สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Blackened Baja fish tacos topped with cilantro red cabbage slaw, creamy chipotle sauce, and salsa verde on a plate
มื้อค่ำ

ทาโก้ปลา Baja แบบแบล็กเคนด์ พร้อมสลัดกะหล่ำปลีแดงผักชี ซอสชิโปเล่ครีมมี่ และซัลซ่าเวร์เด 🌮

ทาโก้ปลา Baja แบบแบล็กเคนด์นี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติสุดจัดจ้าน มีทุกอย่างที่ถูกใจทุกคน เหมาะมากสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดาที่อยากทำเร็วๆ นะคะ!

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?
เตรียม
20 นาที
ปรุง
25 นาที
รวม
45 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
💰 ประหยัด
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

ทาโก้ปลา Baja แบบแบล็กเคนด์นี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติและมีบางอย่างที่ถูกใจทุกคนค่ะ ส่วนที่ดีที่สุดคือ เราสามารถเลือกใส่หรือไม่ใส่ส่วนประกอบตัวไหนก็ได้ตามชอบเลยนะคะ! สูตรนี้ประกอบด้วยปลาเนื้อร่วนรสเผ็ดจัดจ้าน คู่กับสลัดกะหล่ำปลีแดงผักชีที่ให้ความสดชื่น ซอสชิโปเล่ครีมมี่ และซัลซ่าเวร์เดสีสดใส แต่ไม่จำเป็นต้องทำครบทุกอย่างในทุกครั้งค่ะ จริงๆ แล้วจานนี้สามารถทำเสร็จได้ในเวลาไม่นาน เลยเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดาที่รีบๆ ค่ะ!

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • ### สำหรับปลา
  • ปลาเนื้อขาวร่วน เช่น ปลาคอดหรือมาฮีมาฮี 1 ½ ปอนด์
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ และเพิ่มเติมสำหรับการซีลปลา
  • เกลือโคเชอร์ตามชอบ (อย่างน้อย 1 ช้อนชา เกลือโคเชอร์เม็ดหยาบ)
  • ### สำหรับเครื่องปรุงแบล็กเคนด์
  • ปาปริก้า 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
  • ผงพริกชิลี 1 ช้อนชา
  • ปาปริก้า 1 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
  • ออริกาโน 1 ช้อนชา
  • ผงหัวหอม ½ ช้อนชา
  • พริกเคย์เอนน์ 1 หยิบมือ (ใส่หรือไม่ก็ได้)
  • เกลือโคเชอร์ 1 หยิบมือ
  • พริกไทยดำบดสด ตามชอบ
  • ปาปริก้ารมควัน ¼ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ก็ได้)
  • ### สำหรับซอสชิโปเล่ครีมมี่
  • มายองเนส ครีมเปรี้ยว หรือผสมกันทั้งสองอย่าง 1 ถ้วย
  • พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบกระป๋อง 2 เม็ด (ดูขั้นตอนที่ 6 สำหรับตัวเลือกอื่น)
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • เกลือโคเชอร์ ตามชอบ
  • น้ำผึ้ง (ใส่หรือไม่ก็ได้) — สำหรับปรับลดความเผ็ดหากจำเป็น
  • ### สำหรับสลัดกะหล่ำปลี
  • กะหล่ำปลีแดง 1 หัว หั่นบางๆ
  • เกลือโคเชอร์ ½ ช้อนชา (ลดลงครึ่งหนึ่งหากใช้เกลือแกงละเอียดธรรมดา)
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มตามชอบ
  • ใบผักชี ¼ ถ้วย
  • ตัวเลือกเสริม: อะไรก็ได้ที่อยากเพิ่ม เช่น น้ำผึ้งนิดหน่อย ซอสพริก น้ำตาล เป็นต้น
  • ### สำหรับการประกอบ
  • ข้าวโพดตอร์ติญ่า 16 แผ่น (อุ่นได้เลยถ้ามีเวลาค่ะ)
  • อะโวคาโด 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น
  • มะนาวฝานเป็นชิ้นๆ ใส่เยอะๆ ไว้สำหรับเสิร์ฟ
  • หัวหอมแดง ½ หัว หั่นบางๆ
  • ใบผักชี ¼ ถ้วย และเพิ่มเติมตามชอบ
  • พริกฮาลาปิโนหั่นแว่น
  • กวาคาโมเล (ใส่หรือไม่ก็ได้)
  • ซัลซ่าเวร์เด สำหรับเสิร์ฟคู่กับทาโก้ (ใส่หรือไม่ก็ได้ แต่เข้ากันมากค่ะ!) เลื่อนลงไปดูสูตรได้เลย
  • ชีสโคติฮา (ใส่หรือไม่ก็ได้)

