РецептиКолекціїПро нас
Перейти до рецепту
Spiced zucchini turkey burgers on a plate with charred edges and fresh toppings
Вечеря

Гострі бургери з індички та цукіні

Я зовсім забула про цей суперінгредієнт для бургерів з індички. Колись я готувала їх виключно так! І тепер, коли я знову згадала про надздібності цукіні додавати соковитість, це мій улюблений рецепт бургерів з індички.

5.0 (2)
Підготовка
10 хв
Готування
15 хв
Загалом
25 хв
Порцій
4
Стиль
🍽 Вишукане

Я зовсім забула про цей суперінгредієнт для бургерів з індички. Колись я готувала їх виключно так! І тепер, коли я знову згадала про надздібності цукіні додавати соковитість, це мій улюблений рецепт бургерів з індички.

Але ми на цьому не зупиняємось — додамо пряних спецій і підсилювачів умамі, як-от паста місо та соєвий соус. Яка смачна і проста страва!

Інгредієнти

Порції:
4
  • 1 фунт (454 г) меленої індички
  • 1 чашка (150 г) дрібно натертого цукіні, дуже добре віджатого від зайвої вологи
  • 1 ч. л. порошку чилі
  • ½ ч. л. порошку анчо чилі
  • ½ ч. л. меленого коріандру
  • ½ ч. л. меленого кмину
  • 2 зубчики часнику, видавлені
  • 1 ст. л. пасти місо
  • 1 ст. л. соєвого соусу
  • 1 ч. л. самбал оелек, або більше — за смаком
  • ½ ч. л. кошерної солі
  • ½ ч. л. меленого чорного перцю
  • 1 ст. л. оливкової олії — для смаження бургерів

Приготування

  1. М'ясні котлети

    1

    Розігрій духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    З'єднай у мисці цукіні, порошок чилі, порошок анчо чилі, коріандр, кмин, часник, сіль, перець, пасту місо та соєвий соус — перемішай до однорідності. Додай індичку та обережно перемішай виделкою, не перестараючись. Сформуй котлети висотою 4½ дюйми (11 см).

  3. Приготування

    3

    Розігрій олію у великій сковороді на середньо-сильному вогні. Викладай котлети та смаж по 3–4 хвилини з кожного боку, поки вони не стануть гарного золотисто-коричневого кольору. Постав сковороду в духовку та готуй ще 7–10 хвилин, поки котлети не пропечуться до безпечної внутрішньої температури 165°F (74°C).

Часті запитання

Чи можна приготувати ці бургери з індички заздалегідь?+
Так, можна сформувати котлети за 24 години до готування та зберігати їх у холодильнику на тарілці, застеленій пергаментом. Або заморозь їх на строк до 3 місяців — просто додай кілька зайвих хвилин до часу приготування, якщо готуєш із замороженого стану.
Навіщо так добре віджимати цукіні?+
Зайва волога з цукіні зробить твої бургери розсипчастими і кашоподібними, тому дуже ретельне віджимання — обов'язкове. Тільки так котлети триматимуть форму і будуть соковитими, а не водянистими.
Чим можна замінити самбал оелек?+
Можна використати шрірачу, свіжий халапеньо (дрібно нарізаний), кайєнський перець або пластівці червоного перцю — регулюй кількість за своїм смаком, адже самбал оелек досить гострий.
Як зрозуміти, що бургери готові?+
Готуй до досягнення внутрішньої температури 165°F (74°C) у найтовстішій частині котлети. Або постав у духовку при 400°F приблизно на 12–15 хвилин — поки всередині не зникне рожевий колір.

Ви вже готували цей рецепт?

Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!

Коментарі

Завантаження…
0/2000

Продовжити перегляд

Вам також може сподобатися

Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.

Переглянути всі рецепти