PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
Colorful avocado corn salad with Cajun shrimp, romaine lettuce, tomatoes, cucumber, and fresh lime dressing in a white bowl
Obiad

Sałatka z awokado i kukurydzą z krewetkami cajun

Nasza ulubiona sałatka! Niesamowicie łatwa w przygotowaniu. Krewetki cajun można spokojnie pominąć lub zastąpić posiekaną piersią kurczaka.

Czy wypróbowałeś/-aś ten przepis?
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
7 min
Łącznie
22 min
Porcje
4
Styl
🍽 Wytworne

Składniki

Porcje:
4
  • Sałatka
  • 1 główka sałaty rzymskiej, posiekana
  • 1 ogórek angielski, pokrojony w plasterki
  • ½ czerwonej cebuli, cienko pokrojonej
  • 1 papryka, posiekana
  • 3–4 pomidory, posiekane
  • 1 puszka kukurydzy, odsączonej
  • 2 awokado, obrane i posiekane
  • 1 jalapeño, pokrojone w plasterki, opcjonalnie
  • Sos
  • Sok z 1 dużej cytryny
  • ¼ filiżanki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • Krewetki cajun
  • 1 łyżka stołowa oleju
  • 1 funt surowych krewetek, obranych i oczyszczonych
  • ½ łyżeczki papryki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki czosnku w proszku
  • ¼ łyżeczki cebuli w proszku
  • ⅛ łyżeczki płatków chili
  • ¼ łyżeczki suszonego oregano
  • ¼ łyżeczki suszonego tymianku
  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu

Sposób przygotowania

  1. Sałatka i Sos

    1

    Włóż wszystkie składniki sałatki do dużej miski. Wymieszaj razem wszystkie składniki sosu i odłóż na bok do momentu podania.

  2. Krewetki Cajun

    2

    Wymieszaj wszystkie przyprawy cajun. Osusz krewetki papierowym ręcznikiem i obtocz je w mieszance przypraw cajun. Rozgrzej 1 łyżkę stołową (15 ml) oleju na dużej patelni. Dodaj krewetki na rozgrzaną patelnię i smaż przez około 3 minuty z każdej strony w przypadku bardzo dużych krewetek (lub 2 minuty z każdej strony dla mniejszych), aż będą just upieczone, ale nie przesmażone, a temperatura wewnętrzna osiągnie 145°F (63°C).

  3. Składanie

    3

    Wymieszaj sałatkę z sosem, podziel między miski i ułóż na wierzchu krewetki cajun.

FAQ

Czy mogę przygotować tę sałatkę z wyprzedzeniem?+
Możesz pokroić wszystkie warzywa i przechowywać je osobno w lodówce do 24 godzin, ale awokado i sos dodaj dopiero tuż przed podaniem, żeby uniknąć brązowienia i rozmiękania. Krewetki najlepiej usmażyć świeże, tuż przed jedzeniem — wtedy mają najlepszą teksturę.
Czym mogę zastąpić krewetki?+
Grillowana pierś kurczaka, mahi-mahi po cajuńsku albo chrupiące tofu świetnie sprawdzają się z tą samą mieszanką przypraw cajun i dają podobny efekt bogaty w białko. Jeśli wolisz wersję wegetariańską, możesz użyć ciecierzycy z puszki.
Jak zapobiec brązowieniu awokado?+
Krój awokado jak najpóźniej przed podaniem, a potem delikatnie wymieszaj z sokiem z cytryny — kwas zatrzymuje utlenianie. Jeśli przygotowujesz sałatkę wcześniej, zostaw pestkę w połówce awokado i szczelnie owiń ją folią spożywczą.
Czy mogę wcześniej przygotować mieszankę przypraw cajun?+
Oczywiście! Wymieszaj wszystkie przyprawy cajun w małym pojemniku i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu do 3 miesięcy — dzięki temu możesz błyskawicznie przyprawić krewetki, kiedy tylko masz ochotę na tę sałatkę.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy