晚餐
宮保雞丁
我們家最受歡迎的炒菜!做法簡單又快手,係平日晚餐嘅完美之選。雞肉同蔬菜可以提前切好——開飯分分鐘搞掂!
5.0 (1)
準備
15 分鐘
醃製
20 分鐘
烹調
10 分鐘
總共
25 分鐘
份量
4
風格
💰 家常便菜
我們家最受歡迎嘅炒菜就係佢喇!做法簡單、快手,係平日晚餐嘅最佳之選。
雞肉可以切好後蓋住放入雪櫃保存,蔬菜同醬汁都係一樣。咁樣第二日只需要醃20分鐘,再快炒一下就大功告成!
雖然做法咁簡單,我都好鍾意喺有客人嘅時候做呢道菜。每次大家都話好驚喜,唔敢相信係自己整,以為係外賣買返嚟!
如果份量加倍,記得分批炒雞肉,咁雞肉先可以炒得均勻焦香,熟透透。
材料
人份:
4
- ### 醃料
- 1½ 磅(680 克)去皮去骨雞髀肉或雞胸肉,切成¾ 吋(2 厘米)粒
- 1½ 湯匙生抽,最好用老抽
- 1 茶匙乾雪利酒或紹興花雕酒
- ½ 茶匙糖
- ½ 茶匙麻油
- 1 茶匙生粉
- ½ 茶匙猶太鹽
- ¼ 茶匙黑椒粉
- ### 醬汁
- 1 湯匙海鮮醬
- 2 湯匙生抽,最好用老抽
- 1 湯匙乾雪利酒或紹興花雕酒
- 1½ 湯匙糖
- 1 湯匙米醋
- 1 茶匙麻油
- 2 茶匙生粉
- 3 湯匙水或雞湯
- ### 炒料
- 2 湯匙食油
- 2 個燈籠椒(紅黃各一),切成½ 吋(1.25 厘米)粒
- 2 條西芹,縱向切半後切成½ 吋(1.25 厘米)段
- 4 條青蔥,切薄片
- 3 瓣蒜頭,壓碎
- 1 吋(2.5 厘米)長嘅薑,磨碎或切碎
- 1–4 條小紅椒,可免
- ½ 茶匙辣椒碎,可按口味增減
- ½ 杯(85 克)烤花生或腰果
做法
雞肉
1第一步
醃雞肉:將所有醃料材料拌勻,醃約20分鐘,趁呢段時間準備其他材料。
醬汁
2第二步
調醬汁:將所有醬汁材料放入碗中拌勻,備用。
烹調方法
3第三步
用大火燒熱厚底鑊或炒鑊,加入1 湯匙(15毫升)食油。將雞肉平鋪鑊底,每面煎約1.5至2分鐘,煎至表面帶有焦色。雞肉中間可以仍然略生,因為之後會喺醬汁中煮熟。如有需要,可分批煎,確保雞肉係單層平鋪(話雖如此,一個12 吋〔30厘米〕嘅大鑊應該一次就裝得晒呢個份量)。煎好後盛起備用。
- 4
第四步
加入餘下嘅1 湯匙(15毫升)食油,大火燒熱。放入燈籠椒同西芹,炒3至4分鐘至略帶焦色。加入花生翻炒均勻。喺中間撥開一個小空位,放入蒜頭、薑、青蔥、辣椒碎同小紅椒,炒不夠30秒至香味飄出。
- 5
第五步
將雞肉回鑊,倒入醬汁,翻炒一兩分鐘至所有材料拌勻、醬汁收稠、雞肉全熟。盛起後放喺白飯上,如喜歡可以加多啲青蔥點綴,即可上桌。
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