汤和沙拉
牛油果沙拉
这道令人垂涎的沙拉汇聚了清新的风味,口感层次丰富,好吃极了!
5.0 (1)
准备
15 分钟
烹饪
—
总计
15 分钟
份量
4
风格
💰 经济实惠
这道令人垂涎的沙拉汇聚了清新的风味,口感层次丰富得恰到好处,好吃极了!
食材
份量:
4
- 1 pint(470ml)葡萄番茄,对半切
- 1个黄色或橙色甜椒,切丁
- 1/2个红洋葱,切丁
- 1/2个墨西哥辣椒,切小丁
- 2个牛油果,切丁或切片
- 1罐 15-盎司(425克)黑豆,沥干并冲洗
- 2个青柠的皮屑
- ⅓ 杯(80ml)青柠汁
- ¼ 杯(60ml)橄榄油
- 1 茶匙(5克)犹太盐
- ½ 茶匙(2克)黑胡椒
- 2瓣大蒜,压成蒜泥
步骤
- 1
第一步
将所有酱汁食材放入小碗中混合均匀。
- 2
第二步
将所有沙拉食材放入大碗中混合均匀。请注意,如果不加入牛油果,这道沙拉放冰箱可以保存2天。因此,我不会一开始就把牛油果拌进去,而是在上桌时再分别加到每个盘子里。将酱汁淋在食材上,翻拌均匀,即可享用。
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