหญ่ 1 กลีบ บดละเอียด

วิธีทำ

  1. สลอว์

    1

    ใส่โคลสลอว์มิกซ์ แครอทขูด พริกหวานแดง ถั่วแระญี่ปุ่น และต้นหอมลงในชามใบใหญ่ค่ะ แล้วพักไว้ก่อนนะคะ

  2. น้ำสลัด

    2

    ในชามอีกใบ ตีส่วนผสมน้ำสลัดให้เข้ากันค่ะ ได้แก่ น้ำผึ้ง น้ำมัน น้ำมะนาว เนยถั่ว ซอสถั่วเหลือง ซอสศรีราชา น้ำมันงา เกลือ ขิงขูด และกระเทียมบด คนจนเข้ากันดีนะคะ

  3. การจัดเสิร์ฟ

    3

    เทน้ำสลัดลงบนผักแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันค่ะ ก่อนเสิร์ฟโรยถั่วลิสงสับหยาบด้านบนได้เลยนะคะ เสิร์ฟทันทีหรือจะแช่เย็นไว้รอเสิร์ฟก็ได้ค่ะ

ข้อความจาก Ellen: เขียนเป็นภาษาไทยได้เลย! ความคิดเห็นจะถูกแปลอัตโนมัติเพื่อให้ฉันอ่านและตอบกลับได้ คำตอบของฉันจะแสดงเป็นภาษาของคุณ กรุณาให้อภัยความไม่แม่นยำเล็กน้อยในการแปลหรือความล่าช้าเนื่องจากเวลาต่างกัน!

คำถาม ความคิดเห็น และคำชม

กำลังโหลด…
0/2000

คำถามที่พบบ่อย

เตรียมสลัดโคลสลอว์สไตล์เอเชียล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! เตรียมผักล่วงหน้าได้ถึง 4 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ แต่ขอให้รอราดน้ำสลัดตอนใกล้เสิร์ฟนะคะ เพื่อให้ผักยังคงกรอบอยู่ ไม่แฉะค่ะ ส่วนน้ำสลัดเก็บแยกในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันเลยนะคะ
ถ้าไม่มีถั่วแระญี่ปุ่น ใช้อะไรแทนได้บ้างคะ?+
ใช้ถั่วชิกพี แห้วหั่นแว่น หรือเมล็ดทานตะวันแทนได้เลยค่ะ ให้ความกรอบและโปรตีนพอๆ กัน หรือจะใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรืออัลมอนด์ก็อร่อยไม่แพ้กันนะคะ รสชาติเข้ากับน้ำสลัดสไตล์เอเชียได้ดีมากเลยค่ะ
ถ้าไม่ชอบเผ็ดมาก ปรับได้ยังไงคะ?+
ลดซอสศรีราชาจาก 2 ช้อนชา เหลือ 1 ช้อนชา หรือจะข้ามไปเลยก็ได้ค่ะ แล้วเพิ่มน้ำมะนาวแทนเพื่อให้รสชาติยังสดชื่นอยู่นะคะ หรือจะวางซอสศรีราชาไว้บนโต๊ะให้แต่ละคนเติมเองตามชอบก็ดีค่ะ
ต้องใส่ถั่วลิสงตอนเสิร์ฟเลยไหมคะ?+
ใช่เลยค่ะ! แนะนำให้สับและใส่ถั่วลิสงตอนใกล้เสิร์ฟเท่านั้นนะคะ เพราะถ้าใส่ไว้นานถั่วจะดูดซับน้ำสลัดแล้วนิ่มค่ะ การใส่ตอนเสิร์ฟช่วยให้สลัดยังคงความกรอบอร่อยและมีเนื้อสัมผัสที่น่ากินมากขึ้นค่ะ

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

สลัดกะหล่ำปลีและเมล็ดฟักทองกับน้ำสลัดเมเปิลไดจอง: เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มที่กลับมาอีกครั้ง
ซุปและสลัด
สลัดกะหล่ำปลีและเมล็ดฟักทองกับน้ำสลัดเมเปิลไดจอง: เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มที่กลับมาอีกครั้ง
สลัดชนิดนี้มีเสน่ห์ที่น่าคิดถึงอยู่อย่างเงียบ ๆ — พาเราย้อนกลับไปช่วงต้นยุค 2000 เมื่อกระแส farm-to-table ยังใหม่ ยังเต็มไปด้วยความบริสุทธิ์และการค้นพบ กะหล่ำปลีกรุบกรอบ น้ำสลัดรสสดใส และกลิ่นหอมอบอุ่นของเมล็ดฟักทองคั่ว ทำให้เมนูคลาสสิกจากตลาดฟาร์มแห่งนี้ยังคงน่าพึงพอใจไม่ต่างจากเดิมเลยนะคะ
เป็นคนแรกที่ให้คะแนน

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด