Класична фрітата
У мене є близька подруга, яка часто готує фрітату — не лише на обід, а й на вечерю. Здається, я розумію чому! Вона багата на білок і смак, і готується дуже просто. Варіантів начинки — безліч.
У мене є близька подруга, яка часто готує фрітату — не лише на обід, а й на вечерю. Здається, я розумію чому! Вона багата на білок і смак, і готується дуже просто. Варіантів начинки — безліч.
Я часто додаю трохи шпинату до своєї фрітати, незалежно від того, яку начинку використовую. Більше овочів — більше смаку.
Інгредієнти
- 1 ст. л. олії
- 8 великих яєць
- ¼ склянки жирних вершків 33%
- ½ ч. л. кошерної солі
- ¼ ч. л. чорного перцю
- 2 зубчики часнику, видавлені
- 4 унції гострого сиру чедер, натертого
- 4 скибочки бекону
- 2 червоні або жовті картоплини, нарізані
- ½ ч. л. пластівців червоного перцю
- ½ ч. л. сухого чебрецю (або більше за смаком)
- 3–4 склянки суцвіть броколі
- За бажанням: гриби, перець, шпинат або що завгодно на твій смак
Приготування
- 1
Розігрій духовку до 400°F (200°C).
Яєчна суміш
2Добре збий яйця, вершки, чорний перець і кошерну сіль разом.
Начинка
3Крок 3а
Розігрій олію на сковороді діаметром 10–12 дюймів (25–30 см). Обсмаж бекон до хрусткості, перекладіть його на тарілку, а потім обсмаж нарізану картоплю приблизно 6 хвилин, доки вона не стане м'якою і золотистою. Поверни бекон на сковороду. За останні 30 секунд додай часник. Добре посоли і поперчи начинку, і посип сухим чебрецем.
Складання та приготування
4Крок 3б
Якщо хочеш використати броколі, обсмаж пластівці червоного перцю і часник в олії, додай броколі з 2 ст. л. (30 мл) води, накрий кришкою і дай паруватись хвилину-дві, доки вона не стане м'якою, але хрусткою. Добре посоли і поперчи. Або використай нарізані гриби та перець — обсмаж їх до м'якості, щедро посоли і поперчи, і додай трави за смаком.
- 5
Розклади сир поверх начинки, яку ти приготувала на кроці 3а або 3б. Зверху влий яєчну суміш і готуй приблизно 1–2 хвилини, доки яйця не почнуть схоплюватись. Постав всю сковороду в духовку. Випікай у розігрітій духовці приблизно 9–11 хвилин. Якщо ти використовуєш багато соковитих овочів, як-от броколі, може знадобитись трохи більше часу. Встроми ніж для масла в центр фрітати — якщо нічого рідкого не витікає, значить вона готова.
- 6
Обережно дістань фрітату з духовки. Дай їй постояти хвилин 5, а потім наріж і подавай.
Часті запитання
Ви вже готували цей рецепт?
Поставте зірочки — це допомагає іншим кухарям знайти рецепт!
Коментарі
Хочете більше? Перегляньте всю колекцію — фільтруйте за стилем, кухнею або дієтичними потребами.





