Холодная рыба по-русски в томатном соусе (классическое советское блюдо)
Настоящая ностальгия по советской кухне — слегка обжаренное филе трески, которое подают холодным в густом томатном соусе. Соус томится с луком, чесноком, лавровым листом и щепоткой сахара для баланса.
Это настоящая ностальгия — слегка обжаренное филе трески, которое подают холодным в густом томатном соусе. Соус медленно томится с луком, чесноком, лавровым листом и щепоткой сахара для баланса вкусов. После охлаждения вкус только раскрывается глубже, поэтому блюдо отлично подходит для приготовления заранее — как основное или как закуска. Традиционно подают холодным, и этот рецепт возвращает тебя прямиком на советскую домашнюю кухню и к праздничному столу.
Ингредиенты
- ### Томатный соус
- 4 ст. л. несолёного сливочного масла
- 1 крупная сладкая луковица, мелко нарезанная
- 1 зубчик чеснока, измельчённый
- 6 унц. (170г) томатной пасты (консервированной)
- 2 стаканов (480ml) куриного бульона
- 2 лавровых листа
- 1 ч. л. сахара
- Соль и перец по вкусу
- 1 шарик для специй с горошинами чёрного перца или душистого перца (по желанию)
- ### Для рыбы
- 2 фунтов (900г) филе трески, нарезанного кусочками по 3-дюйм
- ⅓ стакан пшеничной муки
- 1 ч. л. соли
- ½ ч. л. чёрного молотого перца
- 2 ст. л. лёгкого оливкового масла или масла авокадо (и немного дополнительно по необходимости)
Инструкции
- 1
Приготовь томатный соус: в средней кастрюле растопи 4 ст. л. (57г) сливочного масла на среднем огне. Добавь мелко нарезанный лук и обжаривай около 5 минут до мягкости, не доводя до румяного цвета. Добавь измельчённый чеснок и готовь 30 секунд до появления аромата. Вмешай томатную пасту и готовь 1–2 минуты, часто помешивая, чтобы убрать сырой привкус — не давай ей подгорать. Влей куриный бульон, добавь лавровые листья и сахар. Доведи до лёгкого кипения, затем накрой крышкой и убавь огонь до минимума. Томи 20 минут, время от времени помешивая. В конце убери лавровые листья и шарик со специями.
- 2
Подготовь рыбу: тщательно промокни кусочки рыбы бумажными полотенцами. Приправь с обеих сторон 1 ч. л. (5ml) соли и ½ tsp (2.5ml) перца. Просей муку на обе стороны рыбы, чтобы получилась лёгкая панировка.
- 3
Обжарь рыбу: разогрей 2 ст. л. (30ml) масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Когда масло нагреется, обваляй рыбу в муке прямо перед тем, как выложить на сковороду. Обжаривай партиями примерно по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки — полностью доводить до готовности не нужно. При необходимости подливай масло между партиями. Обжаренную рыбу сразу перекладывай в томящийся соус.
- 4
Довари рыбу: когда вся рыба окажется в соусе, накрой кастрюлю крышкой и томи на слабом огне 6–7 минут — до полной готовности, когда рыба легко разделяется на волокна.
- 5
Подавай горячим или холодным: подавай сразу с хрустящим хлебом, картофелем или рисом. Для традиционной подачи в холодном виде: дай остыть до комнатной температуры, затем убери в холодильник минимум на 4 часа или на ночь. После охлаждения вкус только выигрывает. По желанию можно добавить каперсы, нарезанные оливки, свежую петрушку или укроп после охлаждения — для дополнительной глубины вкуса.
FAQ
Ты попробовал этот рецепт?
Поставь оценку звёздочками — это поможет другим кулинарам найти его!
Комментарии
Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.






