РецептыПодборкиО нас
Перейти к рецепту
Steaming bowl of potato eggplant stew with red bell peppers, chickpeas, and fresh tomatoes in warm broth
Ужин

Рагу из картофеля и баклажанов

Такое вкусное и сытное блюдо!

5.0 (3)
Подготовка
20 мин
Готовка
1ч 5мин
Итого
1ч 25мин
Порций
6
Стиль
🍽 Изысканное
📌 PinterestFacebookWhatsAppЭл. почта𝕏

Такое вкусное и сытное блюдо!

Ингредиенты

Порции:
6
  • 2 средних баклажана, нарезанных кубиками 1–1.5"
  • 2 красных болгарских перца, нарезанных дольками
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 1 луковица, нарезанная кубиком
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • 1 ч. л. паприки или копчёной паприки
  • 4 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1½ стаканов куриного или овощного бульона
  • 6 средних картофелин сорта Russet, нарезанных кусочками 1–1.5 дюйм
  • 3 средних или крупных помидора, нарезанных кубиком
  • консервированный нут 15 унц., промытый и обсушенный
  • 2 лавровых листа
  • соль и перец по вкусу

Инструкции

  1. 1

    Высыпь баклажаны в большой дуршлаг и щедро посоли крупной солью. Это не только придаст овощам вкус, но и поможет им отдать лишнюю жидкость — тогда они лучше подрумянятся в духовке.

  2. 2

    Разогрей духовку до 400°F (200°C). Смажь 2 противня маслом. Обсуши баклажаны бумажными полотенцами, добавь красный перец и перемешай с примерно 1–2 столовых ложек (15–30ml) оливкового масла. Раздели смесь между подготовленными противнями. Запекай в разогретой духовке, периодически помешивая, около 25 минут — до мягкости и лёгкого румянца. При желании можно включить гриль на минуту-другую в самом конце — для дополнительной дымки и аромата.

  3. 3

    Пока овощи в духовке, разогрей 1 столовая ложка (15ml) оливкового масла в большой сковороде. Добавь лук и готовь на среднем огне около 7 минут до мягкости, не давая ему подрумяниться. Добавь томатную пасту и паприку, готовь 2–3 минуты. Добавь чеснок и обжаривай около 20 seconds. Добавь помидоры и готовь ещё минуту-другую. Влей бульон и доведи до кипения. Добавь картофель и нут, перемешай. Накрой крышкой и туши 20–25 минут до мягкости картофеля.

  4. 4

    Осторожно достань красный перец и баклажаны из духовки и выложи их в сковороду к помидорам, нуту и картофелю. Продолжай готовить под крышкой ещё 5–10 минут — чтобы овощи стали совсем мягкими и все вкусы соединились. Если хочешь погуще — покипяти без крышки ещё пару минут. Щедро приправь солью и перцем, убери лавровый лист и подавай!

FAQ

Можно ли приготовить рагу из картофеля и баклажанов заранее?+
Да, и знаешь что — на следующий день оно становится только вкуснее, когда все ароматы как следует соединятся. Храни в герметичном контейнере в холодильнике до 4 дней или заморозь на срок до 3 месяцев — просто разморозь в холодильнике на ночь перед разогревом на плите.
Чем можно заменить баклажан в этом рецепте?+
Кабачки, грибы или летние тыквы отлично подойдут в соотношении 1:1, и им не нужно столько времени на просолку. Ещё можно взять цветную капусту — она даёт более плотную текстуру и хорошо держит форму при готовке.
Зачем солить баклажан перед приготовлением?+
Соль вытягивает из баклажана лишнюю жидкость — тогда он будет румяниться, а не тушиться в собственном соку. Заодно уходит лишняя горчинка, и овощ просаливается насквозь. Просто обсуши его бумажными полотенцами перед запеканием.
Рагу из картофеля и баклажанов — вегетарианское или веганское блюдо?+
По рецепту это вегетарианское блюдо, но если заменить куриный бульон на овощной — получится полностью веганское. При этом нут обеспечит хорошую порцию белка.

Ты попробовал этот рецепт?

Поставь оценку звёздочками — это поможет другим кулинарам найти его!

Комментарии

Будь первым, кто оставит комментарий!

Продолжить просмотр

Тебе также может понравиться

Хочешь ещё? Смотри всю коллекцию — фильтруй по образу жизни, кухне или диетическим предпочтениям.

Смотреть все рецепты
Рагу из картофеля и баклажанов | Food 400°