מתכוניםאוספיםאודות
קפוץ למתכון
Cold peanut pasta salad with vegetables in a light sesame-peanut dressing, garnished with fresh ingredients
ארוחת ערב

סלט פסטה קרה עם חמאת בוטנים

שבוע סלטי הפסטה נמשך עם סלט פסטה טעים ועמוס בירקות.

הכנה
25 דק׳
בישול
8 דק׳
סך הכל
33 דק׳
מנות
6
סגנון
💰 יומיומי

שבוע סלטי הפסטה נמשך עם עוד סלט פסטה טעים ועמוס בירקות.

מרכיבים

מנות:
6
  • 8 אונקיות (227 גרם) אטריות ספגטי
  • ½ כוס (125 מ"ל) חמאת בוטנים פציחה
  • ¼ כוס (60 מ"ל) רוטב סויה
  • 3 כף (45 מ"ל) מיץ ליים
  • 2 כף (30 מ"ל) דבש
  • 2 כף (30 מ"ל) שמן שומשום
  • 2 כף (30 מ"ל) סמבל אואלק (לגרסה חריפה; אחרת הפחיתו ל-2 כפית [10 מ"ל])
  • 2 שן שום כתושות
  • 1 כף (15 מ"ל) מים, אופציונלי
  • חתיכה של 3/4 אינץ׳ ג'ינג'ר מגורר (אופציונלי; אני כמעט אף פעם לא משתמשת בזה)
  • 2 פלפלים צבעוניים, פרוסים דק
  • 1 כוס (115 גרם) גזר חתוך ג'וליין
  • מלפפון אנגלי 1, קלוף, ללא זרעים ופרוס דק
  • צרור אחד בצל ירוק, פרוס
  • ½ צרור כוסברה, קצוצה
  • ג'לפניו 1, פרוס דק
  • ⅓ כוס (50 גרם) בוטנים קצוצים

הוראות הכנה

  1. 1

    מביאים סיר עם מים מומלחים לרתיחה. מוסיפים את האטריות ומבשלים עד שהן אל-דנטה — בדרך כלל כ-8 דקות, אבל כדאי לבדוק את ההוראות על האריזה. חשוב לא לבשל יתר על המידה. מסננים, שוטפים במים קרים כדי לעצור את הבישול, ומסננים שוב.

  2. 2

    טורפים את כל מרכיבי הרוטב יחד עד לאמולסיה אחידה: חמאת בוטנים, רוטב סויה, מיץ ליים, דבש, שמן שומשום, סמבל אואלק, שום ומים. אני כמעט אף פעם לא משתמשת בג'ינג'ר במתכון הזה, אבל אם בא לכם — הוסיפו אותו לרוטב עכשיו.

  3. 3

    מערבבים את כל המרכיבים יחד עם האטריות המסוננות. שופכים את הרוטב מעל ומערבבים היטב עד שהכל מצופה. מגישים עם בוטנים קצוצים מעל.

📝 הערות של Ellen

הערות ווריאציות

אני גם אוהבת להוסיף לסלט הזה פטריות שיטאקה צרובות — פשוט צורבים אותן במעט שמן על אש גבוהה 5–7 דקות עד שהן זהובות ורכות. אפשר גם להוסיף אדמאמה לחלבון נוסף ולצבע יפה. שתי ההוספות עובדות מצוין עם רוטב הבוטנים!

שאלות נפוצות

אפשר להכין את סלט הפסטה הקרה עם חמאת בוטנים מראש?+
בהחלט! אפשר להכין את הסלט עד יומיים מראש ולשמור בקופסה אטומה במקרר — הטעמים רק משתפרים ככל שהם מתמזגים. פשוט מערבבים טוב לפני ההגשה, ואם הרוטב התעבה — מוסיפים קצת מים.
במה אפשר להחליף את הסמבל אואלק במתכון?+
אפשר להשתמש בסריראצ'ה (אותה כמות), פתיתי פלפל אדום (התחילו עם כפית אחת וכוונו לפי הטעם), או פלפל צ'ילי תאילנדי טרי אם אתם אוהבים חריף. אם אין לכם אף אחד מאלה בבית, קמצוץ של פלפל קאיין עובד גם — רק הוסיפו בהדרגה כדי לא להגזים.
למה האטריות שלי יוצאות גושיות אחרי שהן מתקררות?+
כנראה שלא שוטפים אותן מספיק במים קרים אחרי הסינון, או שהן עדיין חמות כשמוסיפים את הרוטב. חשוב לשטוף היטב תחת מים קרים זורמים ולתת להן להתקרר לגמרי לפני שמוסיפים את רוטב הבוטנים — ככה הן לא יידבקו זו לזו.
מה אפשר להוסיף כדי שזה יהיה ארוחה שלמה?+
עוף צלוי, שרימפס או טופו הם תוספות חלבון מצוינות שמתאימות מאוד לרוטב הבוטנים. אפשר גם לזרוק פנימה אדמאמה, מלפפון או בוטנים כתושים לפציחות וטקסטורה נוספת.

ניסית את המתכון הזה?

השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!

תגובות

comments.loading
0/2000

המשך לגלות

אולי תאהב גם

מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.

עיין בכל המתכונים
סלט פסטה קרה עם חמאת בוטנים | Food 400°