סלט פסטה קרה עם חמאת בוטנים
שבוע סלטי הפסטה נמשך עם סלט פסטה טעים ועמוס בירקות.
שבוע סלטי הפסטה נמשך עם עוד סלט פסטה טעים ועמוס בירקות.
מרכיבים
- 8 אונקיות (227 גרם) אטריות ספגטי
- ½ כוס (125 מ"ל) חמאת בוטנים פציחה
- ¼ כוס (60 מ"ל) רוטב סויה
- 3 כף (45 מ"ל) מיץ ליים
- 2 כף (30 מ"ל) דבש
- 2 כף (30 מ"ל) שמן שומשום
- 2 כף (30 מ"ל) סמבל אואלק (לגרסה חריפה; אחרת הפחיתו ל-2 כפית [10 מ"ל])
- 2 שן שום כתושות
- 1 כף (15 מ"ל) מים, אופציונלי
- חתיכה של 3/4 אינץ׳ ג'ינג'ר מגורר (אופציונלי; אני כמעט אף פעם לא משתמשת בזה)
- 2 פלפלים צבעוניים, פרוסים דק
- 1 כוס (115 גרם) גזר חתוך ג'וליין
- מלפפון אנגלי 1, קלוף, ללא זרעים ופרוס דק
- צרור אחד בצל ירוק, פרוס
- ½ צרור כוסברה, קצוצה
- ג'לפניו 1, פרוס דק
- ⅓ כוס (50 גרם) בוטנים קצוצים
הוראות הכנה
- 1
מביאים סיר עם מים מומלחים לרתיחה. מוסיפים את האטריות ומבשלים עד שהן אל-דנטה — בדרך כלל כ-8 דקות, אבל כדאי לבדוק את ההוראות על האריזה. חשוב לא לבשל יתר על המידה. מסננים, שוטפים במים קרים כדי לעצור את הבישול, ומסננים שוב.
- 2
טורפים את כל מרכיבי הרוטב יחד עד לאמולסיה אחידה: חמאת בוטנים, רוטב סויה, מיץ ליים, דבש, שמן שומשום, סמבל אואלק, שום ומים. אני כמעט אף פעם לא משתמשת בג'ינג'ר במתכון הזה, אבל אם בא לכם — הוסיפו אותו לרוטב עכשיו.
- 3
מערבבים את כל המרכיבים יחד עם האטריות המסוננות. שופכים את הרוטב מעל ומערבבים היטב עד שהכל מצופה. מגישים עם בוטנים קצוצים מעל.
📝 הערות של Ellen
הערות ווריאציות
אני גם אוהבת להוסיף לסלט הזה פטריות שיטאקה צרובות — פשוט צורבים אותן במעט שמן על אש גבוהה 5–7 דקות עד שהן זהובות ורכות. אפשר גם להוסיף אדמאמה לחלבון נוסף ולצבע יפה. שתי ההוספות עובדות מצוין עם רוטב הבוטנים!
שאלות נפוצות
ניסית את המתכון הזה?
השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!
תגובות
מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.