วิธีทำ

  1. 1

    ถ้าจะทำซัลซ่าเวร์เด ให้ทำก่อนเลยนะคะ เลื่อนลงไปดูสูตรด้านล่างได้เลย แล้วนำไปแช่เย็นไว้จนกว่าจะใช้ค่ะ

  2. 2

    หั่นปลาตามแนวนอนให้ได้ความหนาประมาณ ¾ นิ้ว เป็นชิ้นยาวๆ นะคะ

  3. 3

    วางปลาลงในชามหรือกล่องพลาสติกปิดสนิท เติมน้ำมันและเครื่องเทศลงไป แล้วคลุกให้เครื่องเทศกระจายทั่วทั้งชิ้นปลาค่ะ หมักทิ้งไว้ 10–20 นาที แต่อย่านานกว่านี้นะคะ

  4. 4

    ต่อไปทำสลัดกันเลยค่ะ วางกะหล่ำปลีลงในกระชอนหรือตะแกรง โรยเกลือแล้วคลุกเบาๆ ทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำในกระชอนอย่างน้อย 15 นาทีค่ะ ระหว่างรอก็ไปทำขั้นตอนอื่นของทาโก้ต่อได้เลย พอสะเด็ดน้ำแล้ว ไม่ต้องบีบกะหล่ำปลีนะคะ เพราะจะทำให้เนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป แต่ลองคลุกเบาๆ ด้วยส้อมเพื่อให้น้ำหยดออกมา จะได้ไม่ทำให้ทาโก้ชุ่มน้ำค่ะ จากนั้นใส่ลงในชาม ใส่ผักชีและน้ำมะนาว แล้วพักไว้จนกว่าจะพร้อมประกอบทาโก้นะคะ

  5. 5

    ต่อไปหั่นหัวหอมแดงแล้วแช่ในน้ำเย็นค่ะ วิธีนี้จะช่วยลดกลิ่นฉุนของหัวหอมแต่ยังคงความกรุบกรอบไว้ได้ พอใกล้เวลาเสิร์ฟ ก็แค่เทน้ำทิ้งแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชูได้เลยค่ะ

  6. 6

    ระหว่างที่ปลากำลังหมักอยู่ ให้ทำซอสชิโปเล่ครีมมี่ค่ะ ปั่นมายองเนสหรือครีมเปรี้ยวกับพริกชิโปเล่ในอะโดโบในเครื่องปั่นหรือฟู้ดโปรเซสเซอร์จนเนียนดีค่ะ จากนั้นคนส่วนผสมอื่นๆ ลงไป ได้แก่ น้ำมะนาว เกลือ และน้ำผึ้ง (ถ้าใช้) โดยชิมรสไปด้วยระหว่างที่เติม เพื่อปรับให้ถูกปาก หากหาพริกชิโปเล่ในอะโดโบไม่ได้ ก็ใช้ซอสพริก ซอสชิลี หรือซีราชาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แทนได้เลยค่ะ หรืออาจเพิ่มปาปริก้ารมควันหรือผงชิโปเล่เพื่อเพิ่มความเผ็ดและกลิ่นรมควันก็ได้นะคะ

