บอร์ชท์ยูเครนแบบดั้งเดิมกับเนื้อวัวนุ่มชวนฟิน
บอร์ชท์ยูเครนสีสันสดใสรสชาติเข้มข้น ผสมผสานเนื้อวัวนุ่มละลาย บีทรูทฝอย และผักสุกพอดีคำ ได้แรงบันดาลใจจากช่วงรอยต่อระหว่างฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว มาเรียนรู้เทคนิคแท้ๆ จากครัวยูเครนทั่วโลกกันนะคะ
มีช่วงเวลาพิเศษของทุกปีที่เอลเลนรู้สึกได้เสมอค่ะ ช่วงเงียบๆ ระหว่างฤดูใบไม้ร่วงกับฤดูหนาว ตอนที่ฟักทองยังวางอยู่บนเคาน์เตอร์แต่อากาศข้างนอกเริ่มหอมกลิ่นน้ำค้างแข็ง ยังไม่ใช่คริสต์มาสเต็มๆ แต่บรรยากาศก็เปลี่ยนไปแล้ว มันคือช่วงรอยต่อที่เรียกหาอาหารอุ่นๆ สักจาน ที่ให้ทั้งไออุ่น สีสัน และความอิ่มเอมใจไปพร้อมกัน
บอร์ชท์ยูเครนกับเนื้อวัวนุ่มๆ สูตรนี้ตอบโจทย์นั้นได้ดีมากเลยค่ะ อบอุ่นแต่ไม่หนักท้อง สีสวยโดยไม่ต้องวุ่นวาย และหยั่งรากลึกในมรดกทางวัฒนธรรมแต่ก็กลมกล่อมสำหรับครัวแบบเราๆ ที่แมนิโทบาค่ะ
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่วินนิเพก วอร์ซอ หรือนิวยอร์ก ชามบอร์ชท์ใบนี้ก็ให้ความอบอุ่นเหมือนกันหมดค่ะ เพราะมันแบกเรื่องราวเดียวกันเอาไว้ในทุกหยด
ส่วนผสม
- สำหรับน้ำซุปเนื้อ
- เนื้อวัว (แบบน่อง สะโพก หรือซี่โครงสั้น) 1.5–2 ปอนด์ (680–907 ก.) ติดกระดูกจะดีมากค่ะ
- น้ำเย็น 8 ถ้วย (1.9 ล.)
- ใบกระวาน 1 ใบ
- เกลือ 1½ ช้อนชา (9 ก.) — เอาไว้ปรับเพิ่มทีหลังได้ค่ะ
- เม็ดพริกไทยดำทั้งเม็ด 6–8 เม็ด
- หัวหอม 1 หัว หั่นครึ่ง
- สำหรับผักผัด
- บีทรูทขนาดกลาง 3 หัว ปอกเปลือกแล้วขูดฝอย (ใช้ช่องตะแกรงใหญ่นะคะ)
- น้ำตาล 1 ช้อนชา (5 ก.) — สำคัญมากสำหรับรักษาสีบีทรูทค่ะ
- แครอท 2 หัว ขูดฝอย
- หัวหอม 1 หัว หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก
- เพสต์มะเขือเทศ 1–2 ช้อนโต๊ะ (15–30 มล.)
- น้ำมันรสอ่อนหรือเนย 2–3 ช้อนโต๊ะ (30–45 มล.)
- น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) — ใส่ ตอนสุดท้ายเท่านั้น ค่ะ
- กระเทียม 3–4 กลีบ ขูดหรือสับละเอียด
- ผักในซุป
- มันฝรั่ง 2 หัว หั่นสี่เหลี่ยม
- กะหล่ำปลีหั่นฝอยละเอียด 2 ถ้วย (150 ก.)
