מרק דלעת חמאה עשיר עם חמאה שחומה, ירקות, פיסטוקים קלויים וסירופ מייפל אופציונלי 🍂🥣
המרק הזה הוא פשוט עוצר נשימה — הריח שממלא את המטבח הוא רק ההתחלה. נחמת הסתיו האמיתית בקערה.
המרק הזה הוא פשוט עוצר נשימה! הריח שממלא את המטבח הוא רק ההתחלה — תתפלאו כמה טעמים עמוקים ומחממים מסתתרים בכל כף. ובואו נדבר על הצבעים: צהוב עז מהדלעת, כתום חם מהגזרים, וגוונים ירוקים וחומים עדינים מהפיסטוקים הקלויים. זו נחמת הסתיו האמיתית בקערה. 🍁
כמו ברוב מתכוני המרק שלי, אין צורך בשמנת כאן. אפשר לוותר עליה לגמרי, להוסיף קצת בשביל קטיפתיות, או להשתגע ולשפוך — הכול לפי הטעם האישי. אני אוהבת להוסיף ממש רק רמז של שמנת, כזה שמשפר את המרקם בלי להסתיר את המתיקות הטבעית של הדלעת ובלי להעמיס קלוריות מיותרות.
סירופ מייפל הוא לגמרי אופציונלי, אבל מאוד מומלץ. הוא מוסיף מתיקות עדינה ועומק שמתאימים בול לדלעת הצלויה. ואגב הצלייה — במקום לחצות את הדלעת לשניים ולצלות ככה, אני קוצצת אותה לחתיכות קטנות יותר. הטכניקה הזו מוציאה ממנה טעם מתוק וקרמלי יותר, שהופך את המרק לטעים ומורכב אפילו יותר. 🍂✨
מרכיבים
- 1 דלעת חמאה (בין 2 ל-2 וחצי ליברה (פאונד)), קלופה וקצוצה לקוביות של חצי עד 3/4 אינץ׳ — כמה שיותר אחיד
- 1 גזר גדול או 2 גזרים בינוניים, קלופים וקצוצים לחתיכות של 1 אינץ׳
- 1 כף שמן זית
- מלח כשר
- 2 כף חמאה
- 1 בצל צהוב קטן עד בינוני
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים
- ¼ כפית עלי תימין יבשים
- 1 עלה דפנה
- 3 עד 4 כוס ציר עוף או ירקות
- 1 כפית סירופ מייפל, ועוד לפי הטעם
- 3 כף שמנת מתוקה, ועוד לפי הטעם
- ¼ כוס פיסטוקים קלויים מקולפים, או אגוזים אחרים לפי הבחירה
- פלפל שחור גרוס טרי
הוראות הכנה
- 1
מחממים את התנור ל-400°F. קולפים את הדלעת וחותכים לקוביות של חצי אינץ׳; קוצצים את הגזרים לחתיכות של 1 אינץ׳. מייבשים אותם היטב עם נייר מטבח (זה יעזור להם להתקרמל יפה יותר), מזלפים מעט שמן זית ומפזרים קצת מלח כשר, ואז מפזרים על תבנית אפייה עם שוליים (לא להשתמש בנייר אפייה — זה ימנע השחמה). אופים בתנור שחומם מראש. זה אמור לקחת בערך 40–45 דקות (אולי יותר אם הקוביות גדולות יותר). הדלעת צריכה להיות רכה מאוד כשבודקים עם מזלג, ומושחמת וקרמלית מבחוץ. אחרי 30 דקות בתנור, הופכים כל חתיכת דלעת וגזר כדי לקרמל גם את הצד השני. מוציאים מהתנור כשמוכן.
- 2
בזמן שהדלעת נצלית, מכינים את הבסיס של המרק. ממיסים את החמאה על אש בינונית בסיר גדול, מסיעים את הסיר כל הזמן ומערבבים עם כף עץ. בהתחלה החמאה תבעבע (זה הרעש של המים שמתאדים), אחר כך היא תתחיל להשחים ותראו משקעים חומים נוצרים — החמאה תרגע לגמרי ותריחו ריח אגוזי. יצרתם זה עתה חמאה שחומה! כל התהליך אמור לקחת רק כ-1.5 עד 2 דקות לכמות קטנה כזו. חשוב לעקוב מקרוב ולערבב כל הזמן כדי שלא יישרף.
- 3
ברגע שהחמאה השחומה מוכנה, מוסיפים את הבצל והסלרי ומבשלים כ-5 דקות עד שהם רכים ושקופים, אבל לא משחימים. עוברים לשלב הבא מיד, או מורידים מהאש ומניחים בצד עד שהדלעת והגזרים מוכנים.
- 4
מוסיפים לסיר את הדלעת והגזרים יחד עם הבצל והסלרי. מוסיפים את התימין, עלה הדפנה, ובערך 3 וחצי כוס ציר ומביאים לרתיחה עדינה. מורידים את האש לשמירה על רתיחה קבועה ומבשלים כ-10–15 דקות כדי שהטעמים יתמזגו והבצל והסלרי יהיו רכים מאוד.
- 5
מוציאים את עלה הדפנה ומעבירים את תכולת הסיר לבלנדר (או משתמשים בבלנדר מוט). טוחנים עד לקבלת מרקם קרמי וחלק לגמרי. אם צריך, מוסיפים את חצי הכוס הנותרת של הציר כדי לדלל לסמיכות הרצויה. מערבבים פנימה את השמנת המתוקה וסירופ המייפל לפי הבחירה. טועמים ומתקנים תיבול עם עוד מלח ופלפל.
- 6
מחלקים את המרק ל-6 מנות, מקשטים עם האגוזים ופלפל שחור גרוס טרי. בתאבון!
שאלות נפוצות
ניסית את המתכון הזה?
השאר דירוג כוכבים — זה עוזר לטבחים אחרים למצוא אותו!
תגובות
מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.






