PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
Bowl of Tuscan vegetable soup with chunks of vegetables, white beans, and crusty bread cubes in tomato broth
Najpopularniejsze

Toskańska Zupa Warzywna

Wybrana przez moją rodzinę jako najlepsza zupa.

5.0 (1)
Przygotowanie
25 min
Gotowanie
57 min
Łącznie
1godz. 22min
Porcje
6
Styl
🍽 Wytworne

Składniki

Porcje:
6
  • 5 kromek czerstwego chleba, pokrojonych w kostkę (lub 5 uncji/140 g)
  • 4 ząbki czosnku (podzielone: 3 posiekane do oleju, 1 przeciśnięty do bulionu)
  • ¼ filiżanki (60 ml) oliwy z oliwek, podzielonej
  • 3 łyżki stołowe parmezanu (do grzanek)
  • 1 łyżka stołowa (14 g) masła
  • 1 cebula, posiekana
  • 2 marchewki, posiekane
  • 2 łodygi selera naciowego, posiekane
  • 1 filiżanka (150 g) ziemniaka, pokrojonego w drobną kostkę (około 0,5 cm lub mniej)
  • 1 filiżanka (125 g) cukinii, posiekanej
  • ½ główki kapusty sabaudzki, posiekanej na kawałki o wielkości 1 cala
  • 2 puszki (16 uncji/454 g każda) fasoli cannellini, odsączonej i opłukanej
  • 16 uncji (454 g) pomidorów pieczonych na ogniu
  • 15 uncji (425 g) puszka przecieru pomidorowego
  • 1 pęczek świeżych warzyw liściastych lub szpinaku, pokrojonych na kawałki o wielkości 1 cala
  • 1/4–1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki (do smaku)
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka (5 ml) przyprawy włoskiej
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • 1 liść laurowy
  • ½ filiżanki (40 g) sera romano
  • 4–6 filiżanek (960 ml–1,4 l) bulionu drobiowego

Sposób przygotowania

  1. Grzanki

    1

    Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C).

  2. 2

    Wymieszaj 3 łyżki stołowe (45 ml) oliwy z oliwek z 3 łyżkami stołowymi (45 ml) posiekanego czosnku. Przecedź olej przez drobne sito.

  3. 3

    Pokrój chleb na kawałki wielkości trzech czwartych cala (2 cm) i obtocz je w tej czosnkowej oliwie. Dzięki temu uzyskasz pełny smak czosnku, nie ryzykując przypalenia grzanek.

  4. 4

    Piecz grzanki przez około 15 minut, przewracając je w połowie pieczenia, aż będą chrupiące i złociste.

  5. 5

    Dodaj trzy łyżki stołowe (45 ml) parmezanu.

  6. Zupa

    6

    Podsmaż cebulę, marchewkę, seler i płatki czerwonej papryki na łyżce stołowej (15 ml) masła i oliwy, aż staną się miękkie i przezroczyste — około 7 minut.

  7. 7

    Dodaj czosnek.

  8. 8

    Odłóż około połowy fasoli cannellini, żeby dodać ją w całości na końcu. Zblenduj pozostałą fasolę i dodaj ją do garnka razem z bulionem. Dopraw solą, pieprzem i 1 łyżeczką (5 ml) przyprawy włoskiej.

  9. 9

    Dodaj ziemniaki.

  10. 10

    Dodaj pomidory, szczyptę cukru i kapustę.

  11. 11

    Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 30 minut bez przykrycia.

  12. 12

    W ostatnich 15 minutach gotowania wmieszaj odłożoną całą fasolę. W ostatnich 10 minutach dodaj posiekane warzywa liściaste (lub szpinak).

  13. 13

    Dodaj ser romano do zupy i sprawdź smak — w razie potrzeby dosól, dodaj pieprz lub zioła.

FAQ

Czy toskańską zupę warzywną można przygotować z wyprzedzeniem?+
Tak, ta zupa smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki się przegryzą. Możesz przechowywać ją w lodówce do 4 dni lub zamrozić na do 3 miesięcy — tylko trzymaj chrupiące grzanki czosnkowe osobno i dodaj je tuż przed podaniem, żeby zostały chrupiące.
Czym można zastąpić fasolę cannellini w tej zupie?+
Biała fasola wielka, ciecierzyca lub fasola kidney sprawdzą się idealnie jako zamienniki w stosunku 1:1 i dadzą podobną kremowość i białko. Jeśli chcesz całkowicie zrezygnować z fasoli z puszki, możesz użyć 2 filiżanek ugotowanej suchej fasoli.
Dlaczego moja toskańska zupa wychodzi rozgotowana?+
Prawdopodobnie gotujesz warzywa za długo — pokrój je drobno, żeby szybciej się rozmiękły, i dodaj ziemniaki oraz kapustę w ostatnich 15–20 minutach gotowania, żeby się nie rozpadły. Mieszaj też delikatnie pod koniec, żeby nie rozgnieść fasoli.
Jak podawać toskańską zupę warzywną?+
Nakładaj chochlą do misek, obficie posypuj chrupiącymi grzankami czosnkowymi, a na końcu skrop odrobiną dobrej oliwy z oliwek i posyp świeżo startym parmezanem. Chrupiący chleb podany z boku jest idealny do maczania w bulionie.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy