自分だけの完璧な一杯を作ろう – 本格清湯(クリアブロス)ラーメン – アレンジ自在の日本式ラーメン
アレンジ自在の清湯スープ、やわらかな麺、伝統的な日本のトッピングで、自分だけの本格清湯ラーメンを作りましょう。コクがあって体に優しく、旨みたっぷりの一杯です。
「ラーメン」と聞くと、多くの方が豚骨ラーメンを思い浮かべるかもしれません。豚の骨からとったあのとろりと濃厚なスープは、乳化した脂がたっぷりで、世界的にも有名ですよね。あるいは、濃縮されたスープに冷たい麺をつけていただくつけ麺を想像する方もいらっしゃるかもしれません。
でも実は、日本の日常のラーメンはそれとは少し違います。
Food400のラーメンレシピは、日本全国でもっともよく食べられているスタイル、清湯ラーメンをベースにしています。澄んだスープは、クリアで風味豊かでありながら、重たさのないバランスのとれた味わいが特徴です。つけ麺のように麺とスープを分けずに一緒に盛りつけ、豚骨や鶏白湯ラーメンのような濃い乳化スープとも一線を画しています。
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材料
- ### オプションAのスープ(鶏ベースの清湯スープ)
- 鶏手羽、背骨、または頸骨 1.2〜1.5 kg(2.6〜3.3 ポンド)
- アップグレードオプション: 豚のネックボーンまたは鶏の足先を数本(コラーゲンが増してボディが出ます。スープを冷凍保存する場合に特におすすめです)
- 小さめの玉ねぎ 1個(半分に切る)
- 小さめの長ねぎ 1本(白い部分のみ、縦に割る)
- 長ねぎの青い部分 2本
- にんにく 4かけ(つぶす)
- しょうが 5 cm(2-インチ)の塊(厚めにスライス)
- 干し椎茸 2枚(任意ですが、入れるのをおすすめします)
- にんじん 7.5 cm(3-インチ)の一切れ(任意。1.5時間後に取り出す)
- 昆布 小さめの1枚(約13×13 cm / 5×5 インチ)
- 浄水 1.9 litres(8 カップ)
- 任意: 乾燥赤唐辛子1本または花椒数粒(ほんのりとした辛みが加わります)
- ### オプションBのスープ(きのこベース・あっさり・骨なし)
- 干し椎茸 15 g(大きめのもの5〜6枚程度)
- 昆布 小さめの1枚(約13×13 cm / 5×5 インチ)
- 小さめの玉ねぎ 1個(半分に切る。または小さめの長ねぎ1本、洗って刻んだもの)
- 小さめの長ねぎ 1本(白い部分のみ、縦に割る)
- にんじん 7.5 cm(3-インチ)の一切れ(任意。30分後に取り出す)
- にんにく 2かけ(つぶす)
- しょうが 2.5 cm(1 thumb-sized piece)(スライス)
- 万能ねぎ(長ねぎでも可) 2本(そのまま結ぶかぶつ切りにする)
- 乾燥唐辛子 1本(任意。ほんのりとした辛みのために)
- とうもろこし 1本(任意。半分に折る。自然な甘みが加わります)
- 薄口しょうゆ 15 ml(1 大さじ)(早めに加える下味用)任意
- 砂糖 5 ml(1 小さじ)またはみりん 15 ml(1 大さじ)(角を丸める)
- 浄水 960 ml(4 カップ)
- ### 醤油にんにくのタレ(オプションA 4〜6杯分)
- 薄口しょうゆ 80 ml(1/3 カップ)
- みりん 30 ml(2 大さじ)
- 砂糖 5 ml(1 小さじ)
- にんにく 2かけ(すりおろす)
- しょうが 5 ml(1 小さじ)(すりおろす)
- 炒りごま油 5 ml(1 小さじ)(任意)
- ### 辛味噌チリのタレ(オプションB 4〜6杯分)
- 赤味噌(または合わせ味噌) 37 ml(2.5 大さじ)
- しょうゆ 15 ml(1 大さじ)
- みりん 15 ml(1 大さじ)
- 豆板醤(またはその他のチリペースト) 5 ml(1 小さじ)
- にんにく 1かけ(すりおろす)
- 炒りごま油 7.5 ml(0.5 大さじ)
- サラダ油(味噌を炒める用) 15 ml(1 大さじ)
- ### にんにく・ねぎ・しょうがのアロマオイル(オプションA)
- 万能ねぎ 2本(みじん切り)
- にんにく 2かけ(みじん切り)
- しょうが 1.25 cm(0.5 インチ)(細かくすりおろす)
- サラダ油 30〜37 ml(2〜2.5 大さじ)
- 塩 ひとつまみ
- ### 辛味チリ・ごまのアロマオイル(オプションB)
- サラダ油 30 ml(2 大さじ)
- 唐辛子フレーク 2.5 ml(0.5 小さじ)
- 炒りごま油 2.5 ml(0.5 小さじ)
- ### 麺
- アルカリ製法のストレートラーメン麺 1人分100〜120 g(3.5〜4.2 オンス)、合計4〜6束
- ### トッピング(お好みでいくつか選んでください)
- 半熟卵: 6.5分ゆでて氷水で冷やします。任意:しょうゆとみりんを1:1で合わせたタレに数時間漬けてもおいしいです。
- 青菜のブランチ: ほうれん草、チンゲンサイ、チョイサムなど、種類に応じて1分未満でさっとゆでます。
- コーンの粒: バターで軽く炒めると甘みが出ます。
- 豆腐の角切り: 1.3〜2 cm(0.5〜0.75 インチ)の角切りにします。薄すぎると焼き過ぎてしまうのでご注意を。200°C(400°F)で20〜22分焼き、途中一度裏返します。任意:仕上げに1〜2分グリルしても。
- 椎茸のソテー: サラダ油でそれぞれの面を2〜3分ずつ焼き目がつくまで焼きます。
