נבחר לתואר המרק הטוב ביותר על ידי המשפחה שלי. מרק הירקות הטוסקני הזה שובע, טעים להפליא, ומושלם לארוחת ערב חמימה ומפנקת.
🍳 ציוד נדרש
מרכיבים
- 5 פרוסות לחם מעופש, חתוך לקוביות (או 5 oz / 140 גרם)
- 4 שיני שום (מחולקות: 3 כתושות לשמן, 1 כבושה למרק)
- 60 מ״ל שמן זית, מחולק
- 3 כף גבינת פרמז׳ן (לקרוטונים)
- 1 כף (14 גרם) חמאה
- בצל אחד, קצוץ
- 2 גזרים, קצוצים
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים
- 150 ג׳ תפוח אדמה, חתוך לקוביות קטנות (כ-0.5 ס"מ ומטה)
- 125 ג׳ קישוא, קצוץ
- ½ כרוב סבויארדי, קצוץ לחתיכות של 1 אינץ׳
- 2 פחיות (16 oz / 454 גרם כל אחת) שעועית קנליני, מסוננת ושטופה
- 455 ג׳ עגבניות קלויות-אש
- 425 ג׳ פחית של רסק עגבניות
- צרור ירוקים טריים או תרד, חתוך לחתיכות של 1 אינץ׳
- ¼ כפית פלפל אדום כתוש (לפי הטעם)
- ½ כפית סוכר
- 1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- עלה דפנה אחד
- 40 ג׳ גבינת רומנו
- 560 ג׳ ציר עוף
הוראות הכנה
קרוטונים
1מחממים את התנור ל-375°F (190°C).
- 2
מערבבים 3 כפות (45 מ"ל) שמן זית עם 3 כפות (45 מ"ל) שום כתוש. מסננים את השמן דרך מסננת דקה — כך תקבלו את כל הטעם של השום בלי שהקרוטונים יישרפו.
- 3
חותכים את הלחם לקוביות בגודל שלושה-רבעים אינץ׳ (2 ס"מ) ומגלגלים אותן בשמן הזית השומי. תקבלו את מלוא טעם השום בלי שהקרוטונים ייחרכו.
- 4
אופים את הקרוטונים כ-15 דקות, תוך הפיכתם באמצע הזמן, עד שהם פריכים וזהובים.
- 5
מוסיפים שלוש כפות (45 מ"ל) גבינת פרמז׳ן ומערבבים.
מרק
6מטגנים את הבצל, הגזר, הסלרי ופתיתי הפלפל האדום עם כף (15 מ"ל) חמאה ושמן זית עד שהם שקופים, בערך 7 דקות.
- 7
מוסיפים את השום ומערבבים.
- 8
שומרים בצד כחצי מכמות שעועית הקנליני להוספה שלמה בסוף. את שאר השעועית מועכים לפירה ומוסיפים לסיר יחד עם הציר. מתבלים במלח, פלפל ו-1 כפית (5 מ"ל) תיבול איטלקי.
- 9
מוסיפים את תפוחי האדמה.
- 10
מוסיפים את העגבניות, קמצוץ סוכר והכרוב.
- 11
מביאים לרתיחה עדינה ומבשלים 30 דקות ללא מכסה.
- 12
ב-15 הדקות האחרונות של הבישול מוסיפים את השעועית השלמה שהקצבתם. ב-10 הדקות האחרונות מוסיפים את הירוקים הקצוצים (או התרד).
- 13
מוסיפים את גבינת הרומנו למרק ובודקים תיבול — מוסיפים עוד מלח, פלפל או עשבי תיבול לפי הצורך.
שאלות, הערות ומחמאות
שאלות נפוצות
מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.