- ผักชีลาวหรือพาร์สลีย์สด ตามชอบ
- เกลือและพริกไทย ตามชอบ
- ส่วนเสริมที่ดีมากถ้าใส่ค่ะ
- พริกหวานแดง ½ ลูก หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก (ให้ความหวานนุ่มๆ ดีค่ะ)
- เนย ½ ช้อนโต๊ะ (7 มล.) ใส่ตอนสุดท้าย ช่วยปรับรสเปรี้ยวได้สวยมาก
- ครีมเปรี้ยว สำหรับเสิร์ฟ
- ซัมบัลโอเล็กหรือพริกแห้งป่น 1 ช้อนชา (5 มล.) สำหรับคนชอบเผ็ดนิดๆ
วิธีทำ
- 1
ต้มน้ำซุปเนื้อ
ใส่เนื้อวัว หัวหอมที่หั่นครึ่ง ใบกระวาน เม็ดพริกไทย และน้ำเย็นลงในหม้อค่ะ ตั้งไฟจนเดือด แล้วช้อนฟองออกครั้งหนึ่ง — ขั้นตอนนี้สำคัญนะคะ อย่าข้ามเลย จากนั้นลดไฟลง ปิดฝาแบบเผื่อช่องนิดหน่อย แล้วเคี่ยวนาน 1.5–2 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่มแทงส้อมได้ง่าย
นำเนื้อออกมาฉีกเป็นชิ้นๆ แบบบ้านๆ สวยงามค่ะ กรองน้ำซุปแล้วทิ้งเครื่องเทศออก ช้อนไขมันออกด้วย ถ้าซุปเย็นแล้วจะง่ายกว่าค่ะ เพราะไขมันจะแข็งตัวและลอยขึ้นมาให้ตักออกได้เลย วิธีนี้ได้น้ำซุปใสสะอาดและรสลึกโดยไม่มีกลิ่นขุ่นๆ ค่ะ
- 2
ผัดผักให้หอมและสีสวย
ตั้งน้ำมันหรือเนยในกระทะค่ะ ใส่หัวหอมผัดจนนุ่มและเหลืองอ่อนๆ ใส่แครอทลงไปผัดต่ออีก 3–4 นาทีจนนุ่ม จากนั้นใส่บีทรูทขูดฝอยและน้ำตาล 1 ช้อนชา (5 มล.) ผัดต่อประมาณ 5 นาทีจนสีสวยสดใสค่ะ
ตรงนี้เราไม่ได้อบบีทรูทนะคะ แต่เรากำลังสร้างสีสวยข้างในหม้อแบบที่ร้านอาหารยูเครนเขาทำกัน ใส่เพสต์มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) แล้วผัดต่ออีก 1 นาทีเพื่อให้กลิ่นหอมออกมา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตักน้ำซุปมาสักทัพพีหนึ่งเทลงไปเพื่อให้ผักคลายตัว เคี่ยวต่ออีกประมาณ 5 นาที น้ำซุปและน้ำตาลจะช่วย "ล็อก" สีของบีทรูทให้คงสีแดงทับทิมสวยได้นานค่ะ พักกระทะนี้ไว้ก่อนนะคะ
- 3
ต้มรวมในหม้อใบใหญ่
เทน้ำซุปที่กรองแล้วกลับลงในหม้อใบใหญ่ค่ะ (คนละใบกับกระทะในขั้นตอนที่ 2 นะคะ) ตั้งไฟจนเดือดอ่อนๆ ใส่มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลงไปต้ม 10 นาที
ใส่ส่วนผสมบีทรูท แครอท และหัวหอมที่ผัดไว้ลงไป แล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที จากนั้นใส่กะหล่ำปลีหั่นฝอย (และพริกหวานแดง ถ้าใส่) ต้มต่ออีก 5–7 นาทีเท่านั้นนะคะ อย่าให้นานกว่านี้ค่ะ กะหล่ำปลีต้องไม่เปลี่ยนเป็นสีเทาหรือเละ เพราะมันจะสุกต่อในชามเองค่ะ
- 4
ปิดไฟแล้วปรุงรสสุดท้าย
ปิดไฟแล้วใส่กระเทียมสับละเอียด 1–2 กลีบ ตามด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ขั้นตอนนี้สำคัญมากๆ นะคะ ต้องใส่ตอนปิดไฟเท่านั้น ใส่เนื้อวัวฉีกที่เตรียมไว้กลับลงในหม้อ แล้วตามด้วยเนย ½ ช้อนโต๊ะ (7 มล.) ถ้าใส่นะคะ มันช่วยให้เนื้อสัมผัสของซุปนุ่มลื่นขึ้นมากเลยค่ะ ชิมรสแล้วปรับเกลือ — น่าจะต้องเพิ่มอีกประมาณ ½–1 ช้อนชา (2.5–5 มล.) ค่ะ
- 5
พักซุปก่อนเสิร์ฟ
พักซุปไว้ 15–30 นาทีก่อนเสิร์ฟนะคะ ช่วงเวลานี้รสชาติจะพัฒนาเต็มที่จริงๆ ค่ะ จากนั้นตักลงชาม วางครีมเปรี้ยวสักช้อนตรงกลาง โรยผักชีลาวสด และถ้าอยากแบบยูเครนแท้ๆ ก็บีบกระเทียมสดอีกกลีบลงไปในชามของตัวเองได้เลยค่ะ อร่อยมากนะ
คำถามที่พบบ่อย
คุณได้ลองทำสูตรนี้หรือเปล่า?
ให้คะแนนดาว — เพื่อช่วยให้คนอื่นๆ ค้นพบสูตรนี้!
ความคิดเห็น
มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็นสิคะ!
กำลังหาเมนูอื่นอยู่ใช่ไหม? ดูคอลเลกชันทั้งหมด — กรองตามไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการทางโภชนาการ






