美味又简单的工作日晚餐,又一道大获全胜的菜!
食材
份量:
4
- 8块鸡腿,带骨带皮
- 盐和黑胡椒适量
- 1 茶匙 蒜粉
- 3个中等大小的青柠,取皮屑并榨汁
- 5瓣大蒜,压碎
- ¾ 杯 水
- 1½ 汤匙 蜂蜜
- ½ 茶匙 삼발辣椒酱(Sambal Oelek)
- 1 汤匙 酱油
- 欧芹或香菜、青柠角,用于摆盘
步骤
- 1
第一步
将烤箱预热至 400°F(200°C)。
- 2
第二步
用厨房纸巾将鸡腿彻底擦干,用盐和黑胡椒充分调味。将鸡皮朝下放入大号冷平底锅中,开中火,让鸡腿慢慢加热,煎约 10 到 13 分钟,直到鸡皮酥脆、颜色金黄。煎的过程中,撒上蒜粉。
- 3
第三步
将青柠汁、青柠皮屑、酱油、삼발辣椒酱、大蒜、蜂蜜和水放入碗中混合均匀。
- 4
第四步
鸡腿煎至酥脆金黄后,将其鸡皮朝下取出放在盘子上。倒掉锅中大部分油脂,留下约 1 汤匙(15ml)即可。将青柠汁混合液倒入锅中,用木勺翻炒,刮起锅底的焦香碎末。将酱汁煮至微沸,然后将鸡腿鸡皮朝上放回锅中。将平底锅移入烤箱,烘烤约 18 到 22 分钟,直到鸡腿内部温度达到 80 到 85°C(180 到 185°F)。(虽然鸡肉在 73°C(165°F)时已安全可食,但鸡腿中的结缔组织在至少烤到 80°C(180°F)时口感更佳。)烤好后取出,搭配新鲜香草和更多青柠角享用。开动吧!
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