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Kung Pao Chicken stir fry with tender chicken cubes, roasted peanuts, and red chilies in a glossy brown sauce over white rice
晚餐

宮保雞丁

我們家最受歡迎的炒菜!做法簡單又快手,係平日晚餐嘅完美之選。雞肉同蔬菜可以提前切好——開飯分分鐘搞掂!

5.0 (1)
準備
15 分鐘
醃製
20 分鐘
烹調
10 分鐘
總共
25 分鐘
份量
4
風格
💰 家常便菜

我們家最受歡迎嘅炒菜就係佢喇!做法簡單、快手,係平日晚餐嘅最佳之選。

雞肉可以切好後蓋住放入雪櫃保存,蔬菜同醬汁都係一樣。咁樣第二日只需要醃20分鐘,再快炒一下就大功告成!

雖然做法咁簡單,我都好鍾意喺有客人嘅時候做呢道菜。每次大家都話好驚喜,唔敢相信係自己整,以為係外賣買返嚟!

如果份量加倍,記得分批炒雞肉,咁雞肉先可以炒得均勻焦香,熟透透。

材料

人份:
4
  • ### 醃料
  • 1½ 磅(680 克)去皮去骨雞髀肉或雞胸肉,切成¾ 吋(2 厘米)粒
  • 1½ 湯匙生抽,最好用老抽
  • 1 茶匙乾雪利酒或紹興花雕酒
  • ½ 茶匙糖
  • ½ 茶匙麻油
  • 1 茶匙生粉
  • ½ 茶匙猶太鹽
  • ¼ 茶匙黑椒粉
  • ### 醬汁
  • 1 湯匙海鮮醬
  • 2 湯匙生抽,最好用老抽
  • 1 湯匙乾雪利酒或紹興花雕酒
  • 1½ 湯匙糖
  • 1 湯匙米醋
  • 1 茶匙麻油
  • 2 茶匙生粉
  • 3 湯匙水或雞湯
  • ### 炒料
  • 2 湯匙食油
  • 2 個燈籠椒(紅黃各一),切成½ 吋(1.25 厘米)粒
  • 2 條西芹,縱向切半後切成½ 吋(1.25 厘米)段
  • 4 條青蔥,切薄片
  • 3 瓣蒜頭,壓碎
  • 1 吋(2.5 厘米)長嘅薑,磨碎或切碎
  • 1–4 條小紅椒,可免
  • ½ 茶匙辣椒碎,可按口味增減
  • ½ 杯(85 克)烤花生或腰果

做法

  1. 雞肉

    1

    第一步

    醃雞肉:將所有醃料材料拌勻,醃約20分鐘,趁呢段時間準備其他材料。

  2. 醬汁

    2

    第二步

    調醬汁:將所有醬汁材料放入碗中拌勻,備用。

  3. 烹調方法

    3

    第三步

    用大火燒熱厚底鑊或炒鑊,加入1 湯匙(15毫升)食油。將雞肉平鋪鑊底,每面煎約1.5至2分鐘,煎至表面帶有焦色。雞肉中間可以仍然略生,因為之後會喺醬汁中煮熟。如有需要,可分批煎,確保雞肉係單層平鋪(話雖如此,一個12 吋〔30厘米〕嘅大鑊應該一次就裝得晒呢個份量)。煎好後盛起備用。

  4. 4

    第四步

    加入餘下嘅1 湯匙(15毫升)食油,大火燒熱。放入燈籠椒同西芹,炒3至4分鐘至略帶焦色。加入花生翻炒均勻。喺中間撥開一個小空位,放入蒜頭、薑、青蔥、辣椒碎同小紅椒,炒不夠30秒至香味飄出。

  5. 5

    第五步

    將雞肉回鑊,倒入醬汁,翻炒一兩分鐘至所有材料拌勻、醬汁收稠、雞肉全熟。盛起後放喺白飯上,如喜歡可以加多啲青蔥點綴,即可上桌。

常見問題

宮保雞丁可以提前準備嗎?+
當然可以!雞肉最多可以提前4小時醃好,醬汁亦可以提前一日調好。兩樣分開放喺雪櫃保存,上桌前再快炒,口感同味道都係最佳狀態。
食譜入面嘅紹興花雕酒可以用咩代替?+
可以用乾雪利酒、味醂,或者少許蘋果醋代替——每種味道會有少少唔同,但都好用。如果手頭上甚麼都冇,省略唔加都得,再多加½ 茶匙生抽補番個鹹味就好。
點解我整出嚟嘅宮保雞丁口感會變得軟腍腍?+
多數係因為雞肉炒過咗頭,或者一次過放太多雞肉入鑊,令雞肉蒸熟而唔係煎香。記得將雞肉切成大小均勻嘅¾ 吋粒,用大火單層平鋪每面只煎1.5至2分鐘,如有需要就分批炒。
呢個食譜應該用雞髀肉定雞胸肉?+
雞髀肉肉質較寬鬆,炒起嚟比較多汁唔易乾,但如果你偏好較低脂嘅肉,雞胸肉一樣好用——只係唔好炒過頭就得。不論用邊種,切成大小均勻嘅¾ 吋粒,就可以確保熟得均勻。

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