스튜를 만들 때마다 고기를 어떻게 그렇게 부드럽게 만드냐는 질문을 자주 받아요. 비결은 간단해요 — 약한 불로 천천히 브레이징하는 방법과 적절한 부위의 고기를 선택하는 것이랍니다!
고기 부위는 정말 중요해요! 믿기 힘들 만큼 부드러운 스튜 고기와 진한 쇠고기 풍미를 동시에 즐기려면, 뼈 없는 척(chuck) 부위가 최고예요. 저는 항상 로스트 컷이나 스테이크 형태로 고기를 구매하고, 미리 잘라놓은 스튜용 고기 패키지는 사지 않아요. 고기가 어디서 왔는지 직접 확인하고 싶거든요. 이 부위의 결합 조직은 풍미가 가득하고, 오랜 시간 약한 불로 천천히 조리하기에 딱 맞답니다.
🍳 필요한 도구
재료
- 1.4 kg 토ップ 블레이드 스테이크 또는 뼈 없는 척 로스트
- 3 큰술 올리브 오일
- 소금과 후추 적당량
- 2 큰술 중력분
- 양파 1개, 껍질 벗긴 것
- 마늘 5쪽, 껍질 벗긴 것
- 240 ml 드라이 화이트 와인
- 280 g 닭 육수 (필요시 추가)
- 1 큰술 버터
- 225 g 슬라이스 버섯
- 2 큰술 홀그레인 디종 머스터드
- 180 ml 사워 크림
- 1 큰술 간장
- 코셔 피클 2개, 깍둑썰기 (선택 사항)
- 2 큰술 파슬리 잎, 가니시용
조리 방법
소고기 브레이징
11단계
오븐을 300°F (150°C)로 예열해요. 맞아요 — 약한 불로 천천히 조리할 거예요!
- 2
2단계
스테이크가 있다면 키친타월로 물기를 닦고 소금과 후추를 넉넉하게 뿌려요. 로스트가 있다면 1.5-인치 (4 cm) 두께의 스테이크로 썬 다음 물기를 닦고 간을 해요. 큰 두꺼운 바닥 팬에 오일을 달궈요. 팬이 너무 복잡해지지 않도록 이 과정은 2번에 나눠서 하는 게 좋아요 — 너무 많이 넣으면 지지는 것이 아니라 고기가 쪄버리거든요. 강불에서 각 면을 약 5분씩, 예쁘게 황금빛 갈색이 될 때까지 지져요. 접시에 옮겨 담아요.
- 3
3단계
불을 중불로 줄이고 양파 통째와 마늘 쪽을 넣어요. 갈색이 나고 향이 올라올 때까지 몇 분간 볶아요. 와인을 붓고 거의 다 증발할 때까지 끓여요. 육수 2 컵 (480 ml)를 넣고 살짝 끓어오르게 해요. 내용물을 무거운 더치 오븐에 옮겨 담아요.
- 4
4단계
스테이크를 두꺼운 3/4-인치 (2 cm) 두께의 줄로 썰어요. 중력분을 뿌리고 더치 오븐에 옮겨요. 육수가 고기를 거의 덮되, 완전히 잠기지는 않아야 해요 — 고기를 삶는 게 아니라 브레이징하는 거니까요.
- 5
5단계
스튜를 살며시 끓어오르게 한 다음 냄비째 예열된 오븐에 넣어요. 뚜껑을 약간 열어두세요 (소스가 걸쭉해지는 데 도움이 돼요). 예열된 오븐에서 2~2.5시간 조리해요. 2시간 후에 확인해서 고기가 살살 풀어질 만큼 부드러우면 완성이에요. 아직 덜 됐다면 최대 30분 더 조리해요.
버섯 볶음
66단계
버섯은 항상 넣지는 않지만, 넣고 싶다면 큰 팬에 강불로 버터를 달궈요. 버섯을 넣고 갈색이 될 때까지 5–7분간 볶아요. 접시에 옮겨 잠시 둬요.
스트로가노프 마무리
77단계
냄비를 오븐에서 꺼내요. 양파는 건져서 버려요. 고기를 접시에 옮겨요. 소스를 중강불에서 원하는 농도가 될 때까지 졸여요. 그런 다음 디종 머스터드, 사워 크림, 간장, 볶은 버섯(사용하는 경우)을 넣고 저어요. 피클도 사용한다면 이때 넣어요. 고기를 냄비에 다시 넣고 소스가 잘 배도록 버무려요. 원하는 면(예를 들어 알덴테로 삶은 에그 누들 등) 위에 올리고 파슬리로 가니시해서 내요.
질문, 의견 & 칭찬
FAQ
더 많은 레시피가 궁금하세요? 라이프스타일, 요리 스타일, 식단으로 필터해 전체 컬렉션을 탐색해 보세요.






