מרק ירקות טוסקני
נבחר לתואר המרק הטוב ביותר על ידי המשפחה שלי.
נבחר לתואר המרק הטוב ביותר על ידי המשפחה שלי. מרק הירקות הטוסקני הזה שובע, טעים להפליא, ומושלם לארוחת ערב חמימה ומפנקת.
מרכיבים
- 5 פרוסות לחם מעופש, חתוך לקוביות (או 5 אונקיות / 140 גרם)
- 4 שיני שום (מחולקות: 3 כתושות לשמן, 1 כבושה למרק)
- ¼ כוס (60 מ"ל) שמן זית, מחולק
- 3 כפות גבינת פרמז׳ן (לקרוטונים)
- 1 כף (14 גרם) חמאה
- בצל אחד, קצוץ
- 2 גזרים, קצוצים
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים
- 1 כוס (150 גרם) תפוח אדמה, חתוך לקוביות קטנות (כ-0.5 ס"מ ומטה)
- 1 כוס (125 גרם) קישוא, קצוץ
- ½ כרוב סבויארדי, קצוץ לחתיכות של 1 אינץ׳
- 2 פחיות (16 אונקיות / 454 גרם כל אחת) שעועית קנליני, מסוננת ושטופה
- 16 אונקיות (454 גרם) עגבניות קלויות-אש
- פחית של 15 אונקיות (425 גרם) רסק עגבניות
- צרור ירוקים טריים או תרד, חתוך לחתיכות של 1 אינץ׳
- 1/4–1/2 כפית פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)
- ½ כפית סוכר
- 1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- עלה דפנה אחד
- ½ כוס (40 גרם) גבינת רומנו
- 4–6 כוסות (960 מ"ל–1.4 ליטר) ציר עוף
הוראות הכנה
- 1
מחממים את התנור ל-375°F (190°C).
- 2
מערבבים 3 כפות (45 מ"ל) שמן זית עם 3 כפות (45 מ"ל) שום כתוש. מסננים את השמן דרך מסננת דקה — כך תקבלו את כל הטעם של השום בלי שהקרוטונים יישרפו.
- 3
חותכים את הלחם לקוביות בגודל שלושה-רבעים אינץ׳ (2 ס"מ) ומגלגלים אותן בשמן הזית השומי. תקבלו את מלוא טעם השום בלי שהקרוטונים ייחרכו.
- 4
אופים את הקרוטונים כ-15 דקות, תוך הפיכתם באמצע הזמן, עד שהם פריכים וזהובים.
- 5
מוסיפים שלוש כפות (45 מ"ל) גבינת פרמז׳ן ומערבבים.
- 6
מטגנים את הבצל, הגזר, הסלרי ופתיתי הפלפל האדום עם כף (15 מ"ל) חמאה ושמן זית עד שהם שקופים, בערך 7 דקות.
- 7
מוסיפים את השום ומערבבים.
- 8
שומרים בצד כחצי מכמות שעועית הקנליני להוספה שלמה בסוף. את שאר השעועית מועכים לפירה ומוסיפים לסיר יחד עם הציר. מתבלים במלח, פלפל ו-1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי.
- 9
מוסיפים את תפוחי האדמה.
- 10
מוסיפים את העגבניות, קמצוץ סוכר והכרוב.
- 11
מביאים לרתיחה עדינה ומבשלים 30 דקות ללא מכסה.
- 12
ב-15 הדקות האחרונות של הבישול מוסיפים את השעועית השלמה שהקצבתם. ב-10 הדקות האחרונות מוסיפים את הירוקים הקצוצים (או התרד).
- 13
מוסיפים את גבינת הרומנו למרק ובודקים תיבול — מוסיפים עוד מלח, פלפל או עשבי תיבול לפי הצורך.
שאלות נפוצות
ניסית את המתכון הזה?
השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!
תגובות
היה הראשון להשאיר תגובה!
מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.







