สูตรอาหารคอลเลกชันเกี่ยวกับ
ข้ามไปที่สูตร
Ground beef tacos topped with lettuce, tomatoes, cheese, avocado, and salsa on a white plate
มื้อค่ำ

ทาโก้เนื้อบด

มื้อเย็นวันธรรมดาที่ทำได้ง่ายและรวดเร็วมากๆ นะคะ!

5.0 (1)
เตรียม
10 นาที
ปรุง
18 นาที
รวม
28 นาที
สำหรับ
4
สไตล์
💰 ประหยัด
📌 PinterestFacebookWhatsAppอีเมล𝕏

มื้อเย็นวันธรรมดาที่ทำได้ง่ายและรวดเร็วค่ะ!

ส่วนผสม

จำนวนเสิร์ฟ:
4
  • เนื้อบด 1 ปอนด์ (454ก.)
  • หัวหอม 1/2 หัว หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก
  • ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ (30ก.)
  • น้ำ 2/3 ถ้วย (160 มล.)
  • ผงพริกชิลี 1.5 ช้อนโต๊ะ (11ก.)
  • ยี่หร่า 1.5 ช้อนชา (4ก.)
  • ปาปริกา 1/2 ช้อนชา (1ก.)
  • ผงหัวหอม 1/2 ช้อนชา (1ก.)
  • ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา (2ก.)
  • พริกแดงป่น 1/4 ช้อนชา (0.5ก.) (ใส่น้อยลงได้ถ้าไม่ชอบเผ็ด)
  • ออริกาโนแห้ง 1/2 ช้อนชา (0.5ก.)
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา (1ก.)
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา (2ก.)
  • เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา (6ก.) และเพิ่มได้ตามชอบนะคะ

วิธีทำ

  1. 1

    ผัดเนื้อบดกับหัวหอมบนไฟกลาง-แรงจนเนื้อสุกและไม่มีสีชมพูหลงเหลืออยู่เลยค่ะ แล้วก็เทไขมันส่วนเกินออกให้หมด ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 5–7 นาทีนะคะ

  2. 2

    ใส่ผงปรุงรสทาโก้และซอสมะเขือเทศเข้มข้นลงไปค่ะ ผัดต่ออีกประมาณ 2 นาทีเพื่อให้เครื่องเทศหอมขึ้นและซอสมะเขือเทศสุกหมดจดดีค่ะ

  3. 3

    เติมน้ำ (160 มล.) ลงไป รอให้เดือดแล้วลดไฟลง เคี่ยวโดยไม่ต้องปิดฝาประมาณ 2–3 นาที จนน้ำซอสข้นขึ้นค่ะ ชิมรสแล้วปรับตามชอบได้เลยนะคะ

  4. 4

    ระหว่างรอ ให้อุ่นเปลือกทาโก้ไปพร้อมๆ กันได้เลยค่ะ ถ้าเป็นเปลือกแบบกรอบ ให้อบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 325°F ประมาณ 6 นาที ส่วนเปลือกแบบนุ่มให้วางซ้อนกัน ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ แล้วอบในเตาเดียวกันประมาณ 8 นาทีค่ะ

  5. 5

    ตักใส่เปลือกทาโก้ 8–12 ชิ้นตามชอบ จะเป็นแบบกรอบหรือนุ่มก็ได้นะคะ แล้วก็ใส่เครื่องเคียงตามใจชอบเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นผักกาด มะเขือเทศ ชีส อะโวคาโดหรือกัวกาโมเล ซัลซ่า และอื่นๆ อีกมากมายเลยค่ะ

คำถามที่พบบ่อย

ทำไส้ทาโก้เนื้อบดล่วงหน้าได้ไหมคะ?+
ได้เลยค่ะ! ทำไส้เนื้อไว้ล่วงหน้าได้ถึง 3 วัน เก็บในกล่องที่ปิดสนิทในตู้เย็น แล้วค่อยอุ่นเบาๆ ก่อนเสิร์ฟนะคะ หรือจะแช่แข็งไส้ที่ปรุงสุกแล้วไว้ได้นานถึง 3 เดือนเลยค่ะ สะดวกมากเลยนะคะ!
ถ้าไม่ใช้เนื้อบดจะแทนด้วยอะไรได้บ้างคะ?+
ใช้เนื้อไก่งวงบด ไก่บด หรือเนื้อบดจากพืชแทนได้เลยค่ะ สัดส่วนเท่ากันแบบ 1 ต่อ 1 เลย ถ้าชอบทานมังสวิรัติก็ลองใช้เต้าหู้บุบหรือถั่วเลนทิลแทนได้นะคะ แต่วัตถุดิบพวกนี้จะมีรสอ่อนกว่าหน่อย อาจต้องเติมเกลือเพิ่มอีกนิดหน่อยค่ะ
ทำไมไส้ทาโก้เนื้อบดถึงมีน้ำเยอะเกินไปคะ?+
ส่วนใหญ่มักเป็นเพราะเทไขมันออกหลังจากผัดเนื้อไม่หมดค่ะ หรืออาจเติมน้ำก่อนที่จะเทไขมันออกก็ได้นะคะ ให้ระวังตอนขั้นตอนที่ 1 เทไขมันออกให้หมดก่อนเลยค่ะ แล้วถ้าเคี่ยวแล้วยังมีน้ำเยอะอยู่ ก็แค่เคี่ยวต่อโดยไม่ปิดฝาอีกสักสองสามนาทีให้น้ำระเหยออกไปนะคะ
จะทำให้เปลือกทาโก้ไม่นิ่มเละได้ยังไงคะ?+
อุ่นเปลือกทาโก้ก่อนเสิร์ฟเลยนะคะ แล้วก็ใส่ไส้ตอนจะทานเลย อย่าใส่ทิ้งไว้นานค่ะ นอกจากนี้ยังลองทาน้ำมันเบาๆ ที่ด้านในของเปลือก หรือจะวางชีสขูดไว้ชั้นล่างสุดก่อนก็ได้ค่ะ ชีสจะช่วยกั้นความชื้นจากไส้ได้ดีเลยค่ะ

คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?

ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!

ความคิดเห็น

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!

เลือกดูต่อ

คุณอาจจะชอบ

เบอร์เกอร์ย่างที่ดีที่สุด
มื้อค่ำ
เบอร์เกอร์ย่างที่ดีที่สุด
ฉันแปลกใจทุกครั้งที่มีคนถามว่าฉันมีสูตรเบอร์เกอร์ดีๆ ไหมนะคะ จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องทำให้มันซับซ้อนเลยค่ะ แค่เนื้อบดคุณภาพดี (แนะนำเนื้อส่วนชัคบดค่ะ) นวดเบามือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ย่างจนสุกพอดี แล้วปิดท้ายด้วยชีสละลาย พร้อมเสิร์ฟใน 15 นาทีเท่านั้นเองค่ะ
5.0 (1)

กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ

ดูสูตรอาหารทั้งหมด
ทาโก้เนื้อบด | Food 400°