- 大根の飾り切り / 万能ねぎ / 海藻: 見た目のアクセントと爽やかさをプラスします。
- のり: 細く切ります。
- バター味噌トッピング(任意): バター5 ml(1 小さじ)と味噌ペースト2.5 ml(0.5 小さじ)を混ぜたものをのせると、スープにゆっくりと溶け込んでいきます。
作り方
- 1
ステップ1
スープ・オプションA: 鶏肉を沸騰したお湯で2〜3分下茹でします。お湯を捨て、鶏肉をしっかり洗い流してください。大きめの鍋に下茹でした鶏肉、玉ねぎ、長ねぎ、にんにく、しょうが、干し椎茸、水1.9 litres(8 カップ)を入れます。弱めの沸騰状態にしてから、すぐに弱火の穏やかな煮込みに落とします。蓋を少しずらして2.5〜5 cm(1〜2 インチ)ほど開け、水分が飛びすぎないようにしながらゆっくり煮詰めます。2.5〜3時間煮込みましょう。2時間が経ったら昆布を加えます(昆布を入れたら沸騰させないでください)。15〜20分経ったら昆布を取り出します。細かいメッシュのこし器でスープをこします。よりすっきりとした味わいにしたい場合は、余分な脂をすくい取ってください。スープの完成量の目安: 約1.4 litres(6 カップ)になるのが理想です。
- 2
ステップ2
スープ・オプションB: 干し椎茸を温水480 ml(2 カップ)に30分漬けておきます。戻し汁を細かいメッシュのこし器でこし、取っておきます。大きめの鍋に、戻した椎茸(スライスしたもの)、椎茸の戻し汁、玉ねぎ(または長ねぎ)、にんにく、しょうが、万能ねぎ、とうもろこし(任意ですが、入れると格段においしくなります)、乾燥唐辛子、しょうゆ、砂糖またはみりん、残りの浄水960 ml(4 カップ)を入れます。沸騰させないよう注意しながら、ごく弱火でゆっくりと火にかけます。蓋をせずに45〜60分煮込みます。昆布は最後の15〜20分で加えます。沸騰させないようにしてください。細かいメッシュのこし器でこします。
- 3
ステップ3
タレ・オプションA: 全ての材料を小鍋に合わせます。にんにくの辛みをやわらげ砂糖を溶かすために、弱火で2〜3分ほど軽く煮立てます。冷ましてから密閉容器に保存します。
- 4
ステップ4
タレ・オプションB: 小鍋にサラダ油を熱し、中弱火で味噌を香りが立つまで約1分炒めます。焦げやすいので目を離さないようにしてください。にんにくと豆板醤を加えて30秒ほど炒め合わせます。しょうゆ、みりん、ごま油を加えてやさしく温め、密閉容器に保存します。
- 5
ステップ5
アロマオイル・オプションA: 小鍋でサラダ油を熱し、表面がゆらゆらするくらいまで温めます。耐熱ボウルに入れた万能ねぎ、にんにく、しょうがの上に熱い油をかけます。よく混ぜ合わせて5〜10分そのまま置いておきます。
- 6
ステップ6
アロマオイル・オプションB: サラダ油を唐辛子フレークと一緒にやさしく温めます。香りが立ったら火を止めます。ごま油を加えてよく混ぜ、冷ましておきます。
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ステップ7
トッピングを準備します(お好みでいくつか選んでください):
- 半熟卵: 6.5分ゆでて氷水で冷やします。任意:しょうゆとみりんを1:1で合わせたタレに数時間漬けてもおいしいです。 - 青菜のブランチ: ほうれん草、チンゲンサイ、チョイサムなど、野菜の種類に合わせて通常1分未満でさっとゆでます。 - コーンの粒: バターで軽く炒めると甘みが出ます。 - 豆腐の角切り: 1.3〜2 cm(0.5〜0.75 インチ)の角切りにします。薄すぎると焼き過ぎてしまうのでご注意を。200°C(400°F)で20〜22分焼き、途中一度裏返します。任意:仕上げに1〜2分グリルしても。 - 椎茸のソテー: サラダ油でそれぞれの面を2〜3分ずつ焼き目がつくまで焼きます。 - 大根の飾り切り / 万能ねぎ / 海藻: 見た目のアクセントと爽やかさをプラスします。 - のり: 細く切ります。
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ステップ8
麺の調理: 丼の準備がほぼ整ってから茹で始めましょう。乾燥アルカリ麺の茹で時間は短く、通常2〜2.5分です。早めに味見をして、茹で上がったらすぐに湯を切ります。水で洗い流さないでください。すぐに丼に入れます。任意:盛りつける前に熱いスープにさっとくぐらせると、麺にスープが絡んでよりおいしくなります。
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ステップ9
仕上げの盛りつけ(1杯分): 丼にタレ15〜19 ml(1〜1.25 大さじ)を入れます。スープ360 ml(1.5 カップ)を加えます。麺を1束(100〜120 g)入れます。アロマオイルを2.5〜5 ml(0.5〜1 小さじ)回しかけます。卵、コーン、豆腐、きのこ、大根、青菜、のりをのせます。麺がもちもちのうちに素早く盛りつけましょう。トッピングは丁寧に配置してください。アロマオイルは最後に回しかけます。任意:バター5 ml(1 小さじ)と味噌ペースト2.5 ml(0.5 小さじ)を混ぜたものをのせると、スープにゆっくりと溶け込んでいきます。
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