  7. 7

    เทน้ำมันประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ลงในกระทะหนักตั้งไฟกลาง-แรง รอให้ร้อนจัดจนเกือบเห็นไอน้ำลอยขึ้นนะคะ อย่าใส่ปลาเยอะเกินไปในครั้งเดียว ถ้าจำเป็นให้แบ่งทอดหลายรอบค่ะ

  8. 8

    ผสมเครื่องปรุงแบล็กเคนด์ทั้งหมดในชามตื้นหรือจานค่ะ จากนั้นจุ่มเฉพาะด้านเดียวของชิ้นปลาที่หมักไว้ลงในเครื่องปรุง แล้ววางด้านที่มีเครื่องปรุงลงในกระทะร้อนเลยนะคะ เราจะทอดปลาให้สุก 80–95% โดยใช้ด้านเดียวก่อนค่ะ เป้าหมายคือให้ด้านล่างเกรียมสวย สีเข้มดี และปลาเกือบสุกทั้งชิ้น ให้สังเกตดูด้านบนของปลาว่าเนื้อเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่นและดูเหมือนกำลังสุกค่ะ แต่ระวังอย่าให้ไหม้นะคะ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5 นาทีค่ะ จากนั้นพลิกปลาเบาๆ เพื่อซีลอีกด้าน อาจใช้เวลาแค่ไม่กี่วินาทีถึงประมาณหนึ่งหรือสองนาทีก็พอ ขึ้นอยู่กับความหนาของปลาด้วยนะคะ ปลาควรแยกเป็นแผ่นได้ง่าย และอุณหภูมิภายในควรอยู่ที่ 145°F อย่าทอดนานเกินไปนะคะ

  9. 9

    การประกอบทาโก้: วางสลัดลงบนตอร์ติญ่าอุ่นๆ แต่ละแผ่น วางปลาทับลงไป ตามด้วยหัวหอมแดงที่สะเด็ดน้ำแล้ว พริกฮาลาปิโน อะโวคาโด ผักชี มะนาว และเครื่องตกแต่งอื่นๆ ตามชอบ ราดด้วยซอสชิโปเล่ครีมมี่ค่ะ เสิร์ฟพร้อมกับซัลซ่าเวร์เด (สูตรตามด้านล่าง ใส่หรือไม่ก็ได้นะคะ) อร่อยเลยค่ะ!

  10. 10

    เปิดไฟย่างบนของเตาอบที่ระดับสูง แล้วจัดตะแกรงเตาอบให้อยู่ห่างจากแหล่งความร้อน 4 นิ้ว ค่ะ

  11. 11

    วางโทมาทิลโลและพริกฮาลาปิโนบนถาดอบที่รองด้วยฟอยล์อะลูมิเนียม ย่างจนเกรียมดีค่ะ เป้าหมายคือให้ได้สีเข้มและเกรียมโดยไม่ไหม้นะคะ กระบวนการนี้อาจใช้เวลา 8–12 นาที จากนั้นนำออกมาจากเตาอบ พลิกผักอีกด้าน แล้วย่างต่อจนเกรียมและผักนิ่มสุกดีทั้งชิ้น ประมาณอีก 8 นาที คอยดูใกล้ๆ อย่าให้ไหม้นะคะ

  12. 12

    โอนผักที่เกรียมแล้วลงในเครื่องปั่นหรือฟู้ดโปรเซสเซอร์พร้อมกับน้ำที่ออกมา เติมหัวหอมและผักชีลงไปด้วยค่ะ ปั่นจนเนียนไม่มีชิ้นใหญ่เหลือ แต่ให้ซัลซ่ายังมีเนื้อสัมผัสอยู่บ้างนะคะ ไม่ต้องเนียนสนิทเหมือนอาหารเด็กค่ะ

  13. 13

    ขั้นตอนถัดไปนี้อาจจำเป็นหรือไม่ก็ได้นะคะ ถ้าซัลซ่าเหลวเกินไป สามารถต้มให้ข้นลงในกระทะบนเตาได้ค่ะ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องทำขั้นตอนนี้ และจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อโทมาทิลโลมีขนาดใหญ่มากและมีน้ำเยอะค่ะ

  14. 14

    ปรุงรสซัลซ่าด้วยเกลือค่ะ เริ่มด้วยเกลือโคเชอร์ประมาณ ½ ช้อนชา (ลดลงครึ่งหนึ่งถ้าใช้เกลือแกงละเอียด) แล้วปรับตามชอบนะคะ เพิ่มน้ำมะนาว โดยเริ่มจากหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ แล้วค่อยๆ เพิ่มตามชอบค่ะ แช่เย็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้รสชาติซึมเข้าเป็นเนื้อเดียวกันนะคะ ถ้าไม่ชอบเผ็ดมาก สามารถไม่ใส่พริกฮาลาปิโน ใส่แค่เม็ดเดียว หรือเอาเมล็ดและเส้นใยออกก็ได้ค่ะ ในทางกลับกัน ถ้าอยากได้รสเผ็ดมากขึ้น ก็เติมปาปริก้ารมควันหรือซอสพริกนิดหน่อยได้เลยนะคะ

คำถามที่พบบ่อย

ทำสลัดและซอสล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! ทั้งสลัดกะหล่ำปลีแดงผักชีและซอสชิโปเล่ครีมมี่เก็บในตู้เย็นได้ 2–3 วัน เหมาะมากสำหรับการเตรียมมื้ออาหารล่วงหน้าค่ะ แค่แยกใส่กล่องปิดสนิทต่างหาก แล้วค่อยประกอบทาโก้ตอนพร้อมเสิร์ฟก็พอนะคะ
ถ้าหามาฮีมาฮีไม่ได้ ควรใช้ปลาเนื้อขาวชนิดไหนดีคะ?+
ปลาคอด ฮาลิบัต หรือแม้แต่ทิลาเปียก็ใช้ได้ดีเลยค่ะ แค่เลือกปลาเนื้อขาวที่เนื้อแน่นและร่วนเป็นแผ่นได้ โดยไม่แตกเวลาซีลนะคะ หลีกเลี่ยงปลาเนื้อบางอ่อนอย่างปลาซีลี่เพราะเทคนิคแบล็กเคนด์ต้องการปลาที่แน่นพอจะคงรูปได้ค่ะ
ทำยังไงไม่ให้ปลาติดกระทะตอนแบล็กเคนด์คะ?+
ต้องให้กระทะร้อนจัดจริงๆ ก่อนที่จะใส่น้ำมันและปลาลงไปนะคะ และสำคัญมากคืออย่าขยับปลา ปล่อยให้วางนิ่งๆ ประมาณ 2–3 นาทีต่อด้าน เพื่อให้เกิดเปลือกแบล็กเคนด์กรอบสวยค่ะ กระทะเหล็กหล่อ (cast-iron) จะให้ความร้อนสม่ำเสมอที่สุดเลยค่ะ
หมักปลานานกว่า 20 นาทีได้ไหมคะ?+
ไม่แนะนำนะคะ ควรหมักแค่ 10–20 นาทีเท่านั้น เพราะเกลือจะเริ่มทำลายโปรตีนในปลา ทำให้เนื้อนิ่มเละแทนที่จะร่วนนุ่มสวยค่ะ ถ้าเตรียมล่วงหน้า ควรหมักปลาตอนใกล้จะทอดดีกว่าเก็บทิ้งไว้หมักนานๆ นะคะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

comments.loading
0/2000

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
ทาโก้ปลา Baja แบบแบล็กเคนด์ พร้อมสลัดกะหล่ำปลีแดงผักชี ซอสชิโปเล่ครีมมี่ และซัลซ่าเวร์เด 🌮 | Food 400°