ซุปและสลัด
สลัดแตงกวาถั่วลิสงสไตล์ไทย
สลัดแตงกวาสไตล์ไทยที่สดชื่น กรุบกรอบ และเผ็ดจัดจ้าน (หรือจะไม่เผ็ดก็ได้ แค่ใส่พริกน้อยลงหน่อยนะคะ!)
คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?
เตรียม
15 นาที
ปรุง
—
รวม
15 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
💰 ประหยัด
สลัดแตงกวาสไตล์ไทยที่สดชื่น กรุบกรอบ และเผ็ดจัดจ้าน (หรือจะไม่เผ็ดก็ได้ แค่ใส่พริกน้อยลงหน่อยนะคะ!)
ส่วนผสม
จำนวนเสิร์ฟ:
4
- แตงกวาอังกฤษ 2 ลูก ผ่าครึ่งตามยาว ควักเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นแว่นหนา 1/4 นิ้ว
- หัวหอมแดง 1/2 หัว หั่นบางๆ
- ผักชี 1/2 ถ้วย สับหยาบ
- ถั่วลิสงคั่วเกลือ 1/3 ถ้วย
- พริกไทย หรือพริกฮาลาปิโน 1 เม็ด หั่นแว่น
- น้ำมะนาวสด 1/4 ถ้วย
- น้ำตาล 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 1 กลีบ บดละเอียด
- ซัมบัล โอเลก 1/2 ช้อนชา หรือเพิ่มตามชอบนะคะ
วิธีทำ
- 1
เตรียมและรวมผัก
นำแตงกวา หัวหอม ผักชี ถั่วลิสง และพริกใส่ลงในชามใบใหญ่ค่ะ
- 2
ทำน้ำสลัด
ในชามใบเล็ก ตีส่วนผสมของน้ำมะนาว น้ำตาล น้ำปลา น้ำผึ้ง น้ำมันพืช กระเทียม และซัมบัล โอเลก เข้าด้วยกันให้เข้ากันดีนะคะ
- 3
คลุกเคล้าและเสิร์ฟ
ราดน้ำสลัดลงบนแตงกวา แล้วคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากันค่ะ เสิร์ฟทันทีแล้วทานให้อร่อยนะคะ!
คำถามที่พบบ่อย
คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?
ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!
ความคิดเห็น
comments.loading
0/2000
กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ






