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Bowls of Italian wedding soup with tender meatballs, Swiss chard, potatoes, and rich golden broth topped with Parmesan cheese
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意式婚禮湯

我們家最喜愛的湯之一,是我們家的招牌常備菜式。

5.0 (4)
準備
15 分鐘
烹調
32 分鐘
總共
47 分鐘
份量
6
風格
💰 家常便菜

這款意式婚禮湯是我們家最喜愛的湯之一,也是我們家的招牌常備菜式。

材料

人份:
6
  • 湯底:
  • 2 湯匙 橄欖油,分開使用
  • 1 個 洋蔥,切碎
  • 4 瓣 蒜頭,剁碎
  • ¼ 茶匙 乾辣椒碎
  • 6 杯 雞湯
  • 2 杯 薯仔,去皮切粒(或 1 杯 熟意粉或珍珠麵)
  • 1 紮 菜葉(如瑞士甜菜),切碎或撕成 2 吋 大小
  • 肉丸:
  • 1 磅 免治肉(如牛肉、雞肉或火雞肉)
  • 1 隻 雞蛋
  • ½ 杯 車打芝士絲
  • ⅔ 杯 麵包糠
  • 1 湯匙 豉油
  • 1 茶匙 粗鹽(或 1/2 茶匙 幼鹽)
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 乾牛至(或 1 湯匙 新鮮牛至)
  • 蛋液:
  • 2 隻 雞蛋
  • ½ 杯 車打芝士絲
  • 1 湯匙 豉油
  • 上桌配料:
  • 新鮮牛至
  • 檸檬角

做法

  1. 香料配料

    1

    第一步

    用中火在大湯鍋中燒熱 1 湯匙(15毫升)橄欖油。下洋蔥炒至半透明略帶金黃色(不要炒焦)。加入乾辣椒碎和蒜頭,略炒約 20 秒,小心別讓蒜頭燒焦。加入雞湯和薯仔,將湯煮至微滾。蓋上鍋蓋,轉小火,讓湯輕輕慢煮約 15 分鐘,直至薯仔變軟。

  2. 肉丸

    2

    第二步

    與此同時,將所有肉丸材料充分混合,但動作要輕柔,因為過度攪拌會令肉丸變乾。在平底鍋中以中大火燒熱餘下的 1 湯匙(15毫升)橄欖油。將肉丸煎約 5 分鐘,令各面均勻上色至金黃。無需煎至全熟——之後放入湯中繼續煮熟即可。

  3. 3

    第三步

    將煎好的肉丸和菜葉放入湯中,蓋上鍋蓋,繼續慢煮約 10 分鐘,直至肉丸完全煮熟。

  4. 埋蛋花

    4

    第四步

    在小碗中混合 2 隻雞蛋、1/2 杯(120毫升)車打芝士絲和 1 湯匙(15毫升)豉油。一邊輕輕攪拌湯,一邊將蛋液倒入鍋中。煮約 30 秒。此時試一試味道,按喜好加入適量鹽、胡椒、牛至及/或乾辣椒碎調味。開動啦!可按喜好配上檸檬角和新鮮牛至一起享用。

常見問題

意式婚禮湯可以提前準備嗎?+
當然可以!肉丸可以提前最多 2 日做好放雪櫃,或者冷藏保存最多 3 個月。湯底和菜葉就最好在上桌當天才加,因為菜葉浸在熱湯太久會變得過於軟爛,影響口感。
如果沒有瑞士甜菜,可以用甚麼代替?+
菠菜、羽衣甘藍或苦苣都非常適合——照食譜切成 2 吋 大小就好。菠菜熟得比較快,所以最後幾分鐘才下鍋,這樣顏色靚、口感嫩,效果最好。
為甚麼我的肉丸會散開?+
多數是黏合劑不夠——記得要用足量的雞蛋和麵包糠,而且用手輕輕拌勻就好,過度攪拌會令肉丸變韌變實。如果肉料仍然感覺太鬆散,可以再加一湯匙麵包糠或少許牛奶。
這道湯應該用薯仔還是意粉?+
薯仔會令湯底更飽肚,而且可以多煮一會兒都不會爛。意粉或珍珠麵則熟得快,口感較清爽,帶有更傳統的意大利風味。如果打算提前做好、翻熱再食,建議選薯仔,因為意粉浸久了會吸湯汁變得腍爛。

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