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Creamy avgolemono soup with tender chicken, rice, and fresh lemon slices in a white bowl
湯品與沙律

希臘蛋檸檬湯的溫暖滋味

希臘蛋檸檬湯(Avgolemono)係希臘經典菜式,將雞湯嘅暖笠笠感覺、清新爽口嘅檸檬酸味,同絲滑幼嫩嘅蛋液完美結合。呢道菜雖然有深厚嘅傳統根基,但我哋呢個版本作咗少少調整,令風味同口感更上一層樓。

3.0 (2)
準備
15 分鐘
放涼
10 分鐘
烹調
1小時 35分鐘
總共
1小時 50分鐘
份量
6
風格
🍽 精緻料理

材料

人份:
6
  • 湯底材料:
  • 6件有骨連皮雞髀
  • 8杯凍水
  • 1個大黃洋蔥,切四份(唔使去皮)
  • 2片香葉
  • 1湯匙原粒黑胡椒
  • 1湯匙猶太鹽
  • 煮湯材料:
  • 2湯匙橄欖油
  • 1個大黃洋蔥,切碎
  • 2條西芹,切粒
  • 1/2杯(100克)阿柏里奧米或乾意粉碎(orzo)
  • 3隻大雞蛋
  • 1/2杯(120毫升)新鮮擠檸檬汁,分開備用(可按口味調整)
  • 檸檬片,上碟用
  • 新鮮蒔蘿或牛至,裝飾用

做法

  1. 雞湯底

    1

    第一步

    將雞髀、凍水、切四份嘅洋蔥、香葉、黑胡椒同猶太鹽放入大煮鍋或湯鍋,蓋上鍋蓋用大火煮至滾。轉細火保持微滾狀態,開蓋煮約45分鐘,直至雞肉熟透。用漏勺撇去浮面嘅泡沫。

  2. 2

    第二步

    將雞肉撈起,放到碟上待涼。涼咗之後用兩把叉將雞肉撕成絲。高湯過篩,棄掉蔬菜,留起高湯備用。

  3. 蔬菜底料

    3

    第三步

    喺平底鑊中以中火熱橄欖油。加入切碎嘅洋蔥、西芹同少許鹽,不時攪拌,炒至蔬菜軟身變透明,大約5分鐘。將高湯倒入洋蔥西芹鑊中拌勻。

  4. 4

    第四步

    用中細火將高湯煮至微滾,加入米或意粉碎。開蓋煮,不時攪拌,直至米飯腍身——米飯約需25分鐘,意粉碎約需10至12分鐘。

  5. 蛋檸混醬

    5

    第五步

    喺一個中型碗中,將雞蛋、1/4茶匙(1.25毫升)黑胡椒同1/8茶匙(0.6毫升)辣椒粉(可加可不加)打勻。慢慢加入1/4杯(60毫升)新鮮檸檬汁,拂勻。再慢慢將鍋中1杯(240毫升)熱高湯逐少加入蛋液中拂勻,做好回溫步驟以防蛋液結塊。之後再拂入多1杯(240毫升)熱高湯。

  6. 組合收尾

    6

    第六步

    慢慢將回溫後嘅蛋液倒回鍋中,同時不停攪拌,確保蛋液均勻融入湯內。將撕好嘅雞肉加回湯中,煮至熱透,大約5分鐘。試味後按需要用鹽、黑胡椒同剩餘嘅部分或全部檸檬汁調味。

  7. 7

    第七步

    將湯舀入碗中,放上薄檸檬片、新鮮蒔蘿或牛至,以及現磨黑胡椒裝飾。即時享用。

常見問題

蛋檸檬湯可以預早煮好嗎?+
當然可以!高湯同雞肉可以提前最多2日煮好,分開放喺雪櫃保存,但蛋檸檬液要係上枱前先加,咁先可以保持湯底絲滑,唔會令雞蛋結塊。
如果唔用雞髀,可以點替代?+
雞胸肉都得,不過雞髀嘅味道更豐富,而且唔容易煮乾。你亦可以用超市買嘅燒雞——咁就唔使熬湯,直接用好品質嘅市售雞湯代替就好喇。
點解我嘅蛋檸檬湯會結塊?+
多數係蛋液加熱太快惹嘅禍。緊記要先將熱高湯慢慢拂入蛋液中做回溫,之後先倒返落鍋,而且火候要保持細細粒——要微微熱,唔好滾起上嚟。
蛋檸檬湯配咩食好?+
脆皮麵包或皮塔餅係絕配,用嚟浸住濃滑湯底最正。簡單嘅希臘沙律都係理想配菜。有些人仲鍾意喺湯面加多幾片檸檬角同新鮮蒔蘿,增添清新風味。

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