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Bright green zucchini noodles coated in vibrant arugula pesto on a white plate, garnished with fresh herbs
저녁 식사

주키니 누들 (주들) 아루굴라 페스토 🌱

특별한 도구 없이도 만들 수 있는 부드러운 주키니 누들에 알싸한 아루굴라 페스토를 곁들인 요리예요. 간단하면서도 든든한 한 끼를 먹기 위해 거창한 준비가 필요하지 않다는 걸 보여주는 레시피랍니다.

준비
15 분
조리
10 분
25 분
인분
2
스타일
💰 데일리

나선형 채칼이 없어도 괜찮아요! 주키니 누들을 만드는 데 특별한 도구는 필요 없거든요. 만돌린 슬라이서나 채소 필러, 아니면 그냥 잘 드는 칼 하나만 있어도 주키니를 면처럼 얇게 썰 수 있답니다.

저는 주방에서 최대한 간단하게 요리하는 걸 좋아해서, 우리 집에는 거창한 도구들이 별로 없어요. 누구든 특별한 도구 없이도 제 레시피를 만들 수 있어야 한다는 게 제 철학이에요. 그렇긴 해도, 나선형 채칼이 생기면 채소를 더 자주 먹게 될까 궁금하다면... 아마도 그렇게 될 거예요! 저도 결국엔 장만했는데, 정말 빠르고 편리하더라고요.

나선형으로 썬 주키니가 이렇게 먹음직스러운 식감을 낼 수 있다는 게 놀랍지 않나요? 살짝 볶아주면 따뜻하게 데워지면서 아삭한 식감도 살아 있고, 아루굴라 페스토를 넉넉히 버무리면 풍미가 확 살아나요.

왜 아루굴라 페스토냐고요? 바질은 제철이 아닐 때 구하기 어렵거나 가격이 꽤 비쌀 수 있거든요. 아루굴라는 정말 훌륭한 대체재예요. 알싸하고 싱싱하면서 어디서든 쉽게 구할 수 있죠. 바질이 조금 있다면 아루굴라와 함께 섞어 넣어 보세요. 훨씬 깊은 풍미의 페스토가 완성된답니다.

재료

인분:
2
  • 주키니 3개 (중간에서 큰 것), 나선형으로 자르거나 길게 얇게 썬 것 (채소 필러나 만돌린 슬라이서 사용)
  • 올리브 오일
  • 소금과 후추 적당량
  • 청양고추 플레이크 (매운맛을 원할 경우, 선택 사항)
  • 원하는 고명 (선택 사항): 토마토, 파르메산 치즈 추가, 견과류나 씨앗 추가, 프라이드 에그 등
  • 페스토 ¼컵 (아래 레시피 참고, 시판 페스토도 좋아요), 취향에 따라 추가 가능
  • 레몬 또는 라임 조각은 풍미를 살려주니 함께 곁들여도 좋아요
  • ### 페스토 재료
  • 아루굴라 3컵 (풍미를 더하려면 아루굴라 1컵을 바질 1컵으로 대체해 보세요)
  • 견과류 또는 씨앗류 ⅓컵 (잣, 호두, 호박씨 모두 잘 어울려요. 저는 개인적으로 호두와 호박씨 조합을 좋아해요)
  • 마늘 3쪽
  • 파르메산 치즈 ½컵
  • 올리브 오일 ½컵, 필요시 추가
  • 소금과 후추 적당량

조리 방법

  1. 1

    1단계

    시판 페스토를 사용한다면 바로 다음 단계로 넘어가도 좋아요. 푸드 프로세서 볼에 선택한 견과류와 마늘을 넣어요 (블렌더로도 만들 수 있지만 푸드 프로세서가 더 잘 돼요). 거칠게 다져질 때까지 갈아주세요. 아루굴라(바질을 사용한다면 함께)를 넣고 갈아요. 모터가 돌아가는 동안 올리브 오일을 천천히 부어가며 모든 재료가 잘 섞일 때까지 갈아주세요. 파르메산 치즈를 넣고 골고루 섞일 때까지 한 번 더 갈아요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 이 레시피에 페스토 전부를 쓰지 않아도 괜찮아요.

  2. 2

    2단계

    코팅 팬에 오일 약 1큰술(15ml)을 두르고 강불로 달궈요. 팬이 충분히 뜨거워지도록 최소 3~4분간 가열해 주세요. 주들을 넣고 가끔 뒤적이면서 2~3분간 볶아, 부드럽게 익혀요. 물러지거나 아삭한 식감이 사라지지 않도록 너무 오래 볶지 않는 게 포인트예요.

  3. 3

    3단계

    페스토를 넣고 주들 전체에 골고루 묻도록 잘 버무려요. 소금과 후추로 간을 맞추고, 원하면 페스토를 더 추가해도 좋아요.

  4. 4

    4단계

    주들을 그릇이나 접시에 담고, 원한다면 청양고추 플레이크를 뿌려요. 파르메산 치즈, 견과류, 신선한 채소 등 원하는 고명을 올려 주세요. 바로 드세요!

FAQ

주키니 누들을 미리 만들어 둘 수 있나요?+
주키니는 나선형으로 잘라서 24시간 전까지 미리 준비해 둘 수 있어요. 다만 키친타월을 깐 용기에 담아 냉장 보관해야 수분을 흡수해서 눅눅해지는 걸 막을 수 있어요. 페스토도 미리 만들어 두면 냉장고에서 3~4일 보관 가능하니, 먹기 직전에 버무려야 최상의 식감을 즐길 수 있답니다.
페스토에서 아루굴라 대신 다른 재료를 쓸 수 있나요?+
아루굴라 대신 신선한 바질(3컵 전부), 어린 시금치, 또는 케일을 사용할 수 있어요. 아루굴라는 알싸한 맛을 내는 반면, 시금치는 더 순하고 케일은 더 강한 풍미를 낸답니다. 레시피에서 소개한 것처럼 아루굴라 2컵에 바질 1컵을 섞으면 알싸한 맛을 조금 줄일 수 있어요.
주키니 누들이 물러지지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?+
나선형으로 자른 주키니에 소금을 뿌려 5~10분 두었다가 키친타월이나 깨끗한 행주로 물기를 꼭 짜주세요. 이렇게 하면 조리할 때 페스토와 버무렸을 때 눅눅해지는 원인이 되는 수분을 미리 제거할 수 있답니다.
주키니 누들 페스토에 어울리는 토핑에는 어떤 것들이 있나요?+
단백질 보충을 위한 프라이드 에그, 싱그러운 맛을 더해주는 방울토마토, 갈아 뿌린 파르메산 치즈, 구운 견과류나 씨앗류, 페스토의 느끼함을 잡아주는 신선한 레몬즙 등을 올려 보세요. 매운 맛을 좋아한다면 청양고추 플레이크도 딱 좋아요.

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