Mga ResipeMga KoleksyonTungkol
Pumunta sa resipe
Greek Bowl
Hapunan

Greek Bowl

Masarap na patatas, chicken souvlaki, at Greek salad na pinagsama-sama sa isang makulay at mabangong bowl. Sang-ayon ang buong pamilya — ito ang aming paboritong putahe.

5.0 (5)
Prep
25 min
marinate
6oras
Luto
51 min
Kabuuan
1oras 16min
Sinerve
4
Estilo
💰 Pang-araw-araw
Originally Published Pebrero 2023Last Updated Pebrero 2023

Mga Sangkap

Mga Serving:
4
  • PARA SA MARINADE
  • 6 na butil ng bawang, pinisil
  • Katas ng 1 limon, sariwang kinatas (60 ml/1/4 cup)
  • 10 ml kosher na asin
  • 5 ml itim na paminta
  • 5 ml tuyong rosemary
  • 5 ml tuyong thyme
  • 15 ml tuyong oregano
  • 60 ml olive oil
  • 907 g walang buto at balat na hita ng manok
  • PARA SA MGA PATATAS
  • 4 katamtamang laking Russet na patatas, binalatan at hiniwa ng parisukat na may sukat na 1-pulgada (2.5 cm)
  • Asin at olive oil ayon sa panlasa
  • PARA SA SALAD
  • Katas ng 1 limon, sariwang kinatas (60 ml/1/4 cup)
  • 60 ml pulang suka ng alak
  • 60 ml olive oil
  • 10 ml tuyong oregano (o 2 TBSP sariwang tinadtad na oregano)
  • 15 g sariwang perehil, tinadtad
  • Asin at paminta ayon sa panlasa
  • 300 g mga kamatis (cherry o Roma), hiniwa ng kalahati o kapat
  • 1 English cucumber, hiniwa ng parisukat
  • ½ pulang sibuyas, manipis na hiniwa
  • 150 g feta cheese, hiniwa ng parisukat o dinurog
  • 150 g Kalamata olives
  • 120 g halo-halong dahon ng gulay
  • PARA SA PAGHAHATID
  • 240 ml handa nang tzatziki o Greek yogurt

Mga Tagubilin

  1. Souvlaki Chicken

    1

    Sa isang malaking lalagyan o malaking resealable na bag, ilagay ang lahat ng sangkap para sa souvlaki (maliban sa manok). Haluin nang maayos. Ilagay ang manok at tiyaking mapiga-piga ito para masabog nang mabuti ang marinade. Ilagay sa ref nang hindi bababa sa 6 na oras, o magdamag.

  2. 2

    Painitin ang hurno sa 475°F (240°C). Takpan ang isang malaking baking sheet ng aluminum foil at pahiran ng konting mantika.

  3. 3

    Ilagay ang mga patatas sa bag kasama ang manok. Dagdagan ng kaunting asin at olive oil, at haluing mabuti ang lahat. Ilipat ang manok at patatas sa inihandang baking sheet at ilagay sa mainit na hurno hanggang maluto ang manok — mga 36 minuto. Alisin ang manok, tadtarin ito ng maliliit na piraso, at itabi na natatakpan. Ituloy ang pagluluto ng patatas ng isa pang mga 15 minuto hanggang maluto, malambot, at may gintong balat ang mga ito.

  4. Dressing

    4

    Pagsamahin ang lahat ng sangkap ng dressing.

  5. Assembly

    5

    Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga cucumber, kamatis, pulang sibuyas, feta, olives, manok, at patatas, at buhusan ng dressing. Haluing mabuti.

  6. 6

    Kumuha ng mga bowl, maglagay ng dahon ng gulay, at itaas ng halo ng manok, patatas, at gulay. Lagyan ng tzatziki at ihain.

FAQ

Pwede bang ihanda ang Greek Bowl nang maaga?+
Oo naman! Puwede mong i-marinate ang manok nang hanggang 24 na oras sa ref — mas masarap pa nga ang resulta. Pagkatapos maluto, ilagay ang pinalamig na bowl sa isang lalagyan na may mahigpit na takip at itago sa ref nang hanggang 4 na araw, o i-freeze nang hanggang 3 buwan.
Ano ang maaaring ipalit sa hita ng manok sa resipeng ito?+
Puwede kang gumamit ng dibdib ng manok, pero mas mabilis itong maluto at maaaring mas tuyo — bawasan ang oras ng pagluluto ng mga 5 minuto. Ang pork tenderloin, tupa, o kahit matibay na tofu ay maganda ring gamitin sa Greek marinade na ito.
Bakit matigas ang manok sa aking Greek Bowl?+
Ang hita ng manok ay medyo mapagpatawad, pero kapag nagluto ka nang sobra, matutuyo ito — siguraduhing umabot sa panloob na temperatura na 165°F (74°C). Tandaan din na ang walang butong hita ay mas mabilis matuyo sa mataas na init ng hurno kumpara sa may butong hita.
Ano pa ang maaaring ihain kasama ang Greek Bowl?+
Ihain ito kasama ang Greek yogurt tzatziki, sariwang green salad, mainit na pita bread, o dinurog na feta cheese. Ang simpleng salad na may kamatis at cucumber sa tabi ay gagawing tunay na Greek ang dating ng pagkain.

Na-try mo ba ang resipe na ito?

Mag-iwan ng star rating — nakakatulong ito sa ibang nagluluto na mahanap ito!

Mga Komento

Nag-loload…
0/2000

Patuloy na mag-browse

Maaari mo ring gustuhin

Naghahanap pa? I-explore ang buong koleksyon — i-filter ayon sa lifestyle, cuisine, o dietary needs.

I-explore lahat ng resipe