РецептиКолекціїПро нас
Перейти до рецепту
Golden crispy baked zucchini fries coated in panko breadcrumbs on a white plate with fresh herbs
Вечеря

Хрусткі цукіні

Чудова закуска, і до того ж досить корисна, адже готується в духовці.

5.0 (1)
Підготовка
15 хв
Підсушування на повітрі
1год
Готування
22 хв
Загалом
37 хв
Порцій
4
Стиль
💰 Щоденне

Яка чудова закуска — і до того ж цілком корисна, адже ми запікаємо цукіні в духовці, а не смажимо!

Інгредієнти

Порції:
4
  • 2 середніх або великих цукіні, нарізаних паличками 1 см × 5 см
  • 1½ ч. л. (9 г) кошерної солі, розділити
  • 1 чашка (125 г) борошна загального призначення
  • ½ ч. л. (1 г) паприки
  • ½ ч. л. (1 г) чорного перцю
  • 2 великих яйця
  • 2 чашки (100 г) панірувальних сухарів панко
  • Кулінарний спрей

Приготування

  1. Підготовка кабачків

    1

    Поклади цукіні в пластиковий друшляк і посип 3/4 ч. л. (3.75 мл) кошерної солі; добре перемішай. Постав друшляк над мискою або тарілкою і залиш при кімнатній температурі приблизно на годину — це витягне зайву вологу, завдяки чому цукіні зможуть добре підрум'янитися.

  2. Підготовка панірувальної станції

    2

    У мисці з'єднай борошно, паприку, чорний перець і 3/4 ч. л. (3.75 мл) кошерної солі. В окремій мисці збий 2 яйця. У третю миску насип панко. Розігрій духовку до 375°F (190°C).

  3. Паніровка кабачків

    3

    Промокни цукіні насухо. Працюючи з кількома шматочками за раз, обваляй їх у борошняній суміші — обов'язково струси надлишки борошна. Потім обміч у яйцях, а після цього — в сухарях панко. Виклади в один шар на змащене деко. Злегка збризкай цукіні кулінарним спреєм.

  4. Випікання

    4

    Запікай у розігрітій духовці 12 хвилин, потім дістань, переверни на 180 градусів і дуже злегка збризкай другий бік кулінарним спреєм. Запікай ще 10–12 хвилин, поки цукіні не стануть золотистими і повністю пропеченими.

Часті запитання

Навіщо солити цукіні перед приготуванням?+
Сіль витягує зайву вологу з цукіні — а це ключовий момент для того, щоб вони вийшли хрусткими, а не розмоклими в духовці. Дай їм постояти близько години, щоб вода вийшла і стекла.
Чи можна підготувати хрусткі цукіні заздалегідь?+
Звісно! Запануй палички цукіні за 4 години до приготування і постав їх у холодильник на деку, а коли будеш готова — збризкай спреєм і запікай. Найсмачніші вони просто з духовки, але залишки можна зберігати в холодильнику 2 дні і розігрівати при 350°F кілька хвилин.
Що можна використати замість панірувальних сухарів панко?+
Звичайні сухарі теж підійдуть, але вийде не так хрустко — використовуй ту саму кількість. Для додаткового хрускоту спробуй подрібнені кукурудзяні пластівці або суміш панко з тертим пармезаном.
Як зрозуміти, що хрусткі цукіні готові?+
Палички мають стати золотисто-коричневими, а скоринка — хрусткою на дотик; зазвичай це займає 20–25 хвилин при 400°F. Якщо вони ще бліді, дай їм ще 5 хвилин.

Ви вже готували цей рецепт?

Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!

Коментарі

Завантаження…
0/2000

Продовжити перегляд

Вам також може сподобатися

Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.

Переглянути всі рецепти