يخنة السمك البرازيلية
مأكولات بحرية شهية في صلصة كريمية غنية من حليب جوز الهند والبهارات، تُقدَّم مع الأرز.
مأكولات بحرية شهية في صلصة كريمية غنية من حليب جوز الهند والبهارات، تُقدَّم مع الأرز. هذه اليخنة رائعة، وأعدك أنك ستحبينها من أول تجربة!
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 1/2–2 رطل (680–910 غ) من المأكولات البحرية المشكّلة، كالسمك الأبيض والسلمون والروبيان، مقطّعة إلى قطع كبيرة (لا تقل عن 1.5 إنش / 4 سم)
- 1–2 حبة ليمون، وزيادة للتقديم
- 1 كوب (185 غ) أرز
- 1 بصلة صفراء متوسطة، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
- 1 فلفل حلو (أي لون)، منزوع البذور ومقطّع إلى شرائح رفيعة
- 2 فلفل خالابينيو، منزوع البذور ومقطّع إلى شرائح رفيعة
- 4–6 بصل أخضر، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة (5 غ) بودرة فلفل أنشو
- 2 ملعقة صغيرة (5 غ) بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة (6 غ) ملح خشن
- رشة فلفل كايين
- ½ ملعقة صغيرة (1 غ) فلفل أسود مطحون
- 2 ملعقة كبيرة (30 غ) معجون طماطم
- 4 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 8 أونصة (225 غ) طماطم مقطّعة مُعلّبة، مصفّاة جيداً (أو 2 حبة طماطم طازجة، مفرومة ومصفّاة)
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) صلصة الصويا
- 1 علبة (400 مل) حليب جوز الهند
- ½ حزمة كزبرة طازجة
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون
التعليمات
- 1
اطبخي الأرز حسب تعليمات العبوة.
- 2
ضعي قطع السمك في وعاء كبير. رشّي عليها قليلاً من الملح واعصري عليها عصير 1 أو 2 حبة ليمون (حسب حجمها). هذه الخطوة تزيل الرائحة السمكية، وهي خطوة أساسية! لكن انتبهي: لا تتركي السمك مع عصير الليمون أكثر من 20 دقيقة، لأن الحمض سيبدأ بطهيه. انتقلي للخطوة التالية فوراً.
- 3
سخّني زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. أضيفي البصل والفلفل الحلو وفلفل الخالابينيو والبصل الأخضر.
- 4
رشّي رشة ملح وطبخي حتى تتطرّى الخضروات، نحو 5 دقائق. ثم أضيفي البهارات واتركيها دقيقة على النار لتتفتّح روائحها.
- 5
أضيفي معجون الطماطم واطبخيه دقيقتين (هذا يتخلّص من طعم العلبة المعدني). وأخيراً، أضيفي الثوم واطبخيه نحو 30 ثانية فقط حتى لا يحترق.
- 6
صبّي حليب جوز الهند وصلصة الصويا والطماطم المصفّاة، وأوصلي المزيج إلى الغليان الخفيف. دعيه يغلي على نار هادئة 5 دقائق حتى تتمازج النكهات.
- 7
أضيفي السمك إلى القدر وأوصليه إلى الغليان الخفيف. غطّي القدر واطبخي حتى ينضج السمك، وهذا لا يستغرق سوى نحو 5 دقائق. السمك يطهى بسرعة، لذا راقبيه جيداً! يجب أن يتفتّت بسهولة بالشوكة، وأن تصل درجة حرارته الداخلية إلى 145°F (63°C) على الأقل.
- 8
أنزلي القدر عن النار وأضيفي 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون والكزبرة. اضبطي التتبيل بالملح والفلفل والبهارات حسب ذوقك. قلّبي اليخنة برفق حتى لا تتفتّت قطع السمك. قدّميها مع الأرز وشرائح الليمون. صحتين وعافية!
الأسئلة الشائعة
هل جرّبت هذه الوصفة؟
اترك تقييماً بالنجوم — يساعد الطهاة الآخرين في إيجادها!
التعليقات
كن أول من يترك تعليقاً!
تبحث عن المزيد؟ استكشف المجموعة الكاملة — صفّ حسب نمط الحياة أو المطبخ أو الاحتياجات الغذائية.







